zajęcia

Jakie plusy posiada regularne uczęszczanie na fitness

na zajęciach fitness
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Fitness to dziś ogromnie słynna postać aktywności fizycznej, szczególnie wśród kobiet. Regularne uczęszczanie na fitness ma niesłychanie dużo zalet, a największą z nich jest poprawa stanu zdrowia oraz samopoczucia. Badania ukazują, że fitness pozytywnie wpływa na nasz układ oddechowy oraz krwionośny, ponadto treningi zwiększają także nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. Podczas ćwiczeń uwalniają się także endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie rozradowania. Jak więc widać fitness ma faktycznie dużo doskonałych zalet!
Read more >>

Konie to niezwykle inteligentne zwierzęta - nierzadko pomiędzy nimi i ludźmi nawiązuje się nić przyjaźni

zestawy
Author: Chris Hunkeler
Source: http://www.flickr.com
Twierdzi się, że każde dziecko powinno posiadać jakiegoś zwierzaka. Wówczas lepiej się kształtuje oraz poznaje tajniki odpowiedzialności. Ale kto mówi, że pupil powinien być niewielki?


Jeżeli chcemy zmotywować swe dziecko, aby chętniej przebywało na podwórku, a nie stale siedziało i grało na play station, to musimy podumać jaką inna opcję mu zaproponować.
Read more >>