warzywa

Sezonowa dieta

jedzenie
Author: Agnieszka
Source: http://www.flickr.com
Dzisiejszy styl życia wyjątkowo szkodzi naszemu samopoczuciu. Za dużo czasu spędzamy w pracy, jesteśmy przemęczeni i rozdrażnieni. Taki stan wpływa na nasze problemy z zasypianiem. Przemęczenie próbujemy zlikwidować dużymi ilościami napojów energetyzujących. W dodatku, nasz jadłospis nie zachwyca. Spożywamy za dużo przetworzonych produktów. Rezygnujemy z dobrego, domowego jedzenia na rzecz szybkich posiłków na mieście. W naszym codziennym rozkładzie dnia brak godziny na aktywność fizyczną oraz relaks.
Read more >>

Sprawdzone zakupy online. Sprawdź najlepsze oferty

smaczne kiełki!
Author: moggs oceanlane
Source: http://www.flickr.com
To dobra wiadomość, że na świecie przebywa coraz więcej ludzi, którzy planują jeść zdrowe produkty i mają wystarczającą wiedzę w tej kwestii. Takie świadome jednostki nabywają produkty bio, które odznaczają się zbawiennym wpływem na ciało, nie są tuczące i zostały wytworzone przy respektowaniu odpowiednich norm.
Read more >>

Specjalista radzi jak zdrowo jeść

Owoce porzeczki
Author: TheGiantVermin
Składnikami zdrowej diety nie są tylko owoce i warzywa. Samo określenie zdrowia ma duże znaczenie. Na nasze zdrowie składa się dieta, ruch, kondycja fizyczna. W zależności od wieku także kondycja psychiczna.
Read more >>

Innowacyjne warianty zdrowego jedzenia

zdrowa dieta
Author: amanderson2
Source: http://www.flickr.com
W naszym kraju, przez ostatnie kilka lat nastała prawdziwa rewolucja w postrzeganiu specjałów, goszczących na naszym stole. To, co jeszcze niedawno uważaliśmy za zdrowe i pożywne, obecnie jest postrachem osób chcących odżywiać się prawidłowo. Pojawiły się u nas całkiem nowe zwyczaje kulinarne i dietetyczne, ludzie zainteresowali się właściwościami odżywczymi konsumowanych dań, nierzadko przekładając je nad kwestie smakowe. Lecz najchętniej sięgamy po potrawy, łączące w sobie pożywność i smak. Zielona herbata zdetronizowała czarną, spożywamy więcej warzyw i owoców, ograniczamy cukry - wszyscy stali się bardziej odpowiedzialni.
Read more >>

Przepisy i porady kulinarne

obiad
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Gdy zaczynamy przygodę z gotowaniem, to często najpierw chcemy uczyć się sprawdzonych przepisów. Szukamy ich w książkach kucharskich, choć teraz z taką samą częstotliwością w Internecie. Dodatkowo zawsze można zadzwonić do mamy lub do babci, żeby ta podpowiedziała nam, co należy dodać, żeby ciasto lepiej rosło.
Read more >>

Wiosenna surówka - szybki i niedrogi sposób na smakowite danie

Sałatka z cieciorką
Author: www.primavika.pl
Source: www.primavika.pl
Wiosenna pora roku niewątpliwie wzmaga apetyt na przysmaki przygotowane na bazie świeżych produktów. Świetnym rozwiązaniem jest przyrządzenie wiosennej surówki, w skład której wchodzi mnóstwo pysznych składników, takich jak np. roszponka, czy awokado. Niewątpliwie warto eksperymentować podczas szykowania wiosennych dań, ponieważ imponująca gama świeżych warzyw i owoców pozwala uzyskać niezwykle smaczne posiłki.
Read more >>