warzywa

Sezonowa dieta

jedzenie
Author: Agnieszka
Source: http://www.flickr.com
Nowoczesny styl życia wyjątkowo szkodzi naszemu zdrowiu. Za dużo czasu siedzimy w pracy, jesteśmy przemęczeni oraz rozdrażnieni. Taki stan wpływa na nasze kłopoty ze snem. Przemęczenie chcemy zniwelować sporymi ilościami napojów energetyzujących. Na dodatek, nasz jadłospis nie zachwyca. Spożywamy zbyt dużo przetworzonej żywności. Zrezygnowaliśmy z dobrego, domowego jedzenia na rzecz szybkich posiłków na mieście. W naszym codziennym planie zajęć brakuje czasu na sport oraz odpoczynek.
Read more >>

Sprawdzone zakupy online. Sprawdź najlepsze oferty

smaczne kiełki!
Author: moggs oceanlane
Source: http://www.flickr.com
To dobra wiadomość, że na globie żyje coraz więcej osób, które pragną spożywać zdrowe produkty i wykazują szeroką wiedzę w tej kwestii. Takie świadome osoby pragną kupować produkty bio, które odznaczają się dobroczynnym wpływem na ciało, nie są tuczące i zostały stworzone przy przestrzeganiu reguł.
Read more >>

Specjalista radzi jak zdrowo jeść

Owoce porzeczki
Author: TheGiantVermin
Składnikami zdrowej diety nie są tylko owoce i warzywa. Samo znaczenie zdrowia ma szerokie znaczenie. Na nasze zdrowie składa się dieta, ruch, kondycja fizyczna. W zależności od wieku także kondycja psychiczna.
Read more >>

Innowacyjne warianty zdrowego jedzenia

zdrowa dieta
Author: amanderson2
Source: http://www.flickr.com
W Polsce, przez ostatnie parę lat nadeszła prawdziwa zmiana w postrzeganiu specjałów, występujących na naszym stole. To, co jeszcze do niedawna uważaliśmy za zdrowe i pożywne, obecnie jest koszmarem ludzi chcących żywić się dobrze. Zagościły u nas całkiem nowe trendy kulinarne i dietetyczne, ludzie zainteresowali się wartościami odżywczymi spożywanych potraw, nierzadko przekładając je nad walory smakowe. Lecz najczęściej sięgamy po potrawy, łączące w sobie zdrowie i smak. Zielona herbata wyparła czarną, spożywamy więcej roślin i owoców, niwelujemy cukry - wszyscy stali się bardziej świadomi.
Read more >>

Przepisy i porady kulinarne

obiad
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Kiedy zaczynamy przygodę z gotowaniem, to często na początku chcielibyśmy uczyć się już znanych przepisów. Szukamy ich w książkach kucharskich, choć obecnie z taką samą częstotliwością w sieci. Dodatkowo zawsze możemy zadzwonić do mamy lub do babci, żeby ta podpowiedziała nam, co należy dodać, żeby ciasto lepiej rosło.
Read more >>

Wiosenna surówka - szybki i niedrogi sposób na smakowite danie

Sałatka z cieciorką
Author: www.primavika.pl
Source: www.primavika.pl
Wiosenna pora roku bez wątpienie wzmaga apetyt na przysmaki przyrządzane za pomocą świeżych produktów. Świetnym rozwiązaniem jest przyrządzenie wiosennej surówki, w skład której wchodzi wiele pysznych składników, takich jak np. roszponka, albo awokado. Niewątpliwie warto eksperymentować podczas szykowania wiosennych posiłków, gdyż imponująca gama świeżych warzyw i owoców pozwala uzyskać bardzo smaczne rezultaty.
Read more >>