treningi

Jaką odzież wybrać na snowboard? Co będzie konieczne?

snowboard
Author: Eelke
Source: http://www.flickr.com
Sezon zimowy trwa, jak co roku marzy nam się wypad w góry, gdzie oddamy się zimowemu szaleństwu. Jeśli nigdy nie próbowaliśmy swoich sił w sportach zimowych, warto się skusić i spróbować na przykład pojeździć na snowboardzie. Ostatnio jest to dość popularny sport, posiada dużą rzesze wiernych fanów. Warto wcześniej skompletować potrzebny strój, by dobrze czuć się na stoku oraz być przygotowanym na różnego rodzaju warunki pogodowe. W co należy ubrać?
Read more >>

Dieta z dowozem- Łódź taką proponuje

dietetyczne jedzenie, dieta
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Czy wyszukaliśmy dietę idealną dla nas?

Chcemy stracić zbędne kilogramy, więc katujemy się różnymi treningami, a może pragniemy opierać się tylko na właściwej diecie? Spróbowaliśmy już wielu różnych propozycji, ale ciągle waga nie jest taka jakbyśmy pragnęli? Z pewnością potrzeba spróbować nowej oferty oferowanej przez różnorakie przedsiębiorstwa zajmujące się żywieniem, szczególnie że tu sami nie będziemy zmuszeni szykować żadnych posiłków.
Read more >>

Zdecydowanie, to środek do osiągania sukcesu.

trener
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Przeciętny młodzieniec, który chce, by ćwiczenia w sali do ćwiczeń mięśni przynosiły mu efekty w formie przyrostu tkanki mięśniowej w zadowalającym rytmie i wymarzonej rzeźby, prędzej czy później zgadza się na treningi z wykorzystaniem anabolików.
Read more >>

Męczące treningi? Odżywka dla sportowców może być kluczowa!

firmy - panorama
Author: Marcin Polak
Source: http://www.flickr.com
Troszczenie się o siebie jest zdecydowanie modniejsze i bardziej znane nie tylko wśród młodych ludzi, lecz także wśród osób w średnim wieku. Z dnia na dzień na siłowni da się zauważyć zdecydowanie więcej osób, które wykonują różne ćwiczenia.
Read more >>

Dieta z dowozem- Łódź taką proponuje

Która dieta okaże się być dla nas odpowiednia?

Chcemy zrzucić niepotrzebne kilogramy, więc męczymy się różnymi treningami, a być może pragniemy wspierać się jedynie na odpowiedniej diecie? Próbowaliśmy już wielu przeróżnych propozycji, lecz ciągle waga nie będzie taka jakbyśmy chcieli? Bez wątpienia należy próbować nowej propozycji przedstawianej przez różne zakłady trudniące się żywieniem, szczególnie że tutaj samodzielnie nie będziemy zmuszeni przygotowywać żadnych dań.
Read more >>

Co jest głównym celem występowania tkanki tłuszczowej w ciele człowieka

Kulturystka
Author: Joel Nilsson Nelson
Source: http://www.flickr.com
Wbrew pozorom tkanka tłuszczowa pełni w naszym organizmie mnóstwo istotnych funkcji, dlatego też zostaliśmy skonstruowani przez naturę w taki sposób, że musimy ją mieć. Ważne jest jednak, aby utrzymać równowagę, ponieważ tkanki tłuszczowej nie może być ani za dużo ani za mało. Niestety większość z nas boryka się przeważnie z jej nadmiarem.
Read more >>

Dama na siłowni - w jaki sposób bezpiecznie rozpocząć treningi?

Śnieżka
Author: hr.icio
Source: www.flickr.com
Na ładne ciało składają się dwa fundamentalne elementy - zdrowy sposób żywienia a także regularna aktywność fizyczna. Jak bezpiecznie powinna zaczynać kobieta na siłowni?


Bez liku kobiet popełnia naczelny błąd, próbując wprowadzić do swego życia jedno a także drugie nadto intensywnie, stąd przeforsowane szybko rezygnują.
Read more >>

Zgub nadmierne kilogramy, zyskuj przyjaciół

Owoce i warzywa
Author: Carmen Rodriguez
Source: http://www.flickr.com
Dietetycy mówią zgodnie - ażeby odchudzanie było naprawdę efektywne, nie wystarczy tylko modyfikacja diety. Istota ludzka nie jest przecież maszyną, którą można by było bez trudu przeprogramować.
Read more >>

Jak efektywnie obronić się przed napastnikiem?

samoobrona
Author: roanokecollege
Source: http://www.flickr.com
Nie od dzisiaj wiadomo, że przyszło nam mieszkać w stosunkowo niebezpiecznych czasach. Nasze życie oraz zdrowie bywa w wielu przypadkach zagrożone na wynik różnych czynników. Ze względu na taki stan rzeczy czynimy wszelkie wysiłki, aby jak najlepiej zabezpieczyć własne ciało, aby mogło nam ono służyć jak najdłużej. Nie w każdym przypadku jest to natomiast zadanie proste. Okazuje się bowiem, że nasza osoba bywa w wielu przypadkach obiektem napaści rabusiów czy też innych chuliganów, jacy pożądają naruszyć posiadany przez nas majątek bądź mienie.
Read more >>

Jazda konna – pasja na całe życie

NIKE
Author: Marko Backovic
Source: http://www.flickr.com
Dla jednych hobby może kształtować się latami, jednak innych – wręcz od razu rozkochuje w sobie. W obu przypadkach natomiast pozostaje z każdym do końca życia i sprawia, iż życie posiada wiele barw.
Read more >>

Jak zacząć biegać?

bieganie
Author: Jean-François Gornet
Source: http://www.flickr.com
Po zimowym letargu, w człowieku budzi się przyrodzona potrzeba ruchu, jaka wspaniale łączy się z postanowieniami noworocznymi. "W tym roku wyszczupleję", "zacznę biegać", "rzucę palenie", "przebiegnę maraton" - rozbrzmiewa znajomo? Co innego rzec, a co innego słowa zamienić w czyn. Im bliżej lata, tym nagminniej jestem zasypywany pytaniem - "w jaki sposób zacząć biegać?" A wydawałoby się, iż bieganie to najprostsza forma ruchu.
Read more >>