suplementy diety

Jak korzystać z suplementów diety, to mądrze? Czy wiesz, jakiego dokonać wyboru, ażeby było jak najlepiej?

Posted on 28/08/2017 10:51am
suplementy diety
Author: Sarah (Rosenau) Korf
Source: http://www.flickr.com
W ostatnim czasie zaszła pewna zmiana – ludzie zaczęli być bardziej aktywni. Czy tez to zauważasz? Sport jest na topie, ludzie biegają, jeżdżą na rowerze, uprawiają nordic walking. Przemiany dotknęły również sposobu odżywiania, dzięki czemu jemy bardziej zdrowo. W ślad za tematem aktywności popularność zdobywają również rozmaite suplementy diety. Wszędzie, w telewizji, internecie i gazetach możemy spotkać oferty takich preparatów. Jak dokonać wyboru pomiędzy tymi które są nam potrzebne a tymi których zupełnie nie potrzebujemy?
Read more >>

Suplementacja po treningu kulturystycznym - z jakiej przyczyny jest tak znacząca?

Posted on 06/01/2018 8:08am
trening na siłowni
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Multum osób uważa, iż trening jest najważniejszy, niemniej jeśli trenujemy na siłownia musimy pamiętać także o dobrym odżywaniu się i o suplementacji po treningu. Jedynie wtenczas zdobędziemy oczekiwane wyniki. Jeśli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się także dlaczego odbieranie suplementów po treningu jest tak istotna.
Read more >>

Używanie różnych preparatów - jak je rozsądnie spożywać i na jakie schorzenia będą mogły one pomóc

Posted on 22/12/2017 1:05pm
Zdrowa, czyli jaka dieta?
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Odpowiednia dieta w pierwszej kolejności wymaga sporej różnorodności produktów i zachowania odpowiednich proporcji między nimi. Odpowiednio przygotowana, z uwzględnieniem potrzeb energetycznych dostarczy wszystkich koniecznych składników, a jednocześnie nie będzie powodować nadwagi. Lecz wielu ludzi je niezdrowo, dużo i później narzeka na swój stan. A to od czasu do czasu poboli wątroba, a to waga za duża, albo pojawiają się kłopoty z trawieniem. I ludzie zaczynają wtedy sięgać po różnej środki odchudzające i inne preparaty żywnościowe, które mają im pomóc.
Read more >>