sportowiec

Leczenie chorób wszelakich oraz rehabilitacja. Jak dojść do formy po mniejszej lub większej kontuzji.

kontuzja
Author: Christian Rowlands
Source: http://www.flickr.com
Nie tylko sportowcy walczą z licznymi urazami. Kojarzą nam się one lecz głównie z meczami piłkarskimi albo biegami sprinterskimi. Jednak kontuzja może przydarzyć się każdemu z nas. Dobrze więc wiedzieć jak w trudnej sytuacji dać radę sobie samemu. Wiele osób narzeka na kłopoty z kręgosłupem. Praktycznie po każdej nocy dana persona budzi się z kiepską miną i podpierając się ciężko dłonią o pryczę. Doktor w podownej chwili poleca często pójść na basen i trenować do oporu.
Read more >>

Czym jest sztanga olimpijska, jakie ma właściwości i które istnieją jej typy?

sztanga olimpijska
Author: Sharon & Nikki McCutcheon
Source: http://www.flickr.com
Czy chciałbyś chociaż częściowo poczuć się jak olimpijczyk? Trenować sport podobnie jak sportowcy startujący na olimpiadzie po to, żeby zdołać nie wyłącznie radować się doskonałym zdrowiem, ale i świetną sylwetką? Tylko jak to osiągnąć? Co należałoby zrobić?


Okazuje się, iż zaczątki potrafią być łatwiejsze niż sądzisz.
Read more >>