specyfiki

Jak kobieta powinna troszczyć się o siebie w czasie ciąży? Co jest najbardziej istotne, o jakich sprawach koniecznie pamiętać?

Posted on 05/12/2017 3:44pm
ciąża
Author: greensheepred
Source: http://www.flickr.com
Ciąża to jeden z najwspanialszychokresów w życiu każdej kobiety. musimy jednak pamiętać o tym, że to czas, w którym musimy o siebie dobrze dbać. Niezbędne są w tym celu witaminy dla kobiet w ciąży. Jednym z najistotniejszych elementów odżywiających jakie kobieta jest zobligowana przyjmować w czasie ciąży jest kwas foliowy.
Read more >>

Z jakiego powodu warto stosować suplementację w okresie treningów

Posted on 11/02/2018 8:25am
Przykład suplementu dla sportowców postaci kreatyny
Author: Maicon
Source: http://www.flickr.com
Rozpoczynając treningi poleca się uprzednio zasięgnąć rady specjalisty, jeśli chodzi o dostępne na rynku odżywki. To właśnie dzięki nim możemy w dużym stopniu podkręcić metabolizm oraz odpowiednio ustawić nasz organizm na wybraną dyscyplinę sportową.
Read more >>