specyfiki

Jak kobieta powinna troszczyć się o siebie w czasie ciąży? Co jest najbardziej istotne, o jakich sprawach koniecznie pamiętać?

Posted on 05/12/2017 3:44pm
ciąża
Author: greensheepred
Source: http://www.flickr.com
Ciąża to jeden z najwspanialszychokresów w życiu każdej kobiety. musimy jednak pamiętać o tym, że to czas, w którym musimy o siebie dobrze dbać. Niezbędne są w tym celu witaminy dla kobiet w ciąży. Jednym z najistotniejszych elementów odżywiających jakie kobieta jest zobligowana przyjmować w czasie ciąży jest kwas foliowy.
Read more >>

Z jakiego powodu warto stosować suplementację w okresie treningów

Posted on 18/08/2017 8:37am
Przykład suplementu dla sportowców postaci kreatyny
Author: Maicon
Source: http://www.flickr.com
Rozpoczynając treningi poleca się uprzednio zasięgnąć wskazówki specjalisty, biorąc pod uwagę dostępne na rynku odżywki. To właśnie dzięki nim można w znacznym stopniu wspomóc metabolizm oraz dobrze ustawić nasz organizm na wskazaną dyscyplinę sportu.
Read more >>