samopoczucie

używać lamp antydepresyjnych

lampa antydepresyjna w pokoju
Author: Tracy Hunter
Source: http://www.flickr.com
Długotrwały niedobór słońca może na nas nieodpowiednio zadziałać

Należy sobie wydawać sprawę, że ponura i zimna aura może skutecznie oddziaływać na nasze samopoczucie, niszcząc w nas jakąkolwiek chęć działania. Dlatego właśnie tak ważne jest to, by wiedzieć jak sobie radzić z tego typu pogarszającym się humorem, tak by nie dopuszczać do pojawienia się u nas melancholii. Będzie to tym istotniejsze, że w naszej szerokości geograficznej zima ma miejsce stosunkowo długo, a co się z tym wiąże, tego słońca wtenczas mamy rzeczywiście niewiele, więc też stopniowo coraz mniej mamy energii do funkcjonowania. Na szczęście jest szereg rozwiązań, które mamy szansę zastosować, aby nie pozwolić się przytłoczyć zimowej aurze.
Read more >>

Fazy choroby alkoholowej – poznaj je, jeśli niepokoisz się, że twój bliski jest alkoholikiem

terapia
Author: Ilmicrofono Oggiono
Source: http://www.flickr.com
Życie nie zawsze jest cudowne. Czasami musimy borykać się z kłopotami, a jednym z w szczególności nam dotkliwych są uzależnienia naszych najbliższych. Jednym z najbardziej popularnych uzależnień jest alkoholizm. Leczenie nadmienionej choroby nie jest najprostsze, toteż dobrze dowiedzieć się o etapy alkoholizmu, by jak najszybciej uświadomić sobie, że bliska nam osoba potrzebuje pomocy.
Read more >>

W jaki sposób walczyć z objawami depresji? Co jest najbardziej skuteczne w takim stanie? Co można zrobić?

leczenie depresji
Author: Sohel Parvez Haque
Source: http://www.flickr.com
Depresja w ciągu paru ostatnich lat zyskała górnolotne miano przypadłości cywilizacyjnej. Niestety, pomimo powszechności tego nieprzyjemnego schorzenia, sporo ludzi dotkniętych depresją nie zdaje sobie sprawy z jej powagi. Nawet jeśli u chorego wystąpią objawy, takie jak: apatia, bezsenność, zmiany nastrojów, niespodziewane napady gniewu, a także zanik chęci do życia; najczęściej bywają one bagatelizowane. Tymczasem, depresja, nawet depresja sezonowa jest niezwykle groźną chorobą, której nie wolno bagatelizować.
Read more >>

Zapalenie pęcherza moczowego – jak sobie radzić? - przeczytaj więcej w tym temacie

pokrzywa
Author: Harry Rose
Source: http://www.flickr.com
Każdego z nas mogą w mało oczekiwanym momencie dotknąć niesamowicie nieprzyjemne dolegliwości. Nikt z nas tego nie ma w planach, natomiast najczęściej to, czym się żywimy w ciągu dnia, źle wpływa na nasze samopoczucie. Jedną z często wymienianych dzisiaj dolegliwości jest przykładowo zapalenie pęcherza moczowego. Jest niegroźne, jednak bardzo uciążliwe, więc nie powinno się lekceważyć tego typu problemów.
Read more >>

Wybór odpowiednich dla nas suplementów – przegląd

zdrowe odżywianie
Author: Steve Davis
Source: http://www.flickr.com
W naszej kuchni nie powinno brakować niezwykłych oraz naturalnych składników, które pozwolą nam na skuteczne podtrzymanie zdrowia i rewelacyjnego samopoczucia. Niesamowicie wartościowe zioła stosowane były od tysięcy lat. Mówi się o ich skutecznym działaniu, jakie pozwoliło na pozbycie się różnych nieprzyjemnych dolegliwości. Niezastąpiona wieloma względami łuska babki jajowatej to naturalne oraz niesamowicie wartościowe lekarstwo.
Read more >>