relaks

Akcesoria pomocne dla ludzi ćwiczących jogę

Posted on 02/02/2018 1:34pm
sport
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach nie brakuje osób, które chcą uprawiać jogę. Zaznaczają one, że joga pomaga im odprężyć się i powoduje, że nabierają dystansu do otaczającego ich świata i kłopotów spotykanych na co dzień.
Read more >>

Czy biegacze czują nową ochotę do życia i czują się lepiej uprawiając ten sport?

Posted on 29/01/2018 12:26pm
bieganie
Author: Jeroen Fossaert
Source: http://www.flickr.com
Osoby biegające mogą pochwalić się nienaganną kondycją i niezłym zdrowiem. Taki sport działa na nasz system niezwykle kompleksowo. Po kilku tygodniach jego wykonywania zaobserwujemy wiele dobrych efektów.


Jeśli ktokolwiek uprawia bieganie może zaobserwować u siebie niższe tętno w bezruchu, obniżone ciśnienie tętnicze czy o wiele zwiększoną wydolność organizmu.
Read more >>

Nic tak nie odpręża jak życiowa pasja

Posted on 13/02/2018 11:40am
Ustronie Morskie - plaża
Author: Zakwitnij!pl Ejdzej & Iric
Source: http://www.flickr.com
Mówi się, że każdy ma jakieś hobby. Posiadanie swojej pasji, ulubionego zajęcia, może pozwolić na odprężenie po trudnych godzinach spędzonych w pracy, w taki sposób, jaki lubimy najbardziej.
Read more >>

Ćwiczenia i wypoczynek - metoda na sukces

Posted on 04/07/2017 11:26am
ćwiczenia body workout
Author: Erik Nomm
Source: http://www.flickr.com
Odpoczynek to działania zarówno proste i mało gwałtowne pod względem wysiłku fizycznego, jak i działania doraźnie odświeżające, trochę regenerujące układ psychosomatyczny człowieka żyjącego w warunkach obniżonej działalności fizycznej.
Read more >>