relaks

Akcesoria pomocne dla ludzi ćwiczących jogę

Posted on 02/02/2018 1:34pm
sport
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach nie brakuje osób, które chcą uprawiać jogę. Zaznaczają one, że joga pomaga im odprężyć się i powoduje, że nabierają dystansu do otaczającego ich świata i kłopotów spotykanych na co dzień.
Read more >>

Czy biegacze czują nową ochotę do życia i czują się lepiej uprawiając ten sport?

Posted on 08/07/2018 9:13am
bieganie
Author: Jeroen Fossaert
Source: http://www.flickr.com
Osoby biegające mogą pochwalić się znakomitą kondycją oraz dobrym samopoczuciem. Taki sport działa na nasz system bardzo kompleksowo. Po paru tygodniach jego uprawiania zauważymy mnóstwo pozytywnych rezultatów.


Jeżeli ktokolwiek uprawia bieganie mógłby zauważyć u siebie mniejsze tętno w bezruchu, spadający poziom cholesterolu czy o wiele zwiększoną wydolność organizmu.
Read more >>

Nic tak nie odpręża jak życiowa pasja

Posted on 20/06/2018 12:00am
Ustronie Morskie - plaża
Author: Zakwitnij!pl Ejdzej & Iric
Source: http://www.flickr.com
Jak to mówią każdy ma "jakiegoś bzika". Posiadanie własnej pasji, ulubionego zajęcia, może pozwolić na relaks po ciężkich godzinach spędzonych w pracy, tak, jak podoba nam się najbardziej.
Read more >>

Ćwiczenia i wypoczynek - metoda na sukces

Posted on 12/07/2018 1:08am
ćwiczenia body workout
Author: Erik Nomm
Source: http://www.flickr.com
Odpoczynek to działania zarówno bezproblemowe i mało intensywne pod względem wysiłku fizycznego, jak i przedsięwzięcia doraźnie odświeżające, trochę budzące układ psychosomatyczny człowieka egzystującego w warunkach zawężonej aktywności fizycznej.
Read more >>