relaks

Akcesoria pomocne dla ludzi ćwiczących jogę

Posted on 02/02/2018 1:34pm
sport
Author: Eli Christman
Source: http://www.flickr.com
W dzisiejszych czasach nie brakuje osób, które chcą uprawiać jogę. Zaznaczają one, że joga pomaga im odprężyć się i powoduje, że nabierają dystansu do otaczającego ich świata i kłopotów spotykanych na co dzień.
Read more >>

Czy biegacze czują nową ochotę do życia i czują się lepiej uprawiając ten sport?

Posted on 08/03/2018 9:42am
bieganie
Author: Jeroen Fossaert
Source: http://www.flickr.com
Osoby biegające mogłyby pochwalić się nienaganną wytrzymałością oraz dobrym zdrowiem. Uprawianie takiego sportu działa na nasz organizm niezwykle gruntownie. Po kilku tygodniach jego wykonywania zauważymy mnóstwo dobrych efektów.


Jeżeli ktokolwiek uprawia sprint może zaobserwować u siebie mniejsze tętno w bezruchu, obniżone ciśnienie tętnicze czy znacznie zwiększoną wydolność organizmu.
Read more >>

Nic tak nie odpręża jak życiowa pasja

Posted on 13/02/2018 11:40am
Ustronie Morskie - plaża
Author: Zakwitnij!pl Ejdzej & Iric
Source: http://www.flickr.com
Mówi się, że każdy ma jakieś hobby. Posiadanie swojej pasji, ulubionego zajęcia, może pozwolić na odprężenie po trudnych godzinach spędzonych w pracy, w taki sposób, jaki lubimy najbardziej.
Read more >>

Ćwiczenia i wypoczynek - metoda na sukces

Posted on 23/02/2018 2:26pm
ćwiczenia body workout
Author: Erik Nomm
Source: http://www.flickr.com
Odpoczynek to czynności zarówno proste i niewiele gwałtowne pod względem wysiłku cielesnego, jak i postępowania doraźnie odnawiające, trochę ożywiające system psychosomatyczny człowieka przebywającego w warunkach ograniczonej działalności fizycznej.
Read more >>