poziom cholesterolu

Czy biegacze czują nową ochotę do życia i czują się lepiej uprawiając ten sport?

bieganie
Author: Jeroen Fossaert
Source: http://www.flickr.com
Osoby biegające mogą pochwalić się znakomitą kondycją oraz niezłym samopoczuciem. Taki sport działa na nasz organizm bardzo gruntownie. Po kilku tygodniach jego wykonywania zaobserwujemy mnóstwo pozytywnych rezultatów.


Jeśli ktoś uprawia sprint mógłby zaobserwować u siebie niższe tętno w bezruchu, obniżone ciśnienie tętnicze czy o wiele zwiększoną wydolność organizmu.
Read more >>

Jak kupić tani sprzęt fitness

Author: iStock.com
Kiedy nadchodzi jesień i opuszcza nas ochota na spacery warto zastanowić się nad regularnym uprawianiem sportu. Deszczowe dni są bowiem często pretekstem do dodatkowego jedzenia, a co się z tym łączy- nie trudno jest przytyć kilka kilogramów, których ciężko jest się później pozbyć. Żeby temu zapobiec, dobrze jest kupić do domu urządzenia do ćwiczeń. Nie oznacza to wcale, że powinniśmy wypełnić przyrządami całą powierzchnię mieszkania, jakie znajdziemy w punkcie sprzedaży, zadowolić możemy się częścią z nich.
Read more >>