posiłki

Które narzędzia warto zakupić do kuchni?

Widelec
Author: Dan G
Source: http://www.flickr.com
Spora część z nas dobrze wie, że kuchnia jest jednym z pomieszczeń w naszym miejscu zamieszania, która spełnia funkcjonalną rolę. To zazwyczaj w niej przygotowujemy nasze posiłki na cały dzień oraz w szeregu przypadków przyrządzamy wyśmienite przekąski.
Read more >>

Dieta kopenhaska – co powinieneś wiedzieć na jej temat

Kilogramy w górę
Author: sxc.hu
Source: sxc.hu
Jeśli szczupła sylwetka jest nieustannie twoim marzeniem, musisz nareszcie znaleźć dietę, jaka umożliwi ci pozbyć się nadmiernych kilogramów. Nie da się zaprzeczyć, iż nie jest to najłatwiejsze zadanie, ale w osiągnięciu sukcesu może pomóc ci dieta kopenhaska. Co musisz o niej wiedzieć, nim zdecydujesz się wprowadzić ją w życie?
Read more >>

Zgub nadmierne kilogramy, zyskuj przyjaciół

Owoce i warzywa
Author: Carmen Rodriguez
Source: http://www.flickr.com
Dietetycy są zgodni - by odchudzanie stało się faktycznie skuteczne, nie starczy jedynie modyfikacja diety. Człowiek nie jest przecież machiną, którą można by było prosto przeprogramować.
Read more >>

Olej budwigowy świetny na każdą porę

Kwiat słonecznika i olej
Author: www.tOrange.biz Valdemar Fishmen
Source: http://www.flickr.com
Dieta dopracowana przez doktor Budwig bazuje na piramidzie żywienia. Oparta jest na najzdrowszych składnikach odżywczych, natomiast jej zbilansowanie przypomina szczególnie zasady diety śródziemnomorskiej. Jest bogata w antyoksydanty i kwasy omega-3. Właściwe okażą się też posiłki, które mają olej lniany.
Read more >>

Z jakich powodów należy zdrowiej się odżywiać?

Pieczarki
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Chcielibyśmy odżywiać się dosyć zdrowo, ale przy tym nigdy nie uskarżać się na standard swojego życia. Przecież są bardzo zdrowe potrawy, które jednak najzwyczajniej wprowadziłyby nas niemal w jadłowstręt. Mimo wszystko jesteśmy sytym społeczeństwem, toteż w zasadzie nie zjemy z miłą chęcią tego co najzupełniej nam nie podpasuje. Można powiedzieć, iż na szczęście zdarzają się takie potrawy, które choć zdrowe, korzystne dla zdrowia, to jednak w żadnym razie nie sprawiają, że przeżuwając je będziemy niemal rozpaczali.
Read more >>

Innowacyjne warianty zdrowego jedzenia

zdrowa dieta
Author: amanderson2
Source: http://www.flickr.com
W Polsce, przez ostatnie parę lat nadeszła prawdziwa zmiana w postrzeganiu specjałów, występujących na naszym stole. To, co jeszcze do niedawna uważaliśmy za zdrowe i pożywne, obecnie jest koszmarem ludzi chcących żywić się dobrze. Zagościły u nas całkiem nowe trendy kulinarne i dietetyczne, ludzie zainteresowali się wartościami odżywczymi spożywanych potraw, nierzadko przekładając je nad walory smakowe. Lecz najczęściej sięgamy po potrawy, łączące w sobie zdrowie i smak. Zielona herbata wyparła czarną, spożywamy więcej roślin i owoców, niwelujemy cukry - wszyscy stali się bardziej świadomi.
Read more >>