posiłki

Które narzędzia warto zakupić do kuchni?

Widelec
Author: Dan G
Source: http://www.flickr.com
Duża część z nas doskonale wie, że kuchnia jest jednym z pomieszczeń w naszym domu, która spełnia funkcjonalną rolę. To najczęściej w niej przygotowujemy nasze posiłki na cały dzień oraz niejednokrotnie przyrządzamy przepyszne przekąski.
Read more >>

Dieta kopenhaska – co powinieneś wiedzieć na jej temat

Kilogramy w górę
Author: sxc.hu
Source: sxc.hu
Jeśli szczupła figura jest nieustannie twoim marzeniem, musisz w końcu znaleźć dietę, jaka umożliwi ci zrzucić niechciane kilogramy. Nie da się zaprzeczyć, iż nie jest to najłatwiejsze zadanie, ale w osiągnięciu sukcesu pomoże ci dieta kopenhaska. Co powinieneś o niej wiedzieć, zanim zdecydujesz się wprowadzić ją w życie?
Read more >>

Zgub nadmierne kilogramy, zyskuj przyjaciół

Owoce i warzywa
Author: Carmen Rodriguez
Source: http://www.flickr.com
Dietetycy są zgodni - ażeby odchudzanie stało się naprawdę skuteczne, nie wystarczy tylko modyfikacja diety. Człowiek nie jest wszak maszyną, jaką można by było łatwo przeprogramować.
Read more >>

Olej budwigowy świetny na każdą porę

Kwiat słonecznika i olej
Author: www.tOrange.biz Valdemar Fishmen
Source: http://www.flickr.com
Dieta rekomendowana przez doktor Budwig łączy się z obowiązująca piramidą żywieniową. Oparta jest na najzdrowszych składnikach odżywczych, natomiast jej zbilansowanie przypomina nieco reguły diety śródziemnomorskiej. Ma sporo antyoksydantów i kwasów omega-3. Właściwe będą także posiłki, które mają olej lniany.
Read more >>

Z jakich powodów należy zdrowiej się odżywiać?

Pieczarki
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Chcemy odżywiać się relatywnie zdrowo, lecz przy tym w żadnym razie nie narzekać na standard swojego funkcjonowania. W końcu są bardzo zdrowe potrawy, które jednak najzwyczajniej wprowadziłyby nas praktycznie w jadłowstręt. Mimo wszystko jesteśmy sytymi ludźmi, a więc generalnie nie zjemy chętnie tego co w zupełności nam nie podpasuje. Można śmiało powiedzieć, iż na szczęście są te potrawy, które chociaż całkiem zdrowe, korzystne dla zdrowia, to jednakże w żadnym razie nie sprawiają, że przeżuwając je będziemy niemalże rozpaczali.
Read more >>

Innowacyjne warianty zdrowego jedzenia

zdrowa dieta
Author: amanderson2
Source: http://www.flickr.com
W naszym kraju, przez ostatnie parę lat nadeszła prawdziwa rewolucja w postrzeganiu dań, goszczących na naszym talerzu. To, co jeszcze do niedawna uważaliśmy za zdrowe i pożywne, obecnie jest koszmarem ludzi pragnących odżywiać się zdrowo. Pojawiły się u nas zupełnie nowe zwyczaje kuchenne i dietetyczne, ludzie zaciekawili się właściwościami odżywczymi konsumowanych dań, nierzadko przekładając je nad walory smakowe. Lecz najchętniej realizujemy dania, łączące w sobie pożywność i smak. Zielona herbata zdetronizowała czarną, jemy więcej roślin i owoców, niwelujemy cukry - wszyscy stali się bardziej świadomi.
Read more >>