posiłki

Zgub nadmierne kilogramy, zyskuj przyjaciół

Posted on 05/12/2017 3:44pm
Owoce i warzywa
Author: Carmen Rodriguez
Source: http://www.flickr.com
Dietetycy są zgodni - by odchudzanie stało się faktycznie skuteczne, nie starczy jedynie modyfikacja diety. Człowiek nie jest przecież machiną, którą można by było prosto przeprogramować.
Read more >>

Olej budwigowy świetny na każdą porę

Posted on 05/12/2017 1:23pm
Kwiat słonecznika i olej
Author: www.tOrange.biz Valdemar Fishmen
Source: http://www.flickr.com
Dieta polecana przez doktor Budwig łączy się z obowiązująca piramidą żywieniową. Oparta jest na najzdrowszych składnikach odżywczych, a jej zbilansowanie przypomina nieco reguły diety śródziemnomorskiej. Ma sporo antyoksydantów i kwasów omega-3. Odpowiednie będą także posiłki, które mają olej lniany.
Read more >>

Z jakich powodów należy zdrowiej się odżywiać?

Posted on 20/06/2017 7:34am
Pieczarki
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Chcemy jeść relatywnie zdrowo, ale przy tym w żadnym wypadku nie skarżyć się na standard własnego życia. Przecież są ze wszech miar zdrowe potrawy, które jednak najzwyczajniej wprowadziłyby nas niemal w jadłowstręt. Mimo wszystko jesteśmy sytym społeczeństwem, więc w zasadzie nie zjemy z miłą chęcią tego co całkowicie nam nie pasuje. Można śmiało powiedzieć, iż na szczęście są takie potrawy, które chociaż całkiem zdrowe, pozytywne dla organizmu, to jednak w żadnym razie nie powodują, że jedząc je będziemy nieomal rozpaczali.
Read more >>

Innowacyjne warianty zdrowego jedzenia

Posted on 15/04/2016 11:42am
zdrowa dieta
Author: amanderson2
Source: http://www.flickr.com
W naszym kraju, przez ostatnie parę lat nastała prawdziwa zmiana w postrzeganiu specjałów, występujących na naszym stole. To, co jeszcze niedawno uważaliśmy za zdrowe i pożywne, dziś jest postrachem osób pragnących żywić się prawidłowo. Pojawiły się u nas całkiem nowe trendy kulinarne i dietetyczne, ludzie zainteresowali się wartościami odżywczymi konsumowanych dań, nierzadko przekładając je nad kwestie smakowe. Jednak najchętniej sięgamy po przepisy, łączące w sobie zdrowie i smak. Zielona herbata zdetronizowała czarną, jemy więcej warzyw i owoców, niwelujemy cukry - ludzie stali się bardziej świadomi.
Read more >>