klub

Wakacje w siodle

Posted on 28/07/2017 10:51am
bluzy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Nauka jazdy konnej to wielka przygoda, którą można zacząć w każdym wieku. Koń to śliczne, mądre i wrażliwe zwierzę. Budzi nie tylko sympatię, lecz też respekt.
Read more >>

Trening funkcjonalny: co to jest i jakie korzyści przynosi?

Posted on 06/01/2018 8:26am
trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny jest to typ intensywnych treningów, jakich celem jest całościowe wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania masy mięśniowej. Polega na odwzorowywaniu ruchów, jakie wykonujemy na co dzień przy pospolitych czynnościach, lecz w szybszym tempie jak też z wieloma powtórkami.
Read more >>