Forma

Półkolonie konne - idealne nie wyłącznie w czasie wakacyjnym!

gohero.pl
Author: Diriye Amey
Source: http://www.flickr.com
Kolonie, czy też tak jak w naszym wypadku - półkolonie, to Forma spędzania wolnego czasu przeznaczona dla osób do z góry określonego roku życia, uzależnionego zwykle od profilu danych kolonii, zazwyczaj jednakże obejmująca osoby, które to nie skończyły jeszcze 18-ego roku życia.
Read more >>

Triathlon w cieple, czyli jak ćwiczyć latem

bieganie dla zdrowia
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, domagającym się świetnej kondycji fizycznej. Dlatego należy się do niego we właściwy sposób przygotować, aby móc ukończyć go z zadowalającym rezultatem. W trakcie lata treningi są zdecydowanie bardziej męczące, toteż trzeba wiedzieć, jak ćwiczyć, aby nasza kondycja nie osłabła.
Read more >>

W jaki sposób właściwie przygotowywać własne ciało do triathlonu?

triathlon
Source: pixabay.com
Uniwersalnie wiadomo, że w szerokim zakresie rozumiany sport jest czynnikiem, który może wywrzeć niebywale pozytywny wpływ na stan naszych organizmów. Przyjęło się uniwersalnie mawiać, że zdrowy człowiek, który w istotny sposób troszczy się o swoją sprawność fizyczną może bez problemu pokonywać każdego rodzaju przeszkody mogące pojawić się na jego drodze. W tej sytuacji warto zauważyć, że formy naszej codziennej aktywności ruchowej przybierają coraz to bardziej różne formy.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych własnych dzieci?

mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Podskakiwanie na trampolinie zwykle kojarzy nam się z dzieciakami, chociaż tak naprawdę to dorośli częściej z nich korzystają, niż nasze pociechy. Powstało niewiarygodnie sporo rodzajów trampolin, są większe i mniejsze, lecz nasze osoby dziś będą ciekawić te drugie, głównie ze względu na to, że mają bardzo szerokie zastosowanie - dużo szersze, niż może się nam wydawać.


Stosowanie trampolin - w szczególności tych mniejszych rozmiarów - nie ogranicza się do tych dla dzieci, które to napotykamy dla przykładu w czasie wizyty wesołego miasteczka, czy też tych, które to my sami dla nich wykupujemy, a później stawiamy w swoim ogródku.
Read more >>