Forma

Półkolonie konne - idealne nie wyłącznie w czasie wakacyjnym!

Posted on 12/02/2018 3:24pm
gohero.pl
Author: Diriye Amey
Source: http://www.flickr.com
Kolonie, czy też tak jak w naszym przypadku - półkolonie, jest to postać spędzania swojego wolnego czasu przeznaczona tylko dla osób do z góry określonego roku życia, zależnego zwykle od profilu konkretnych kolonii, zazwyczaj jednakże obejmująca osoby, które nie ukończyły jeszcze osiemnastego roku życia.
Read more >>

Triathlon w cieple, czyli jak ćwiczyć latem

Posted on 05/02/2018 11:29am
bieganie dla zdrowia
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, domagającym się świetnej kondycji fizycznej. Dlatego należy się do niego we właściwy sposób przygotować, aby móc ukończyć go z zadowalającym rezultatem. W trakcie lata treningi są zdecydowanie bardziej męczące, toteż trzeba wiedzieć, jak ćwiczyć, aby nasza kondycja nie osłabła.
Read more >>

W jaki sposób właściwie przygotowywać własne ciało do triathlonu?

Posted on 04/12/2017 10:22am
triathlon
Source: pixabay.com
Uniwersalnie wiadomo, że szeroko pojmowany sport jest czynnikiem, który może wywrzeć wyjątkowo wartościowy wpływ na stan naszych organizmów. Przyjęło się uniwersalnie mawiać, że zdrowy człowiek, jaki w istotny sposób dba o własną sprawność cielesną może bez problemu pokonywać każdego typu komplikacje mogące pojawić się na jego drodze. W tym miejscu warto uświadomić sobie, że postacie naszej powszedniej aktywności ruchowej przybierają coraz to bardziej zróżnicowane formy.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych własnych dzieci?

Posted on 23/12/2017 12:29pm
mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Podskakiwanie na trampolinie zwykle kojarzy nam się z dziećmi, choć tak naprawdę to osoby dorosłe częściej je wykorzystują, aniżeli nasze pociechy. Powstało bardzo dużo rodzajów trampolin, są większe oraz mniejsze, lecz nasze osoby dzisiaj będą interesować tylko te drugie, szczególnie ze względu na to, że posiadają bardzo szerokie zastosowanie - dużo szersze, aniżeli może nam się wydawać.


Używanie trampolin - szczególnie tych mniejszych rozmiarów - nie ogranicza się do tych dla dzieci, które to spotykamy na przykład w trakcie wizyty wesołego miasteczka, czy tych, które my sami dla naszych maluchów wykupujemy, a później stawiamy we własnym ogródku.
Read more >>