Forma

Półkolonie konne - idealne nie wyłącznie w czasie wakacyjnym!

gohero.pl
Author: Diriye Amey
Source: http://www.flickr.com
Kolonie, czy tak jak w naszym przypadku - półkolonie, jest to postać spędzania swojego wolnego czasu przeznaczona dla osób do konkretnego roku życia, zależnego zazwyczaj od profilu konkretnych kolonii, zazwyczaj jednak obejmująca osoby, które to nie skończyły jeszcze osiemnastego roku życia.
Read more >>

Triathlon w cieple, czyli jak ćwiczyć latem

bieganie dla zdrowia
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, domagającym się świetnej kondycji fizycznej. Dlatego należy się do niego we właściwy sposób przygotować, aby móc ukończyć go z zadowalającym rezultatem. W trakcie lata treningi są zdecydowanie bardziej męczące, toteż trzeba wiedzieć, jak ćwiczyć, aby nasza kondycja nie osłabła.
Read more >>

W jaki sposób właściwie przygotowywać własne ciało do triathlonu?

triathlon
Source: pixabay.com
Uniwersalnie wiadomo, że szeroko pojmowany sport jest czynnikiem, który może wywrzeć wyjątkowo wartościowy wpływ na stan naszych organizmów. Przyjęło się uniwersalnie mawiać, że zdrowy człowiek, jaki w istotny sposób dba o własną sprawność cielesną może bez problemu pokonywać każdego typu komplikacje mogące pojawić się na jego drodze. W tym miejscu warto uświadomić sobie, że postacie naszej powszedniej aktywności ruchowej przybierają coraz to bardziej zróżnicowane formy.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych własnych dzieci?

mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Skakanie na trampolinie zwykle kojarzy nam się z dziećmi, chociaż tak naprawdę to osoby dorosłe częściej je wykorzystują, niż nasze pociechy. Istnieje bardzo sporo rodzai trampolin, istnieją większe oraz mniejsze, jednak nasze osoby dzisiaj będą ciekawić te drugie, szczególnie z powodu tego, iż mają bardzo szerokie zastosowanie - o wiele szersze, aniżeli ma możliwość się nam zdawać.


Używanie trampolin - w szczególności tych mniejszych rozmiarów - w ogóle nie ogranicza się do tych przeznaczonych dla dzieciaków, które spotykamy dla przykładu w trakcie wizyty wesołego miasteczka, czy tych, które to my sami dla naszych maluchów wykupujemy, a potem stawiamy we własnym ogrodzie.
Read more >>