Forma

Półkolonie konne - idealne nie wyłącznie w czasie wakacyjnym!

Posted on 12/02/2018 3:24pm
gohero.pl
Author: Diriye Amey
Source: http://www.flickr.com
Kolonie, czy też tak jak w naszym przypadku - półkolonie, jest to postać spędzania swojego wolnego czasu przeznaczona tylko dla osób do z góry określonego roku życia, zależnego zwykle od profilu konkretnych kolonii, zazwyczaj jednakże obejmująca osoby, które nie ukończyły jeszcze osiemnastego roku życia.
Read more >>

Triathlon w cieple, czyli jak ćwiczyć latem

Posted on 05/02/2018 11:29am
bieganie dla zdrowia
Author: Ed Yourdon
Source: http://www.flickr.com
Triathlon jest wyścigiem wytrzymałościowym, domagającym się świetnej kondycji fizycznej. Dlatego należy się do niego we właściwy sposób przygotować, aby móc ukończyć go z zadowalającym rezultatem. W trakcie lata treningi są zdecydowanie bardziej męczące, toteż trzeba wiedzieć, jak ćwiczyć, aby nasza kondycja nie osłabła.
Read more >>

W jaki sposób właściwie przygotowywać własne ciało do triathlonu?

Posted on 04/12/2017 10:22am
triathlon
Source: pixabay.com
Uniwersalnie wiadomo, że szeroko pojmowany sport jest czynnikiem, który może wywrzeć wyjątkowo wartościowy wpływ na stan naszych organizmów. Przyjęło się uniwersalnie mawiać, że zdrowy człowiek, jaki w istotny sposób dba o własną sprawność cielesną może bez problemu pokonywać każdego typu komplikacje mogące pojawić się na jego drodze. W tym miejscu warto uświadomić sobie, że postacie naszej powszedniej aktywności ruchowej przybierają coraz to bardziej zróżnicowane formy.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych własnych dzieci?

Posted on 11/04/2018 7:52am
mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Podskakiwanie na trampolinie zwykle kojarzy nam się z dzieciakami, chociaż w rzeczywistości to dorośli częściej z nich korzystają, aniżeli nasze pociechy. Powstało bardzo dużo rodzajów trampolin, istnieją większe i mniejsze, lecz nas dziś będą ciekawić te drugie, szczególnie z powodu tego, iż mają bardzo szerokie zastosowanie - dużo szersze, niż ma możliwość się nam wydawać.


Używanie trampolin - szczególnie tych mniejszych rozmiarów - nie ogranicza się do tych przeznaczonych dla dzieci, które spotykamy dla przykładu w czasie wizyty wesołego miasteczka, czy tych, które my sami dla naszych maluchów zakupujemy, a potem stawiamy w swoim ogrodzie.
Read more >>