cholesterol

Czemu warto uzupełniać swoją dietę o naturalne składniki i mikroelementy, które niesie na przykład olej lniany?

uroda
Author: www.homejobsbymom.com
Source: http://www.flickr.com
W codziennym funkcjonowaniu gotowanie od zawsze było znaczącym aspektem, aktualnie jest to wręcz rytuał, dzięki któremu możemy weselić się spotkaniem z bliskimi i spędzić mile czas w kuchni. Atrakcyjne staje się slow food, czyli kuchnia, w której przyrządzanie dań potrzebuje odpowiedniego przygotowania i czasu.
Read more >>

Farmaceutyki, suplementy i kosmetyki weryfikowalne w internecie

Pożywne śniadanie
Author: Roland Tanglao
Source: http://www.flickr.com
Zdrowy tryb życia to przede wszystkim zdrowe odżywianie. Człowiek, który prawidłowo się żywi, to taki, który je co najmniej 4 posiłki na dzień. Ważne, ażeby posiłki były różne, a porcje nieduże. Konsumujmy tak wiele, ile potrzebujemy, a nie tyle, jak dużo jest nałożone. W całym codziennym jadłospisie, śniadanie odgrywa największą rolę, więc winno być takie, żeby spokojnie dawało nam tyle energii, jak dużo potrzeba do pory obiadowej. Najprawidłowiej jest ani nie zjadać za wiele, ażeby potem nie czuć pełności, ale też nie zjadać za mało.
Read more >>