aktywność

Które aktywności poza domem wskazane jest dzisiaj uprawiać?

Posted on 05/02/2018 2:28pm
sport
Author: U.S. Department of Agriculture
Source: http://www.flickr.com
Utrzymanie przez nas zdrowia w odpowiednim stanie niewątpliwie wymaga od nas znaczącej dawki ruchu. Okazuje się bowiem, że to aktywność fizyczna jest jednym z czynników, który w istotny sposób wpływa na nasze samopoczucie. Potwierdzają to także opinie medyczne, z których jednoznacznie wynika, że dodatkowa dawka ruchu jest w stanie wartościowo wpłynąć na stan naszego zdrowia. Niestety, spora część naszego społeczeństwa prowadzi stosunkowo osiadły tryb życia, co nie jest należytym zjawiskiem.
Read more >>

Aktywność poza domem. Najodpowiedniejsze metody miłego czasu.

Posted on 05/02/2018 2:28pm
jogging na plaży
Author: Thomas Rousing
Source: http://www.flickr.com
Masz problemy z kondycją i ciągle źle się czujesz? To, co możesz zrobić dla swojego organizmu, to zapewnić mu aktywność na świeżym powietrzu. Udowodniono, że ten rodzaj aktywności, nie tylko sprawia, że jesteśmy zdrowsi, przyczynia się do lepszego humoru, jest sposobem na pozytywne zmęczenie i dotlenienie ciała, ale także pomaga cieszyć się życiem.
Read more >>

W jaki sposób przebiega terapia sportowców

Posted on 02/02/2018 5:13pm
sport
Author: Jared Hersch
Source: http://www.flickr.com
Szczególną funkcję w przywracaniu zdrowia jak też funkcji osobom czynnym, aktywnym sportowcom - tak w fazie treningów, a również po rozmaitego rodzaju urazach - ma rehabilitacja sportowa. Jest to szeroka dziedzina integrująca rehabilitację, ergonomię a także profilaktykę urazów. Osoby praktykujące sport nierzadko narażone są na większe obciążenie fizyczne, a także powiązaną ze sportem presję psychiczną. Niezbędne może być zapewnienie im specjalistycznej, kompetentnej opieki, umożliwiającej jak najszybszy jak też bezpieczny powrót do uprawianej aktywności, dyscypliny, w jak najwyższej możliwej formie.
Read more >>

Gdy interesuje nas nauka pływania dla dorosłych Wrocław ją zaproponuje

Posted on 02/02/2018 1:28pm
basen dla dzieci wrocław
Author: Anna
Source: http://www.flickr.com
Należy dbać o całościowy rozwój fizyczny, przez to trzeba chodzić jak najwięcej na basen. Na szczęście coraz więcej rodziców zdaje sobie z tego sprawę oraz zapisuje swoje pociechy na tego typu aktywność fizyczną, a też samodzielni z niej używają.


Który basen dla dzieci Wrocław ma szansę nam zaproponować?


Jeżeli idziemy z pociechami na basen, to pragniemy mieć świadomość, że będą one miały dość miejsca do zabawy, i to tak żeby okazała się być ona bezpieczna.
Read more >>

Walka z nadwagą – jak się za to zabrać

Posted on 17/01/2018 1:29pm
W teraźniejszych czasach coraz więcej osób zmaga się z problemem nadwagi i otyłości. W wielu przypadkach może to być spowodowane chorobami, ale przeważnie jest to wynikiem naszego lenistwa, złego odżywiania i szkodliwych nawyków, których nie potrafimy się pozbyć. Istnieje wiele sposobów, aby móc sobie z tym radzić, toteż zamiast użalać się nad sobą, powinniśmy podjąć walkę oraz starać się coś zmienić.
Read more >>

Wakacje w siodle – nowy trend dla osób w dowolnym wieku

Posted on 05/12/2017 3:44pm
szkółka jeździecka
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Okres letni to czas gdy o wiele więcej się ruszamy opuszczając z komfortowej przestrzeni fotela. W ostatnich latach setki tysięcy osób szuka coraz bardziej efektywniejszych i zjawiskowych sposobów spędzenia wolnego czasu połączonych z możliwością wyraźniejszego wyrażenia swoich pasji.
Read more >>

Asortyment sklepu z art. sportowymi - co masz szansę w nim kupić?

Posted on 23/01/2014 10:37am
buty w skepie sportowym
Author: woodleywonderworks
Source: http://www.flickr.com
Sklepy sportowe w obecnych czasach zdobywają sporą popularność, a co za tym idzie ich liczba także wzrasta. Dzieje się tak ze względu na zwiększoną powszechność uprawiania sportu. Coraz więcej ludzi preferuje aktywność fizyczną jako sposób spędzania czasu wolnego, jak również jako metodę odpoczynku po pracy. Sklepy sportowe mają różne rozmiary i zróżnicowany asortyment. Na dzień dzisiejszy bardzo chętnie odwiedzane są sklepy sieciowe, których placówki są ogromne i położone są przy wjazdach do miast i w pobliżu dużych galerii handlowych.
Read more >>

Ćwiczenia i wypoczynek - metoda na sukces

Posted on 23/02/2018 2:26pm
ćwiczenia body workout
Author: Erik Nomm
Source: http://www.flickr.com
Odpoczynek to czynności zarówno proste i niewiele gwałtowne pod względem wysiłku cielesnego, jak i postępowania doraźnie odnawiające, trochę ożywiające system psychosomatyczny człowieka przebywającego w warunkach ograniczonej działalności fizycznej.
Read more >>