Stosujmy naturalne metody, ażeby długo radować się zdrowiem. Istnieje sporo takich metod


Zazwyczaj, czy cieszymy się dobrym zdrowiem czy wręcz przeciwnie-cierpimy na jakieś dolegliwości, powinniśmy ufać naturze i spróbować się kurować za pomocą naturalnych sposobów. Naturalna medycyna to wiele ciekawych rozwiązań, niektóre zna każdy z nas, inne mogą wydawać się dziwne i niezwykłe, ale także skuteczne. Czasami jednak nie trzeba wcale sięgać tak daleko, bo rozwiązanieznajduje się na wyciągnięcie ręki. Wystarczy sprawdzić co mamy w kuchni, jaką jakiej herbaty możemy się napić? Może brakować nam rodzajów herbat zawierających bogactwo składników odżywczych. Mamy więc herbatę czarną i zieloną, ale nie mamy białej herbaty.


herbata
Author: Daniel Kruczynski
Source: http://www.flickr.com
Jeśli tak, jak najszybciej udajmy się do sklepu z herbatą, by uzupełnić te braki - . Dlaczego? Biała herbata jest wyjątkowa. Wywodzi się z z Chin, tam jednak kilka wieków temu mogli ja pić tylko ludzie bogaci. Ten rodzaj herbaty jest wyjątkowy pod wieloma względami, ale najbardziej istotnym jest proces produkcji – jest to najmniej przetworzona postać herbaty, dzięki czemu może pochwalić się ona większą ilością składników odżywczych, niż przykładowo herbata czarna. Jednocześnie, jest pyszna, ma lekko słodki smak, ma mniejszą zawartość kofeiny niż inne herbaty.


Ta herbata jest stosowana w medycynie od wieków, lecz przez latapozostawało to tajemnicą. Dopiero niedawno naukowcy podali do wiadomości, że warto się tym specyfikiem zainteresować ze względu na jego lecznicze właściwości Podobnie, jak w innych herbatach, znaleźć w niej można antyoksydanty
herbata
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
, z tym że białą herbat może się pochwalić ich największą ilością. Dla tych, którzy nie są w temacie warto wspomnieć, że owe antyoksydanty to substancje dobre dla organizmu, zabezpieczają bowiem ciało przed działaniem wolnych rodników.

Biała herbata jest również niezwykle skuteczna przy zapobieganiu rakowi, potrafi także znacznie obniżyć ciśnienie krwi. Do kolejnych zalet należą zmniejszanie poziomu niezbyt dobrego cholesterolu, na rzecz tego dobrego. Herbata pomaga w regulacji ciśnienia, co pozwala lepiej chronić serce i cały układ krwionośny. Jednocześnie, jak dowodzą badania, osoby, które wypijają dwie lub więcej filiżanek białej herbaty zmniejszają ryzyko zawału serca.

Tags: herbata, medycyna, filiżanka