Lekarstwa prosto z natury - pestki moreli gorzej oraz sok z rokitnika


Wielu z nas nie niechętnie zjada owoce w całości. Często obieramy wszystkie owoce ze skóry, jeszcze inni wyrzucają nawet najdrobniejsze i jadalne pestki. Tymczasem to właśnie te części owoców zawierają niekiedy najwięcej substancji wartościowych dla ludzkiego organizmu. Świetnym tego przykładem są pestki moreli gorzkiej! Okazuje się, że te niepozorne i w sumie mało znane pestki, mogą być skuteczne czy choćby nawet skuteczniejsze po prostu od metod klasycznych walki z rakiem! Dobroczynne działanie tych pestek spowodowane jest dużą zawartością witaminy B17.
sok
Author: Elisabeth Syu
Source: http://www.flickr.com
Pestki moreli gorzkiej pochodzą z dzikich odmian drzew morelowych. Swym wyglądem przypominają migdały, a w smaku – pestki jabłek. Pestki moreli gorzkiej dostarczają ludzkiemu organizmowi mnóstwo minerałów, w tym szczególnie sporo magnezu. Oprócz witaminy B17 są źródłem kwasu salicylowe (o działaniu bakteriobójczym) i kwasu pangamowego (witaminy B12).

Budowa naszej strony zainteresowała Cię? A opracowane tu treści? Jeżeli tak, to namawiamy do następnego postu. Tam jest niezwykle istotna treść (https://www.cenia-ekspertyzy.pl/kategorie/analiza-konfliktow-spolecznych).

Pestki moreli gorzkiej to nie tylko amigdalina, to również witaminy A oraz E! Warto pamiętać, iż dobroczynne działanie wykazują jedynie pestki moreli gorzkiej - słodka odmiana nie takiego działania (). Ponadto pestki powinny pochodzić z upraw ekologicznych, w innym przypadku możemy sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Pestki moreli gorzkiej nie powinny być gotowane ani parzone, gdyż w czasie takiego procesu tracą swoje cenne właściwości. Pestki należy przechowywać w odpowiednich warunkach - w suchym i ciemnym miejscu, najlepiej w opakowaniach zabezpieczających przed utlenieniem.



Innym niezmiernie cennym dla człowieka darem natury jest rokitnik. Owoce rokitnika zawierają sporą ilość B-karotenu i flawonoidów (kwercetyna i rutyna), które wykazują właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne, antywirusowe. Substancje czynne zawarte w soku z owoców rokitnika opóźniają procesy starzenia, wzmacniają wzrok, pomagają w zapobieganiu powstawania zatorów w naczyniach krwionośnych oraz zawałom serca, wspomagają regenerację skóry, są pomocne w leczeniu chorób przewodu pokarmowego oraz zwiększają odporność organizmu. Sok z rokitnika zawiera dużo witaminy C - rokitnik obok dzikiej róży ma jej najwięcej ze wszystkich wszystkich owoców! Z tego powodu regularne picie soku z rokitnika jest szczególnie wskazane w czasie jesienno-zimowym, gdy jesteśmy znacznie bardziej narażeni na choroby. A jeśli dopadnie nas już jakiś wirus, sok z rokitnika pomoże w leczeniu zapalenia gardła, nosa, migdałków oraz zatok nosowych. Zalecana dawka to 10-30 ml dziennie (kliknij). Sok z rokitnika można pić rozcieńczony wodą lub innym sokiem z owoców (¼ szklanki soku z owoców rokitnika i ¾ wody lub innego soku). Warto wiedzieć również, że sok z rokitnika wzmacnia tkanki oraz zapobiega anemii, ma korzystny wpływ na procesy przyswajania witamin i innych składników odżywczych, dlatego szczególnie zalecane jest picie takiego soku podczas posiłków.

Tags: sok, witaminy, odporność, Pestki