Sport, trening, siłownia

Rowery turystyczne nadające się do dłuższych przejazdów

Posted on 01/12/2017 3:33pm
rowery
Author: Daniel Oines
Source: http://www.flickr.com
Turystyka oznacza zarówno realizowanie pieszych wędrówek, jak i przejazdów rowerowych. Piesze wędrówki organizowane są chociażby w górach i mogą to być krótsze spacery, po których wraca się do górskiej miejscowości bądź długie wędrówki, które trwają kilka dni.
Read more >>

Szukasz ciekawego hobby? Wypróbuj loty na paralotni

Posted on 29/07/2016 10:11am
szkolenie paralotniowe
Author: liketearsintherain's buddy icon
Source: www.flickr.com
Wielu z nas lubi w interesujący sposób spędzać dodatkowy czas na świeżym powietrzu, letnie dni temu służą. Podróżujemy na rowerze, grillujemy w plenerze z przyjaciółmi, ćwiczymy jogę na trawie. Lecz niektóre osoby preferują wyzwania zapewniające im duże dawki adrenaliny. Jeśli sam chciałbyś spróbować czegoś fascynującego, a przy tym bardzo bezpiecznego, powinieneś spróbować paralotni.
Read more >>

Korzystanie z suplementów wcale nie musi być niezdrowe; jeżeli wiemy, jak to robić, możemy trenować o wiele efektywniej

Posted on 04/07/2016 11:51am
słoiczek popularnej odżywki
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Wypracowanie dobrej formy fizycznej i figury nie jest łatwą sprawą. Bardzo wiele osób ćwiczy latami i nie przynosi im to żadnych rezultatów. Świetnym rozwiązaniem w tej sytuacji może być zażywanie odżywek, które znakomicie wzmacniają metabolizm i mięśnie podczas ćwiczenia.
Read more >>

Biegłe kursy kitesurfingu dla postaci początkujących, i także zaawansowanych

Posted on 18/08/2017 8:37am
landszaft - sport
Author: 澎湖陽光阿有專業浮潛
Source: http://www.flickr.com
Kitesurfing to nadzwyczaj lubiany sport wodny, który jest odmianą windsurfingu. Wyróżnia się jednak ważką różnicę w prowadzeniu deski, w wypadku kitesurfingu wyróżnia się też inną konstrukcję pędnika. Kitesurfing uprawiany jest na różnego typu akwenach wodnych, przykładowo na wodach słodkowodnych, i także morskich. Kitesurferów nieraz wolno zobaczyć na polskim wybrzeżu Bałtyku albo także w dolinach alpejskich.
Read more >>

Efektywne oraz inspirujące odchudzanie

Posted on 08/03/2018 7:29pm
smukła sylwetka
Author: stevetulk
Source: http://www.flickr.com
W każdym z nas tak naprawdę drzemią ogromne pokłady silnej woli. Należy je tylko w sobie stopniowo odkrywać, a bez wątpienia uda się je spostrzec. Dostępne teraz na rynku krajowym suplementy diety dla kobiet to rezultat wieloletnich badań nad ich bezpieczeństwem. Wykluczone musiały zostać wszelkie skutki uboczne związane ze stosowaniem suplementacji. Wybierając sprawdzoną pomoc w diecie oraz ogólnym odchudzaniu polecane jest uprzednie skonsultowanie się z ekspertem
. Read more >>

Gadżety rowerowe, które trzeba posiadać, jeśli myśli się o jeżdżeniu ekstremalnym.

Posted on 28/04/2018 7:19pm
rowery
Author: Frédérique Voisin-Demery
Source: http://www.flickr.com
Akcesoria rowerowe, jakie należy posiadać, jeżeli będzie myśleć się o jeździe wyczynowej można nabyć w każdym bez wyjątku sklepie, który dokładnie tego typu produkty ma do zaoferowania. Dlatego, trzeba bliżej przyjrzeć się ofercie takiego sklepu, żeby potem nie mieć jakichkolwiek kłopotów z wytypowaniem tego, co bezpośrednio będzie dopasowane do okoliczności jazdy.
Read more >>

Jeśli chcemy na serio zabrać się za ćwiczenia, dobrze jest wiedzieć, jakie rezultaty chcemy uzyskać

Posted on 04/06/2018 4:10pm
ćwiczenia
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Fachowcy bezwarunkowo dowiedli, że ludzie, którzy dużo się ruszają oraz prawidłowo się odżywiają, żyją dłużej i odznaczają się lepszym zdrowiem. Mimo, iż mamy tego świadomość, to wyjątkowo ciężko jest nam zabrać się za regularne ćwiczenia, może zatem warto kupić karnet na siłownię
Read more >>

Jak wybrać właściwy kask rowerowy?

Posted on 17/06/2016 2:43pm
rower
Author: MSM Mońki
Source: MSM Mońki
Na pewno większość osób zgodzi się z tym, iż należałoby jeździć na rowerze w kasku. Odgrywa on funkcję ochronną i zdoła efektywnie uchronić naszą głowę przed urazami podczas wypadku. Natomiast wypadki rowerowe zdarzają się niestety całkiem często. Wskazane jest więc być dobrze przygotowanym do jazdy na rowerze.
Read more >>

Kiedy mięśnie mają być widoczne, czyli nie tylko sam trening zagwarantuje zakładany efekt

Posted on 28/12/2017 8:17am
ćwiczenia
Author: Porto Bay Hotels & Resorts
Source: http://www.flickr.com
Większość osób wybierających się na siłownię pragnie pięknie wyrzeźbić własne mięśnie. Podnoszą więc kolejne ciężary, licząc, że mięśnie będą widoczne już po kilkunastu treningach. Niestety, okazuje się, że same treningi to w wielu wypadkach zbyt mało, by móc pochwalić się pięknie zarysowanymi i doskonale widocznymi mięśniami. Liczy się także dobrze zbilansowana dieta i preparaty profesjonalne, do których zalicza się spalacze tłuszczu.
Read more >>

Sport – czemu warto go uprawiać i jakie korzyści z tego płyną?

Posted on 07/10/2015 11:14am
sportowcy
Author: Gabriel Porras
Source: http://www.flickr.com
Dzisiaj, błyskawicznie wzrasta świadomość naszego społeczeństwa dotycząca znaczenia aktywności fizycznej w zdrowym życiu. W praktyce, przekłada się to dużo większą liczbę osób dorosłych regularnie uprawiających konkretny sport. Najróżniejsze dyscypliny sportowe są coraz popularniejsze, modne stało się chociażby bieganie bądź jazda na rowerze.
Read more >>

Czego dotyczą ćwiczenia złożone? w jaki sposób je wykonywać? Jakiego rodzaju środki są wspomagające w takich ćwiczeniach?

Posted on 20/05/2016 12:02pm
Author: Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A
Ćwiczenia złożone angażują do pracy dwa lub więcej stawów, to podstawa odpowiedniej funkcjonalności. Dobrze jest się nimi zainteresować, bo oferują całkiem sporo zalet.Robiąc ćwiczenia złożone z obciążeniem należy kontrolować ciało, które pracuje w wielu płaszczyznach, to także w dodatkowy sposób spełnia funkcję stabilizacyjną, ogromnie ważną dla całości.
Read more >>

W jaki sposób dopasowywać odżywki na przyrost masy mięśniowej?

Posted on 18/07/2017 6:30am
mężczyźni cwiczący na siłowni
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Jak wspomagać własne treningi?

Ciało okazuje się być dziś niesamowicie istotne, sporo ludzi podejmie przeróżnego typu treningi, a także diety, tak aby mieć gwarancję, że ich ciało będzie się idealnie przedstawiało.
Read more >>

Konieczny zestaw każdego kibica

Posted on 05/05/2016 9:21am
kibice
Source: pixabay
Bieżący rok obfituje w sporą ilość atrakcji dla kibiców piłki nożnej. Już niebawem rozpoczynają się rozgrywki o tytuł mistrza europy nad Sekwaną. Jednakże przed tym kiedy to nastąpi, będziemy świadkami bardzo interesującej końcówki sezonu w ligach gdyż prawie wszystkie klubowe rozgrywki na naszym kontynencie są już na finiszu.
Read more >>

Które buty są dobre do grania w piłkę nożną? Jaki typ korków dobrze zakupić? Sprawdź od czego to zależy

Posted on 25/08/2015 10:17am
buty do grania w piłkę nożną
Author: LovelyLeftFoot
Source: http://www.flickr.com
Amatorzy, jak i bardziej zaawansowani sportowcy dosyć często mają trudność, by dobrać najlepsze obuwie sportowe. Nie jest łatwo znaleźć buty, które przetrwają przez cały sezon. Przy tym, takie same modele układają się inaczej na każdej stopie. Na co w związku z tym zwracać uwagę w trakcie kupowania obuwia piłkarskiego?
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7