Sport, trening, siłownia

metoda wykorzystywania wolnych chwil

Biegający mężczyzna
Aktywny styl życia i spędzanie wolnego czasu w ruchu to elementy bardzo często promowane w obecnych czasach. Promuje się je zwłaszcza w świetle niezdrowego trybu życia, prowadzonego na dzień dzisiejszy przez wielką rzeszę ludzi. Taki tryb życia obejmuje zwykle niewielkie ilości aktywności w połączeniu z niekorzystnym żywieniem i siedzącą pracą. Takie połączenie skutkuje nierzadko zbędnymi kilogramami i otyłością, a później rozmaitymi schorzeniami. Większa część osób doskonale zdaje sobie sprawę, jak wygląda zdrowy styl życia. Znacznie trudniej jest jednak się do tych wskazówek samemu zastosować. Wprowadzenie zdrowego trybu życia jest tym trudniejsze, jeżeli uprzednio dana osoba nie ruszała się prawie wcale. Jest to jednak wykonalne i z pewnością przyniesie bardzo wiele korzyści. Jedną z najbardziej popularnych aktualnie, a przy tym najmniej wymagających zajęć tego typu jest bieganie. Coraz częściej można spotkać w miastach biegających ludzi w zróżnicowanym wieku. Dla wielu osób jest to nie tylko sposobem na utrzymanie dobrej formy i smukłej sylwetki, ale wręcz stylem życia. Później biorą oni udział w różnych wydarzeniach, takich jak na przykład Bieg Katorżnika.
Read more >>

Wspomagaj inicjatywy sportowe przez zbiórki crowdfundingowe, naprawdę wspaniale bywa pomagać innym ludziom

uprawianie sportu
Author: Muhammad Ashiq
Source: http://www.flickr.com
Sportszczyci się w naszym kraju naprawdę sporym zainteresowaniem i bynajmniej nie chodzi tutaj wyłącznie o futbol czy skoki narciarskie. Polacy okazują się bardzo dobrymi sportowcami i na zawodach sportowych odnoszą wielkie sukcesy. By jednak mogli brać udział w ważnych wydarzeniach sportowych oraz zawodach, muszą się do tego właściwie przyszykować. Niestety nie zawsze organizacje sportowe dają na to odpowiednie środki.
Read more >>

W jaki sposób działają bardzo powszechne specyfiki dla kulturystów? Na jakie rzeczy wpływa cytrulina oraz Oxymetholon?

oxymetholon
Author: iBox
Source: iBox
Osoby pracujące dużo nad kształtowaniem masy mięśniowej doskonale zdają sobie sprawę, iż same zestawy ćwiczeń to nie wszystko. Przyda się wiedzieć więcej o różnego rodzaju suplementach przyjmowanych podczas dużego wysiłku. W jaki sposób działają dość powszechnie spotykane środki to znaczy cytrulina oraz Oxymetholon?
Read more >>

Zdecydowanie, to środek do osiągania sukcesu.

trener
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Każdy młodzieniec, który pożąda, aby ćwiczenia w sali do ćwiczeń mięśni zapewniały mu efekty w postaci przyrostu tkanki mięśniowej w szybkim tempie i ładnej rzeźby, prędzej czy później decyduje się na ćwiczenia z braniem środków hormonalnych.
Read more >>

Gdzie kupić dobre i oryginalne buty do tenisa?

buty do tenisa
Author: James Lee
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli grasz w tenisa to niewątpliwie idealnie wiesz, że istotny jest stosowny strój. Obecnie wiele sklepów sportowych proponuje oryginalny strój do tenisa dla kobiet i mężczyzn, który nie ogranicza ruchów i jest wygodny w trakcie gry w tenisa. Niezmiernie znaczącym fragmentem ubioru są również buty do tenisa. To niezmiernie ważkie, żeby były one porządnie dobrane.
Read more >>

Modne obuwie marki nike

air max
Author: bobbi vie
Source: http://www.flickr.com
Lubiane przez użytkowników obuwie sportowe oraz do noszenia każdego dnia to przede wszystkim markowe modele. Nie bez powodu powstało przekonanie, że najkorzystniej jest zainwestować w przetestowanej jakości obuwie popularnego, a więc ochoczo wybieranego producenta. Buty firmy Nike są nie tylko trwałe i szczególnie wygodne, lecz szczególnie idealnie wpasowują się w dzisiejsze trendy i są wyjątkowo designerskie.
Read more >>

Kitesurfing - sport którego warto spróbować

wizerunek - sport
Author: Miyoko-Tour
Source: http://www.flickr.com
W chwili obecnej coraz więcej Polaków decyduje się na spędzenie wakacji na terenie kraju. Bezwzględnie najchętniej odwiedzaną destynacją są rejony Morza Bałtyckiego, które proponują bardzo wiele atrakcji, z czego kluczową rolę odgrywają naturalnie przepiękne, piaszczyste plaże. Jeśli lubimy aktywność fizyczną i nowe wyzwania, niewątpliwie świetną propozycją dla nas okaże się oferta sportów wodnych, jakie możemy uprawiać nad morzem. Read more >>

Jak prawidłowo zadbać o swoje zdrowie? Na pewno powinieneś zacząć uprawiać jakiś sport!

triathlon warszawa
Author: Philips
Source: Philips
W obecnych czasach dobre samopoczucie i niezła kondycja fizyczna są z pewnością wielce istotne - właściwie każdy o tym znakomicie wie, jednak kiedy przychodzi co do czego i należy podnieść się z kanapy, nie każdy jest już tak bardzo zmotywowany. Jeśli Ty także należysz do tego rodzaju osób świetnie znających wszelkie podstawy teoretyczne, ale nie do końca potrafiących zastosować je w praktyce, mamy dla Ciebie specjalne wyzwanie - niech czerwiec będzie czasem kiedy w końcu wcielisz swoje plany w życie i zaczniesz uprawiać dowolny sport!
Read more >>

Ubrania dla otyłych - czyli nie ma powodów do wstydu.

opakowanie świątecznego prezentu
Author: Pete
Source: http://www.flickr.com
Wspólnie ze wzrostem gospodarczym w krajach Zachodu obywatelom rosną także brzuchy, krótko mówiąc grubniemy. Z tego powodu kreatorzy mody coraz częściej przedstawiają na pokazach mody komplety odzieży w rozmiarze XXL!


W Polsce tusza rodzaju „amerykańskiego” raczej nam nie grozi, z tego powodu że nie należymy do najsilniej rozwiniętych krajów świata, lecz nadwaga jest jednak powszechna wśród aż 10% Polaków.
Read more >>

Prezent dla dziecka, który zachęci malucha do ćwiczeń

surfing
Author: Aiaraldea Komunikazio Leihoa
Source: http://www.flickr.com
na co dobrze jest się dziś w pierwszej kolejności zdecydować, aby osiągnąć rezultat?


Aktywność fizyczna ma podstawowe znaczenie dla naszego zdrowia, z tego względu dobrze jest już w najmłodszych maluchach wyrabiać nawyk ćwiczeń.
Read more >>

Joga - wyjątkowo modna aktywność fizyczna.

strój sportowy
Author: USAG- Humphreys
Source: http://www.flickr.com
Już dawno poza nami czasy, gdy mieliśmy ogromnie ograniczany dostęp do aktywności fizycznej: niewiele było siłowni, wszelkich sal stworzonych do ćwiczeń, zorganizowanych zajęć wszelkiego rodzaju i tym podobne.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18