Sport, trening, siłownia

Czy opłaca się inwestować w domową siłownię? Jakie powinny znaleźć się podstawowe sprzęty w takiej siłowni?

Posted on 04/06/2018 4:11pm
siłownia
Author: Bill Wilson
Source: http://www.flickr.com
Pewnie wiele ludzi chciałoby systematycznie chodzić na siłownie. Natomiast zniechęcają ich dojazdy, jak również koszty wiążące się z kupnem karnetu. Poza tym niektórzy wolą ćwiczyć samotnie, a nie czekać aż zwolnią się przyrządy do ćwiczeń, gdyż jest wielu chętnych, ćwiczących razem z nami na siłowni. Warto zatem pomyśleć o stworzeniu swojej domowej siłowni. W jaki sposób to zrobić?
Read more >>

Sprzęt do ćwiczeń powinien być wysokiej jakości

Posted on 09/06/2018 11:10am
Monachium
Author: Gabriel S. Delgado C.
Source: http://www.flickr.com
Naprawdę ważny jest ruch, to abyśmy nie przesiadywali bezczynnie na kanapie wpatrzeni w telewizor, lecz abyśmy ćwiczyli nasze ciało. Można to zrobić na dużo różnych sposobów, przez to właśnie powinniśmy się przyjrzeć wszystkim różnorakim ofertom, jakie się przed nami pojawiają.
Read more >>

Trening na brzuch musimy dobrać pod siebie

Posted on 06/01/2018 8:24am
karnityna
Author: Residorm Öğrenci Yurdu
Source: http://www.flickr.com
Zgrabna i odpowiednio wyrzeźbiona figura będzie obecnie wskaźnikiem piękna, dlatego nie powinno nas zaskakiwać, że tak wiele osób podąża teraz do jej zdobycia.
Read more >>

Poczuć się jak ptak i patrzeć na ziemię z przewyższającego horyzontu.

Posted on 21/05/2018 8:09pm
widok z lotu ptaka
Author: Giuseppe Milo
Source: http://www.flickr.com
Poczuwać adrenalinę przychodzącą nam do całego życia. Na moment odpłynąć się od codziennych obowiązków i poczuć właściwe Ja. Na co dzień odczuwamy stres. Jesteśmy w ciągłym pośpiechu i nie wiemy co robić szybciej. Staramy się podążać za innymi, a w tym dużym zapale zapominamy na nas samych. Na to co i jak odczuwamy. Nie mamy czasu pielęgnować swój wizerunek fizyczny, psychiczny i duchowy. Paragliding może być właśnie jedną z dyspozycji, która spowoduje, że znowu odczujemy siebie w 100%.
Read more >>

Rowery turystyczne nadające się do dłuższych przejazdów

Posted on 01/12/2017 3:33pm
rowery
Author: Daniel Oines
Source: http://www.flickr.com
Turystyka oznacza zarówno realizowanie pieszych wędrówek, jak i przejazdów rowerowych. Piesze wędrówki organizowane są chociażby w górach i mogą to być krótsze spacery, po których wraca się do górskiej miejscowości bądź długie wędrówki, które trwają kilka dni.
Read more >>

Szukasz ciekawego hobby? Wypróbuj loty na paralotni

Posted on 29/07/2016 10:11am
szkolenie paralotniowe
Author: liketearsintherain's buddy icon
Source: www.flickr.com
Wielu z nas lubi w interesujący sposób spędzać dodatkowy czas na świeżym powietrzu, letnie dni temu służą. Podróżujemy na rowerze, grillujemy w plenerze z przyjaciółmi, ćwiczymy jogę na trawie. Lecz niektóre osoby preferują wyzwania zapewniające im duże dawki adrenaliny. Jeśli sam chciałbyś spróbować czegoś fascynującego, a przy tym bardzo bezpiecznego, powinieneś spróbować paralotni.
Read more >>

Korzystanie z suplementów wcale nie musi być niezdrowe; jeżeli wiemy, jak to robić, możemy trenować o wiele efektywniej

Posted on 04/07/2016 11:51am
słoiczek popularnej odżywki
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Wypracowanie dobrej formy fizycznej i figury nie jest łatwą sprawą. Bardzo wiele osób ćwiczy latami i nie przynosi im to żadnych rezultatów. Świetnym rozwiązaniem w tej sytuacji może być zażywanie odżywek, które znakomicie wzmacniają metabolizm i mięśnie podczas ćwiczenia.
Read more >>

Biegłe kursy kitesurfingu dla postaci początkujących, i także zaawansowanych

Posted on 18/08/2017 8:37am
landszaft - sport
Author: 澎湖陽光阿有專業浮潛
Source: http://www.flickr.com
Kitesurfing to nadzwyczaj lubiany sport wodny, który jest odmianą windsurfingu. Wyróżnia się jednak ważką różnicę w prowadzeniu deski, w wypadku kitesurfingu wyróżnia się też inną konstrukcję pędnika. Kitesurfing uprawiany jest na różnego typu akwenach wodnych, przykładowo na wodach słodkowodnych, i także morskich. Kitesurferów nieraz wolno zobaczyć na polskim wybrzeżu Bałtyku albo także w dolinach alpejskich.
Read more >>

Efektywne oraz inspirujące odchudzanie

Posted on 08/03/2018 7:29pm
smukła sylwetka
Author: stevetulk
Source: http://www.flickr.com
W każdym z nas tak naprawdę drzemią ogromne pokłady silnej woli. Należy je tylko w sobie stopniowo odkrywać, a bez wątpienia uda się je spostrzec. Dostępne teraz na rynku krajowym suplementy diety dla kobiet to rezultat wieloletnich badań nad ich bezpieczeństwem. Wykluczone musiały zostać wszelkie skutki uboczne związane ze stosowaniem suplementacji. Wybierając sprawdzoną pomoc w diecie oraz ogólnym odchudzaniu polecane jest uprzednie skonsultowanie się z ekspertem
. Read more >>

Gadżety rowerowe, które trzeba posiadać, jeśli myśli się o jeżdżeniu ekstremalnym.

Posted on 28/04/2018 7:19pm
rowery
Author: Frédérique Voisin-Demery
Source: http://www.flickr.com
Akcesoria rowerowe, jakie należy posiadać, jeżeli będzie myśleć się o jeździe wyczynowej można nabyć w każdym bez wyjątku sklepie, który dokładnie tego typu produkty ma do zaoferowania. Dlatego, trzeba bliżej przyjrzeć się ofercie takiego sklepu, żeby potem nie mieć jakichkolwiek kłopotów z wytypowaniem tego, co bezpośrednio będzie dopasowane do okoliczności jazdy.
Read more >>

Jeśli chcemy na serio zabrać się za ćwiczenia, dobrze jest wiedzieć, jakie rezultaty chcemy uzyskać

Posted on 04/06/2018 4:10pm
ćwiczenia
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
Fachowcy bezwarunkowo dowiedli, że ludzie, którzy dużo się ruszają oraz prawidłowo się odżywiają, żyją dłużej i odznaczają się lepszym zdrowiem. Mimo, iż mamy tego świadomość, to wyjątkowo ciężko jest nam zabrać się za regularne ćwiczenia, może zatem warto kupić karnet na siłownię
Read more >>

Jak wybrać właściwy kask rowerowy?

Posted on 17/06/2016 2:43pm
rower
Author: MSM Mońki
Source: MSM Mońki
Na pewno większość osób zgodzi się z tym, iż należałoby jeździć na rowerze w kasku. Odgrywa on funkcję ochronną i zdoła efektywnie uchronić naszą głowę przed urazami podczas wypadku. Natomiast wypadki rowerowe zdarzają się niestety całkiem często. Wskazane jest więc być dobrze przygotowanym do jazdy na rowerze.
Read more >>

Kiedy mięśnie mają być widoczne, czyli nie tylko sam trening zagwarantuje zakładany efekt

Posted on 28/12/2017 8:17am
ćwiczenia
Author: Porto Bay Hotels & Resorts
Source: http://www.flickr.com
Większość osób wybierających się na siłownię pragnie pięknie wyrzeźbić własne mięśnie. Podnoszą więc kolejne ciężary, licząc, że mięśnie będą widoczne już po kilkunastu treningach. Niestety, okazuje się, że same treningi to w wielu wypadkach zbyt mało, by móc pochwalić się pięknie zarysowanymi i doskonale widocznymi mięśniami. Liczy się także dobrze zbilansowana dieta i preparaty profesjonalne, do których zalicza się spalacze tłuszczu.
Read more >>

Sport – czemu warto go uprawiać i jakie korzyści z tego płyną?

Posted on 07/10/2015 11:14am
sportowcy
Author: Gabriel Porras
Source: http://www.flickr.com
Dzisiaj, błyskawicznie wzrasta świadomość naszego społeczeństwa dotycząca znaczenia aktywności fizycznej w zdrowym życiu. W praktyce, przekłada się to dużo większą liczbę osób dorosłych regularnie uprawiających konkretny sport. Najróżniejsze dyscypliny sportowe są coraz popularniejsze, modne stało się chociażby bieganie bądź jazda na rowerze.
Read more >>
1 2 3 4 5 6