Sport, trening, siłownia

W jaki sposób wybrać rower dla mężczyzny? Kilka wartościowych zaleceń pomoże ci w zakupach

Plecak
Author: Alberto Ziveri
Source: http://www.flickr.com
Kiedy zbliża się wiosna, coraz więcej ludzi zaczyna wybierać rozrywki sportowe na dworze. Jedną z nadzwyczaj cenionych sposobów aktywności są wycieczki na rowerze. W jaki sposób wybrać męski rower? To nie jest łatwe zadanie, toteż przyda ci się kilka wartościowych sugestii, dzięki którym podjęcie decyzji będzie dużo łatwiejsze.
Read more >>

Jak kupić tani sprzęt fitness

Author: iStock.com
Kiedy nadchodzi jesień i opuszcza nas ochota na spacery warto zastanowić się nad regularnym uprawianiem sportu. Deszczowe dni są bowiem często pretekstem do dodatkowego jedzenia, a co się z tym łączy- bardzo łatwo jest nabrać wtedy dodatkowych kilogramów, których ciężko jest się później pozbyć. Aby tego uniknąć, warto kupić do domu urządzenia do ćwiczeń. Nie musimy rezygnować z wolnej przestrzeni i zapełniać jej wszystkimi urządzeniami, które oferuje nam sklep sportowy, wystarczy jeśli zainwestujemy tylko w kilka z nich.
Read more >>

Opis rodzajów piłek do tenisa.

tenis
Author: Michael Frey
Source: http://www.flickr.com
Wiele ludzi nie docenia znaczenia piłek do tenisa. Prawda jest jednak taka, że dobrze dobrana piłka ma wpływ na przebieg gry.Profesjonaliści używają nowych piłek właściwie przy każdej okazji. Trenują nimi, aby w celu przyzwyczajenia się do nich i wiedzieć jak ich wykorzystać, kiedy zaczyna się mecz. Profesjonaliści pierwszy raz zamieniają piłki do tenisa już po siódmym gemie meczu, a później robią tak konsekwentnie co dziewięć kolejnych gemów. To chyba najlepiej obrazuje, jak bardzo ważny jest cały ten proceder.
Read more >>

Ważną częścią każdego treningu będzie dobrze ułożony plan.

Sport, bieganie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Doskonałe przyszykowanie się do zawodów sportowych jest to zasadnicze jak i najważniejsze zadanie dla każdego sportowca. Na okrągło powinien być w dobrej formie, tymczasem w chwili gdy będzie brał udział w zawodach, mocnej musi się do tego przyszykować. Instruktor opracowuje konkretny koncept działania a także w porozumieniu z dietetykiem właściwą dietę. I jest to niezależne od konkurencji, jaką się ćwiczy. Dla przykładu przeanalizowany zostanie plan treningowy triathlon. Po pierwsze czym będzie triathlon?
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19