Sport, trening, siłownia

Jak kupić tani sprzęt fitness

Author: iStock.com
Kiedy nadchodzi jesień i opuszcza nas ochota na spacery warto zastanowić się nad regularnym uprawianiem sportu. Deszczowe dni są bowiem często pretekstem do dodatkowego jedzenia, a co się z tym łączy- nie trudno jest przytyć kilka kilogramów, których ciężko jest się później pozbyć. Żeby temu zapobiec, dobrze jest kupić do domu urządzenia do ćwiczeń. Nie oznacza to wcale, że powinniśmy wypełnić przyrządami całą powierzchnię mieszkania, jakie znajdziemy w punkcie sprzedaży, zadowolić możemy się częścią z nich.
Read more >>

Opis rodzajów piłek do tenisa.

tenis
Author: Michael Frey
Source: http://www.flickr.com
Wiele osób nie docenia wagi piłek tenisowych. Prawdą jest jednak to, że odpowiednio dobrana piłka ma wpływ na przebieg gry.Profesjonaliści używają nowych piłek prawie przy każdej okazji. Trenują takimi, by w celu przystosowania się do nich i wiedzieć jak ich użyć, kiedy zaczyna się mecz. Zawodowcy pierwszy raz zmieniają piłki do tenisa już po 7 gemie meczu, a później czynią tak konsekwentnie co 9 kolejnych gemów. To chyba najlepiej obrazuje, jak bardzo istotny jest cały ten proceder.
Read more >>

Ważną częścią każdego treningu będzie dobrze ułożony plan.

Sport, bieganie
Author: http://sxc.hu
Source: http://sxc.hu
Doskonałe przygotowanie do zawodów sportowych to główne i najistotniejsze zadanie dla niejednego sportowca. Na okrągło musi być w dobrej formie, tymczasem w chwili kiedy będzie brał udział w nich, intensywniej powinien się do tego przyszykować. Trener układa rzeczowy plan działania a także w porozumieniu z dietetykiem właściwą dietę. I bywa to niezależne od konkurencji, jaką się kultywuje. Dla przykładu rozpatrzony będzie plan treningowy triathlon. Po pierwsze czym jest triathlon?
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18