Sport, trening, siłownia

Sport – czemu warto go uprawiać i jakie korzyści z tego płyną?

sportowcy
Author: Gabriel Porras
Source: http://www.flickr.com
Obecnie, błyskawicznie rośnie świadomość naszego społeczeństwa odnośnie roli aktywności fizycznej w zdrowym życiu. W praktyce, przekłada się to o wiele większą liczbę osób dorosłych intensywnie uprawiających określony sport. Najróżniejsze dyscypliny sportowe są coraz popularniejsze, modne stało się chociażby bieganie czy jazda na rowerze.
Read more >>

Czego dotyczą ćwiczenia złożone? w jaki sposób je wykonywać? Jakiego rodzaju środki są wspomagające w takich ćwiczeniach?

Author: Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A
Ćwiczenia złożone angażują do pracy dwa lub więcej stawów, to podstawa odpowiedniej funkcjonalności. Dobrze jest się nimi zainteresować, bo oferują całkiem sporo zalet.Robiąc ćwiczenia złożone z obciążeniem należy kontrolować ciało, które pracuje w wielu płaszczyznach, to także w dodatkowy sposób spełnia funkcję stabilizacyjną, ogromnie ważną dla całości.
Read more >>

Konieczny zestaw każdego kibica

kibice
Source: pixabay
Bieżący rok obfituje w sporą ilość atrakcji dla kibiców futbolu. Już niebawem rozpoczynają się Mistrzostwa Europy we Francji. Zanim jednak to nastąpi, będziemy świadkami bardzo interesującej końcówki sezonu w ligach ponieważ prawie wszystkie klubowe klubowe potyczki na naszym kontynencie są już na finiszu.
Read more >>

Które buty są dobre do grania w piłkę nożną? Jaki typ korków dobrze zakupić? Sprawdź od czego to zależy

buty do grania w piłkę nożną
Author: LovelyLeftFoot
Source: http://www.flickr.com
Mniej profesjonalni, oraz bardziej zaawansowani sportowcy dość często mają problem, aby dobrać najlepsze buty sportowe. Ciężko kupić buty, które przetrwają przez cały sezon. Przy tym, takie same modele układają się w inny sposób na każdej stopie. Na co więc zwrócić uwagę podczas zakupu obuwia do gry w piłkę nożną?
Read more >>

Asortyment sklepu z art. sportowymi - co masz szansę w nim kupić?

buty w skepie sportowym
Author: woodleywonderworks
Source: http://www.flickr.com
Sklepy sportowe obecnie zyskują sporą popularność, a co z tym związane ich liczba również zwiększa się. Jest tak z uwagi na dużą popularność uprawiania sportu. Coraz więcej osób preferuje uprawianie sportu jako formę spędzania czasu wolnego, a także jako sposób na odpoczynek po wysiłku umysłowym. Sklepy sportowe mają różną powierzchnię i różnorodny asortyment. Na dzień dzisiejszy ogromnie popularne są sklepy o charakterze sieciowym, których placówki mają wielką powierzchnię i położone są na obrzeżach miast i w pobliżu dużych galerii handlowych.
Read more >>

Jeśli planujemy energicznie spędzać nasz nieograniczony czas to jest na to w rzeczywistości dużo sposobów

bieganie po plaży
Author: Jean-François Gornet
Source: http://www.flickr.com
Kiedy przyjrzymy się wiadomościom, które co pewien czas redagowane są przez rozmaitego rodzaju czasopisma, zajmujące się badaniem rynku roboty oraz zachowania jednostek na tej właśnie równinie to z pewnością zdołamy wyczytać z nich sporo wiadomości, ale zwłaszcza rzuci się nam w oczy fakt, że jako ludzie pracujemy coraz więcej i piastujemy jeszcze trudniejszą robotę. Z jakiej przyczyny tak się dzieje to z pewnością każdy sam może sobie odpowiedzieć na to pytanie.
Read more >>

Korki Nike młodych piłkarzy

nike junior
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Niestrudzona pogoń za perfekcją wreszcie dobiegła końca. Zupełnie nowa seria juniorskiego obuwia piłkarskiego Nike została zaprojektowana, dla tych którzy kontrolują grę od początkowych minut spotkania do samego końca meczu. Buty piłkarskie Nike Junior posiadają asymetryczny system sznurowania, tworzący większą strefę uderzenia i kontroli piłki, zapewniając zabójczą skuteczność gry.
Read more >>

Ekwipunek turystyczny jaki jest niezbędny

sport woman
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Istnieje wielu ludzi, którzy uprawiają turystykę w obszernym tego słowa znaczeniu. Bez odpowiedniego oprzyrządowania trudno myśleć o eskapadzie z prawdziwego zdarzenia. Wspinaczka, rower, trekking po górach, bądź penetrowanie jaskiń nastręcza przygotowania nie tylko pod kątem wiedzy, lecz również ekwipunku.
Read more >>

Rafting Przełomem Bardzkim. Przełom Bardzki - cud Sudetów. Spływy pontonowe - dla kogo ?

Kajaki na wodzie
Author: vastateparksstaff
Source: http://www.flickr.com
Górskie spływy pontonowe nie bez przyczyny robią się coraz to bardziej popularne. Jest to znakomite połączenie rekreacji jak też sportu. Rafting to obowiązkowy punkt na mapie obieżyświatów szukających wrażeń, z dala od cywilizacyjnego huku. Rafting na przełomie bardzkim przez wzgląd na położenie jest wyjątkowo atrakcyjny. Bardo leży na przełomie gór sudeckich. Charakterystyczna topologia wodna powoduje, że pomiędzy marcem a październikiem kiedy stan wody w tychże okolicach jest większy będzie to bardzo dobre miejsce na spływ.
Read more >>

Znaczna większość sportów potrzebuje dobrego osprzętu - wspinaczka górska

wspinaczka górska
Author: Randen Pederson
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie uprawianie sportu lub zajmowanie się jakimś innym hobby jest dla ludzi bardzo relewantne. Jest to ich sposób na odpoczynek i spędzanie wolnego czasu, co w sytuacji gdy poświęcają się pracy ma istotne znaczenie. Poza tym, panuje ogromna moda na sport i energiczny tryb życia, co też w wielkim stopniu oddziałuje na ludzi.
Read more >>

Jak przygotować się do wyprawy w wysokie góry? Z którego sprzętu dobrze jest skorzystać?

góry
Author: tsuru_g4
Source: http://www.flickr.com
Bezpieczne poruszanie się po różnych górach wymaga kupienia najlepszego sprzętu asekuracyjnego. Ma to związek z dodatkowym kosztem, lecz na pewno trzeba o takich rzeczach pomyśleć, aby przygotować się najlepiej do każdej wyprawy. Jeżeli więc planujemy wybranie się w jakieś wyższe wzniesienia powinniśmy mieć odpowiednią kwotę gotówki, żeby zakupić dobrej jakości ekwipunek.
Read more >>

Wybór odpowiednich strzał

łuk
Łucznictwo to dziedzina sportu znana od wieków. Jest to sport, jaki jest w stanie uprawiać ktokolwiek. Doskonałymi zawodnikami są również osoby niepełnosprawne, nawet niewidome. Dobór łuku jest uzależniony od umiejętności i od gatunku łucznictwa. Dynamika naciągu to moc, której trzeba użyć w celu naprężenia cięciwy. Wybór należy oprzeć o własne fizyczne możliwości. Strzelanie z nazbyt sztywnego łuku może zrazić, w najgorszym wypadku przyczynić się do groźnej kontuzji ścięgien, stawów, a nawet kręgosłupa.
Read more >>

Rakiety tenisowe dla początkujących – podstawowy sprzęt do rozwoju wyżej wymienionej sportowej pasji

tenis
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Sport jest dziedziną, która współcześnie wyróżnia się coraz większą popularnością. Ma to związek głównie z tym, że coraz większa liczba osób jest świadomych tego, że powinno się dbać o swoje zdrowie, a także sylwetkę, ponieważ trwające przez dłuższy czas zaniedbania mogą doprowadzić do wielorakich komplikacji. Z tego powodu dążąc do tego, by zadbać o stan swojego zdrowia trzeba pomyśleć o inwestycji w taki sprzęt jak między innymi rakiety tenisowe dla początkujących. Za ich sprawą bowiem dostajemy okazję do rozpoczęcia uczenia się gry w tenisa, który jest nie tylko jedną z najbardziej wyjątkowych dyscyplin sportowych, ale także pozwala na kompleksowe rzeźbienie rozmaitych partii mięśni.
Read more >>

Przydarzył ci się bolesny wypadek i nie jesteś w stanie wrócić do formy? Idź do ortopedy, może przyszła pora na rehabilitację?

rehabilitacja
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Człowiek nie jest w stanie odpowiednio funkcjonować bez należytej funkcjonalności ruchowej, wprowadza to w jego codzienność ogromne ograniczenia, okazuje się podłożem dyskomfortu i utrudnień na licznych płaszczyznach. Często spotykaną przyczyną dolegliwości narządu ruchu staje się upadek albo odmienny uraz, zazwyczaj zupełnie błahy, a jednak wywierający wielki wpływ na zdrowie i możliwość poruszania się. W przypadku podobnych komplikacji warto starać się o najlepszą pomoc.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19