Sport, trening, siłownia

Jak wybrać właściwy kask rowerowy?

rower
Author: MSM Mońki
Source: MSM Mońki
Na pewno większość osób zgodzi się z tym, iż pożądane byłoby jeździć na rowerze w kasku. Pełni on rolę ochronną i może skutecznie uchronić naszą głowę przed urazami w toku wypadku. Zaś wypadki rowerowe zdarzają się na nieszczęście całkiem często. Wskazane jest więc być odpowiednio przygotowywanym do jazdy na rowerze.
Read more >>

W jaki sposób można błyskawicznie i skutecznie schudnąć? Jakie mamy na to sposoby? Co warto polecać?

odchudzanie
Source: pixabay.com
Każdy chcemy błyskawicznie i jak najszybciej pozbyć się zbędnych kilogramów - dlatego bardzo często ludzie mogą sięgać po odżywki na spalanie tkanki tłuszczowej lub decydują się na suplementy diety dla sportowców. Część decydujących się na odżywki może być przekonana, że starczy jedynie używać odżywki na spalanie tkanki tłuszczowej, aby pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Część osób jest skłonna nawet płacić więcej i zaczynać przyjmować suplementy diety dla sportowców. Tego typu kroki są bardzo niebezpieczne, a nie trzymanie się zaleceń znajdujących się na etykietach ma szansę się niedobrze zakończyć. W dalszym ciągu mogą zdarzyć się przypadki, kiedy ktoś myśli, że samo zażywanie dodatków może prowadzić do szybszego zredukowania wagi ciała.
Read more >>

Kiedy mięśnie mają być widoczne, czyli nie tylko sam trening zagwarantuje zakładany efekt

ćwiczenia
Author: Porto Bay Hotels & Resorts
Source: http://www.flickr.com
Większość osób udających się na siłownię pragnie doskonale ukształtować własne mięśnie. Podnoszą więc coraz to większe ciężary, zakładając, że mięśnie uwidocznią się już po kilku treningach. Niestety, okazuje się, że same treningi to w wielu wypadkach o wiele mało, by móc pochwalić się ładnie zarysowanymi i wyraźnie widocznymi mięśniami. Znaczenie ma również dobrze zbilansowana dieta i preparaty specjalistyczne, do których zaliczane są spalacze tłuszczu.
Read more >>

Sport – czemu warto go uprawiać i jakie korzyści z tego płyną?

sportowcy
Author: Gabriel Porras
Source: http://www.flickr.com
Obecnie, zauważalnie wzrasta świadomość naszego społeczeństwa dotycząca znaczenia aktywności fizycznej w naszym życiu. W praktyce, oznacza to znacznie większą liczbę osób dorosłych intensywnie uprawiających wybrany sport. Najróżniejsze dyscypliny sportowe są coraz popularniejsze, modne stało się na przykład bieganie czy jazda na rowerze.
Read more >>

Czego dotyczą ćwiczenia złożone? w jaki sposób je wykonywać? Jakiego rodzaju środki są wspomagające w takich ćwiczeniach?

Author: Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A
Ćwiczenia złożone angażują do pracy dwa lub więcej stawów, to podstawa odpowiedniej funkcjonalności. Dobrze jest się nimi zainteresować, bo oferują całkiem sporo zalet.Robiąc ćwiczenia złożone z obciążeniem należy kontrolować ciało, które pracuje w wielu płaszczyznach, to także w dodatkowy sposób spełnia funkcję stabilizacyjną, ogromnie ważną dla całości.
Read more >>

Konieczny zestaw każdego kibica

kibice
Source: pixabay
Obecny rok obfituje w sporą ilość atrakcji dla fanów futbolu. Już niebawem rozpoczynają się rozgrywki o tytuł mistrza europy nad Sekwaną. Zanim jednak to nastąpi, zobaczymy interesującą końcówkę w ligach gdyż prawie wszystkie klubowe klubowe potyczki na starym kontynencie są już w fazie końcowej.
Read more >>

Które buty są dobre do grania w piłkę nożną? Jaki typ korków dobrze zakupić? Sprawdź od czego to zależy

buty do grania w piłkę nożną
Author: LovelyLeftFoot
Source: http://www.flickr.com
Amatorzy, jak i bardziej zaawansowani użytkownicy dość często mają trudność, żeby wybrać właściwe buty sportowe. Nie jest łatwo znaleźć buty, które będą wytrzymałe przez cały sezon. Przy tym, takie same modele układają się inaczej na każdej stopie. Na co więc zwrócić uwagę podczas kupowania obuwia do gry w piłkę nożną?
Read more >>

Asortyment sklepu z art. sportowymi - co masz szansę w nim kupić?

buty w skepie sportowym
Author: woodleywonderworks
Source: http://www.flickr.com
Sklepy sportowe ostatnio zdobywają dużą popularność, a co za tym idzie ich ilość również wzrasta. Jest tak ze względu na dużą popularność aktywności fizycznej. Coraz większa liczba ludzi wybiera uprawianie sportu jako formę spędzania czasu wolnego, a także jako sposób na odpoczynek po pracy. Sklepy sportowe mają różną powierzchnię i zróżnicowany asortyment. Aktualnie ogromnie popularne są sklepy o charakterze sieciowym, których placówki mają wielką powierzchnię i występują przy wjazdach do miast i w sąsiedztwie największych centrów handlowych.
Read more >>

Jeśli planujemy energicznie spędzać nasz nieograniczony czas to jest na to w rzeczywistości dużo sposobów

bieganie po plaży
Author: Jean-François Gornet
Source: http://www.flickr.com
Kiedy przyjrzymy się wiadomościom, które co jakiś czas ogłaszane są przez rozmaitego rodzaju czasopisma, trudzące się monitorowaniem rynku roboty i zachowania jednostek na tej właśnie równinie to na pewno możemy wyczytać z nich sporo informacji, ale przede wszystkim rzuci się nam w oczy fakt, iż jako ludzie pracujemy coraz więcej i wykonujemy coraz trudniejszą pracę. Z jakiego powodu tak się dzieje to bez wątpienia każdy człowiek sam może sobie odparować na to pytanie.
Read more >>

Korki Nike młodych piłkarzy

nike junior
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Pogoń za perfekcją w końcu dobiegła końca. Nowa seria juniorskiego obuwia piłkarskiego Nike została stworzona, dla tych którzy mają pod kontrolę grę od pierwszych minut spotkania do ostatniego gwizdka sędziego. Buty piłkarskie Nike Junior posiadają asymetryczny system sznurowania, który tworzy większą strefę uderzenia oraz kontrolowania piłki, zapewniając zabójczą skuteczność gry.
Read more >>

Ekwipunek turystyczny jaki jest niezbędny

sport woman
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Istnieje wielu ludzi, którzy kultywują turystykę w obszernym tego słowa znaczeniu. Bez należytego sprzętu trudno myśleć o wyprawie z prawdziwego zdarzenia. Wspinaczka, rower, trekking po górach, bądź penetrowanie jaskiń nastręcza przygotowania nie tylko pod kątem wiedzy, ale również wyposażenia.
Read more >>

Rafting Przełomem Bardzkim. Przełom Bardzki - cud Sudetów. Spływy pontonowe - dla kogo ?

Kajaki na wodzie
Author: vastateparksstaff
Source: http://www.flickr.com
Górskie spływy pontonowe nie bez przyczyny robią się coraz to bardziej popularne. Jest to znakomite połączenie rekreacji jak też sportu. Rafting to obowiązkowy punkt na mapie obieżyświatów szukających wrażeń, z dala od cywilizacyjnego huku. Rafting na przełomie bardzkim przez wzgląd na położenie jest wyjątkowo atrakcyjny. Bardo leży na przełomie gór sudeckich. Charakterystyczna topologia wodna powoduje, że pomiędzy marcem a październikiem kiedy stan wody w tychże okolicach jest większy będzie to bardzo dobre miejsce na spływ.
Read more >>

Znaczna większość sportów potrzebuje dobrego osprzętu - wspinaczka górska

wspinaczka górska
Author: Randen Pederson
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie uprawianie sportu czy też zajmowanie się jakimkolwiek innym hobby jest dla ludzi niezmiernie relewantne. Jest to ich sposób na odpoczynek i spędzanie wolnego czasu, co w momencie gdy poświęcają się pracy ma duże znaczenie. Dodatkowo, panuje wielka moda na wysiłek fizyczny i aktywny tryb życia, co również w dużym stopniu wpływa na ludzi.
Read more >>

Jak przygotować się do wyprawy w wysokie góry? Z którego sprzętu dobrze jest skorzystać?

góry
Author: tsuru_g4
Source: http://www.flickr.com
Bezpieczne chodzenie po różnego rodzaju górach wymaga kupienia dobrego sprzętu asekuracyjnego. Ma to związek z dodatkowym kosztem, lecz na pewno warto o takich rzeczach pomyśleć, żeby przygotować się odpowiednio do każdej wyprawy. Kiedy więc planujemy wybranie się w jakieś wysokie góry powinniśmy zebrać odpowiednią kwotę pieniędzy, żeby nabyć dobrej jakości wyposażenie.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17