Sport, trening, siłownia

Pływalnie przezanczona dla niemowlaków i dzieci - a więc, od kiedy zacząć naukę pływania

pływanie dla dzieci wrocław
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Chcesz, aby twoje dzieciątko potrafiło pływać? Masz możliwość rozpocząć praktycznie od razu, kiedy się narodzi! W obecnym artykule pragniemy zachęcić Państwa do zapisania na naukę pływania Wasze własne pociechy, zaczynając już od wieku niemowlęcego! Nie wiesz gdzie? Miasto Wrocław bywa rozwiązaniem!


Szkoły pływania bywają rozsiane po całej Polsce, jednak nie wszędzie można wziąć dzieciaka czy niemowlaka.
Read more >>

Jazda konna – pasja na całe życie

NIKE
Author: Marko Backovic
Source: http://www.flickr.com
Dla jednych hobby może kształtować się latami, jednak innych – wręcz od razu rozkochuje w sobie. W obu przypadkach natomiast pozostaje z każdym do końca życia i sprawia, iż życie posiada wiele barw.
Read more >>

Aby mieć dobrą rzeźbę, na początku musimy zrobić masę

Author: iStock.com
Sezon letni zbliża się wielkimi krokami, więc wielu z nas chce się prezentować jak najlepiej, kiedy już nadejdzie moment, by ściągnąć koszulkę, czy to na basenie, czy na plaży. Służyć temu mają przede wszystkim intensywne ćwiczenia fizyczne. Niektórzy preferują trening aerobowy, inni pływają, jednak największą grupę regularnie ćwiczących stanowią stali goście siłowni.
Read more >>

Aktywne spędzanie czasu wolnego

fotos - miasto
Author: Daniel Jolivet
Source: http://www.flickr.com
Posiadamy coraz mniej czasu dla siebie, a napięcie i przemęczenie zrażają nas do ponadplanowej aktywności fizycznej.


Zrozumiałym jest że sport to zdrowie. Należałoby więc rozbudzić głęboką wewnętrzną motywację, jaka pozwoli na trwałe połączyć się ze sportem i długo radować się wigorem i dobrą sylwetką.
Read more >>

Wakacje w siodle

bluzy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Nauka konnej jazdy to ogromna przygoda, którą możesz rozpocząć w każdym wieku. Koń jest to śliczne, inteligentne i wrażliwe zwierzę. Budzi nie wyłącznie sympatię, ale także szacunek.
Read more >>

Jakie buty adidas będą idealne do gry w piłkę nożną?

Hotel Młyn Klekotki resort  spa
Author: Effective PR
Source: Effective PR
Dużo kobiet uwielbia nabywać nowe rzeczy. Większość, nie jest tożsama z tym, że wszystkie… Są kobiety, które niecierpią tego typu wycieczek. Niemożliwe? Jak najbardziej realne! Wbrew pozorom, analogicznie bywa z mężczyznami.
Read more >>

Buty nike magista ordus stosują najnowsze technologie

buty
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Do uprawiania sportu powinniśmy posiadać dobry strój

Trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że kiedy chcemy w właściwy sposób wykonywać jakikolwiek sport, to musimy być do niego właściwie przyszykowani. Nie chodzi tutaj wyłącznie o przyszykowanie kondycyjne, ale także o właściwy ubiór, który spowoduje, że prościej będzie nam się ćwiczyło i nasze ruchy nie będą w najmniejszy sposób skrępowane. Przez to powinniśmy zaopatrzyć się w odpowiednie bluzki i spodenki, lecz głównie powinniśmy też zadbać o właściwe buty, gdyż to one powinny brać na siebie calutki nasz ciężar, który będzie dodatkowo powiększony o obciążenia powiązane z ćwiczeniami.
Read more >>

Idealne podarunki na wszelkie okazje - gdzie kupować?

Chcago Bulls
Prezenty na pewno wielu osobom sprawiły kłopot chociaż raz. Wybór czegoś niesztampowego, co na dłużej pozostanie w pamięci, bywa trudne. Szczególnie jeżeli nie znamy kogoś dostatecznie dobrze. Oczywiście istnieje wiele uniwersalnych prezentów, które pasują do niemalże każdej okazji, jednakże tego rodzaju podarunki z pewnością zostaną szybko zapomniane. Jak szukać idealnego prezentu?
Aktualnie ogromną inspiracją jest Internet.
Read more >>

Trening funkcjonalny: co to jest i jakie korzyści przynosi?

trener indywidualny warszawa
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Trening funkcjonalny to typ intensywnych treningów, jakich celem jest generalne wzmocnienie muskułów bez rozbudowywania mięśniowej masy. Polega on na odtwarzaniu ruchów, które realizujemy na co dzień przy zwykłych czynnościach, lecz w szybszym tempie a także z wieloma powtórzeniami.
Read more >>

Zorientuj się na jaki rower powinien zdecydować się amator

na masę mięśniową
Author: Erik Nomm
Source: http://www.flickr.com
Wybór dobrego roweru to zadanie w żadnym razie niełatwe. Jeżeli nie jesteś zdefiniowany co do jednego, konkretnego rodzaju to dobrze byłoby zastanowić się czy najlepszą możliwością nie byłaby konsultacja w fachowym sklepie rowerowym i rozmowa z ekspertami w tym fachu.
Read more >>

Zacznij pływać już dziś

pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Znajdź sport, który będzie dla Ciebie idealny i ciesz się z efektów!


Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę oraz lepsze samopoczucie, pływanie będzie idealnym sportem dla Ciebie.


pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Jest to nie tylko ciekawa forma spędzenia wolnego czasu, ale także aktywność fizyczna, która pozwoli Ci osiągnąć zdumiewające efekty. Jeśli będziesz robił to regularnie, już po kilku tygodniach zauważysz, że jesteś bardziej sprawny, a Twoja kondycja jest lepsza niż kiedykolwiek. Ponadto pływanie pozwoli Ci zatroszczyć się o swoją sylwetkę i dzięki niemu szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które wprawiały Cię w zakłopotanie i sprawiały, że czułeś się mniej atrakcyjny. Zamiast więc spędzać popołudnie na kanapie i marnować czas na oglądanie telewizji, lepiej zatroszcz się o swoje zdrowie i wybierz się na basen. Jeśli nie umiesz pływać, możesz w prosty sposób zorganizować odpowiednia naukę, a wystarczy, że znajdziesz dobrego instruktora, który w prosty sposób przekaże Ci konieczną wiedzę i nauczy odpowiednich technik. W ten sposób bardzo szybko poczujesz się jak ryba w wodzie i już nigdy nie rozstaniesz się z pływaniem.
Read more >>

Czy opłaca się inwestować w domową siłownię? Jakie powinny znaleźć się podstawowe sprzęty w takiej siłowni?

siłownia
Author: Bill Wilson
Source: http://www.flickr.com
Pewnie sporo osób chciałoby regularnie chodzić na siłownie. Jednak zniechęca ich czas dojazdów, jak również koszty wiążące się z zakupem karnetu. Oprócz tego niektórzy wolą ćwiczyć samotnie, a nie czekać aż zwolnią się przyrządy do ćwiczeń, ponieważ jest duża ilość chętnych, ćwiczących wtedy kiedy my. Warto zatem pomyśleć o zrobieniu swojej domowej siłowni. W jaki sposób to zrobić?
Read more >>

Sprzęt do ćwiczeń powinien być wysokiej jakości

Monachium
Author: Gabriel S. Delgado C.
Source: http://www.flickr.com
Niesamowicie istotny jest ruch, to żebyśmy nie przesiadywali bezczynnie na kanapie wpatrzeni w telewizor, ale byśmy trenowali swoje ciało. Można to wykonać na wiele różnorakich sposobów, przez to właśnie powinniśmy się przypatrzeć wszelkim różnorakim propozycjom, jakie się przed nami zjawiają.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18