Sport, trening, siłownia

Czego dotyczą ćwiczenia złożone? w jaki sposób je wykonywać? Jakiego rodzaju środki są wspomagające w takich ćwiczeniach?

Author: Eko Cykl Organizacja Odzysku S.A
Ćwiczenia złożone angażują do pracy dwa lub więcej stawów, to podstawa odpowiedniej funkcjonalności. Dobrze jest się nimi zainteresować, bo oferują całkiem sporo zalet.Robiąc ćwiczenia złożone z obciążeniem należy kontrolować ciało, które pracuje w wielu płaszczyznach, to także w dodatkowy sposób spełnia funkcję stabilizacyjną, ogromnie ważną dla całości.
Read more >>

Konieczny zestaw każdego kibica

kibice
Source: pixabay
Obecny rok obfituje w sporą ilość atrakcji dla fanów futbolu. Już niebawem rozpoczynają się rozgrywki o tytuł mistrza europy nad Sekwaną. Zanim jednak to nastąpi, zobaczymy interesującą końcówkę w ligach gdyż prawie wszystkie klubowe klubowe potyczki na starym kontynencie są już w fazie końcowej.
Read more >>

Które buty są dobre do grania w piłkę nożną? Jaki typ korków dobrze zakupić? Sprawdź od czego to zależy

buty do grania w piłkę nożną
Author: LovelyLeftFoot
Source: http://www.flickr.com
Amatorzy, jak i bardziej zaawansowani użytkownicy dość często mają trudność, żeby wybrać właściwe buty sportowe. Nie jest łatwo znaleźć buty, które będą wytrzymałe przez cały sezon. Przy tym, takie same modele układają się inaczej na każdej stopie. Na co więc zwrócić uwagę podczas kupowania obuwia do gry w piłkę nożną?
Read more >>

Asortyment sklepu z art. sportowymi - co masz szansę w nim kupić?

buty w skepie sportowym
Author: woodleywonderworks
Source: http://www.flickr.com
Sklepy sportowe ostatnio zdobywają dużą popularność, a co za tym idzie ich ilość również wzrasta. Jest tak ze względu na dużą popularność aktywności fizycznej. Coraz większa liczba ludzi wybiera uprawianie sportu jako formę spędzania czasu wolnego, a także jako sposób na odpoczynek po pracy. Sklepy sportowe mają różną powierzchnię i zróżnicowany asortyment. Aktualnie ogromnie popularne są sklepy o charakterze sieciowym, których placówki mają wielką powierzchnię i występują przy wjazdach do miast i w sąsiedztwie największych centrów handlowych.
Read more >>

Jeśli planujemy energicznie spędzać nasz nieograniczony czas to jest na to w rzeczywistości dużo sposobów

bieganie po plaży
Author: Jean-François Gornet
Source: http://www.flickr.com
Kiedy przyjrzymy się informacjom, jakie co pewien czas redagowane są przez przeróżnego rodzaju pisma, zajmujące się eksplorowaniem rynku pracy i zachowania jednostek na tej właśnie płaszczyźnie to bez wątpienia możemy wyczytać z nich wiele wiadomości, ale zwłaszcza rzuci się nam w oczy fakt, iż jako ludzie pracujemy jeszcze więcej i piastujemy coraz trudniejszą pracę. Czemu tak się dzieje to na pewno każdy sam może sobie odpowiedzieć na to pytanie.
Read more >>

Korki Nike młodych piłkarzy

nike junior
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Niestrudzona pogoń za ideałem nareszcie dobiegła końca. Nowa seria juniorskiego obuwia piłkarskiego Nike została zaprojektowana, dla tych którzy kontrolują grę od początkowych minut spotkania do samego końca meczu. Buty piłkarskie Nike Junior posiadają asymetryczny system sznurowania, tworzący większą strefę uderzenia i kontroli piłki, który gwarantuje zabójczą skuteczność gry.
Read more >>

Ekwipunek turystyczny jaki jest niezbędny

sport woman
Author: K.M. Klemencic
Source: http://www.flickr.com
Istnieje wielu ludzi, którzy kultywują turystykę w obszernym tego słowa znaczeniu. Bez należytego sprzętu trudno myśleć o wyprawie z prawdziwego zdarzenia. Wspinaczka, rower, trekking po górach, bądź penetrowanie jaskiń nastręcza przygotowania nie tylko pod kątem wiedzy, ale również wyposażenia.
Read more >>

Rafting Przełomem Bardzkim. Przełom Bardzki - cud Sudetów. Spływy pontonowe - dla kogo ?

Kajaki na wodzie
Author: vastateparksstaff
Source: http://www.flickr.com
Górskie spływy pontonowe nie bez przyczyny robią się coraz to bardziej popularne. Jest to znakomite połączenie rekreacji jak też sportu. Rafting to obowiązkowy punkt na mapie obieżyświatów szukających wrażeń, z dala od cywilizacyjnego huku. Rafting na przełomie bardzkim przez wzgląd na położenie jest wyjątkowo atrakcyjny. Bardo leży na przełomie gór sudeckich. Charakterystyczna topologia wodna powoduje, że pomiędzy marcem a październikiem kiedy stan wody w tychże okolicach jest większy będzie to bardzo dobre miejsce na spływ.
Read more >>

Znaczna większość sportów potrzebuje dobrego osprzętu - wspinaczka górska

wspinaczka górska
Author: Randen Pederson
Source: http://www.flickr.com
Aktualnie uprawianie sportu czy też zajmowanie się jakimkolwiek innym hobby jest dla ludzi niezmiernie relewantne. Jest to ich sposób na odpoczynek i spędzanie wolnego czasu, co w momencie gdy poświęcają się pracy ma duże znaczenie. Dodatkowo, panuje wielka moda na wysiłek fizyczny i aktywny tryb życia, co również w dużym stopniu wpływa na ludzi.
Read more >>

Jak przygotować się do wyprawy w wysokie góry? Z którego sprzętu dobrze jest skorzystać?

góry
Author: tsuru_g4
Source: http://www.flickr.com
Bezpieczne poruszanie się po różnych górach wymaga kupienia najlepszego sprzętu do asekuracji. Ma to związek z dodatkowymi kosztami, ale na pewno trzeba o takich rzeczach pomyśleć, by być przygotowanym najlepiej do każdej wyprawy. Gdy w związku z tym planujemy wybranie się w jakieś wyższe wzniesienia powinniśmy zebrać odpowiednią kwotę gotówki, by kupić najlepszej jakości wyposażenie.
Read more >>

Wybór odpowiednich strzał

łuk
Łucznictwo to dyscyplina sportu znana od wieków. Jest to sport, który może praktykować ktokolwiek. Doskonałymi zawodnikami są także osoby niepełnosprawne, nawet ociemniałe. Wybór łuku jest uzależniony od zdolności i od gatunku łucznictwa. Siła naciągu to moc, jakiej należy użyć w celu rozciągnięcia cięciwy. Dobór należy oprzeć o własne fizyczne możliwości. Strzelanie z nazbyt ciężkiego łuku jest w stanie zrazić, w najgorszym wypadku przyczynić się do groźnej kontuzji ścięgien, stawów, a nawet kręgosłupa.
Read more >>

Rakiety tenisowe dla początkujących – podstawowy sprzęt do rozwoju wyżej wymienionej sportowej pasji

tenis
Author: Tatiana
Source: http://www.flickr.com
Sport jest dziedziną, która obecnie charakteryzuje się rosnącą popularnością. Jest to powiązane po pierwsze z tym, że rosnąca osób jest świadomych tego, że trzeba dbać o swoje zdrowie i sylwetkę, ponieważ trwające przez dłuższy czas zaniedbania mogą doprowadzić do różnorakich trudności. To przyczynia się do tego, że dążąc do tego, by zadbać o stan swojego zdrowia warto pomyśleć o inwestycji w taki sprzęt jak na przykład rakiety tenisowe dla początkujących. Dzięki nim bowiem zdobywamy możliwość rozpoczęcia uczenia się gry w tenisa, który jest nie tylko jedną z najbardziej fascynujących dyscyplin sportowych, ale też pozwala na szeroko pojęte rzeźbienie rozmaitych partii mięśni.
Read more >>

Przydarzył ci się bolesny wypadek i nie jesteś w stanie wrócić do formy? Idź do ortopedy, może przyszła pora na rehabilitację?

rehabilitacja
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Człowiek nie jest w stanie odpowiednio funkcjonować bez należytej funkcjonalności ruchowej, może wprowadzać to w jego życie wielkie ograniczenia, staje się przyczyną dyskomfortu i komplikacji na licznych płaszczyznach. Często spotykaną przyczyną dolegliwości narządu ruchu staje się wypadek lub inny uraz, zazwyczaj całkiem błahy, niemniej wywierający wielki wpływ na samopoczucie i możliwość poruszania się. W wypadku podobnych dolegliwości warto starać się o najlepszą pomoc.
Read more >>

Suplementacja po treningu kulturystycznym - z jakiej przyczyny jest tak znacząca?

trening na siłowni
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Mnóstwo postaci uważa, że trening jest najważniejszy, jednak jeśli trenujemy na siłownia musimy pamiętać też o stosownym odżywaniu się i o suplementacji po treningu. Tylko wówczas osiągniemy oczekiwane efekty. Jeśli wiemy jak trenować na siłowni, to dowiedzmy się też z jakiej przyczyny przyjmowanie suplementów po treningu jest tak istotna.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14