Sport, trening, siłownia

Przygotowanie treningowe do triathlonu

jazda na rowerze
Author: Blaye Cotes de Bordeaux
Source: http://www.flickr.com
W tych czasach jest moda na uprawianie sportu. Ludzie dla zdrowia starają się uprawiać sport. Jednak są również ludzie, którzy raczej nie są amatoramii stawiają na prawdziwy wycisk. Wybierają wtedy triathlon Warszawa to idealne miejsce na starty w takiej imprezie. Imprezy triathlonowe organizuje się w wielu miejscowościach w Polsce. Warto ze sporym wyprzedzeniem dokonać zapisu na nie. Ale samo zapisanie się na triathlon to nie wszystko. Bez względu na, to w którym miejscu chcemy wziąć udział w triathlonie na początek musimy się dobrze przygotować.
Read more >>

Trener osobisty, inaczej nazywany personalnym - po co w ogóle prosić go o pomoc?

wakacje - malowidło
Author: Arek Olek
Source: http://www.flickr.com
Jeśli dobrze się po przyglądać przeróżnym statystykom, na dosłownie całym globie rośnie coraz bardziej liczebność ludzi, którzy mają problemy z nadwyżką wagi. W większości miejsc, które to mają nam dopomóc z nią walczyć, mówi się o zdrowym odżywianiu, czy tez nawet o suplementach, które mają za zadanie pomóc nam "zniszczyć" tkankę tłuszczową.
Read more >>

Ruch oraz jego wpływ na prawidłowy rozwój dziecka

stan zdrowia
Author: Colin
Source: http://www.flickr.com
Ruch jest bardzo ważny w prawidłowym rozwoju dzieci. Kształtuje napięcie jak też siłę mięśniową, dzięki czemu brzdąc zyskuje kontrolę nad swym ciałem. Uzyskane umiejętności ruchowe pozwalają na czynne poznawanie świata.
Read more >>

Aktywne życie dzięki tabeli kalorii i sandałom sportowym

Author: KEEN
Ćwiczysz? Jaki jest twój najbardziej lubiany gatunek kreatywnego relaksu? Na te pytania trzeba odpowiedzieć, by przystosować dietę do codziennej aktywności. Zapotrzebowanie energetyczne jest uzależnione od dawki kalorii, które powinno się każdego dnia przyswoić, aby uchronić formę. Bezsprzecznie może w tym wspomóc tabela kalorii.
Read more >>

Na urlopie zaplanuj aktywne spędzanie czasu wolnego

Buty
Author: Coup d'Oreille
Source: http://www.flickr.com
Aktywne spędzanie urlopu staje się ostatnio bardzo popularne. Dobrze jest próbować nowych rozrywek, które dostarczą sporo radości i ruchu niezbędnego dla zdrowia, szczególnie jeżeli spędzamy wiele czasu przed komputerem, a nasze dzieci wiele czasu spędzają w świecie gier.


Sporo rozrywki dostarczają zabawy zespołowe.
Read more >>

Kupujemy sprzęt do ćwiczeń w sklepie internetowym

Author: Fit4Fun
Nareszcie przyszła wymarzona wiosna, a wraz z nią ciepłe dni. Już za niedługo zawita do nas lato i zaleje cały kraj falą upałów. Skwarne letnie dni najlepiej się spędza nad wodą. Ale kiedy zerkniemy na to, co się porobiło z naszą figurą w ciągu mroźnych zimowych miesięcy, to mamy chęć się zapaść pod ziemię. Zamiast jednak chować się przed resztą świata, warto po prostu odpowiednio zabrać się za siebie. Read more >>

Co trzeba zazwyczaj wiedzieć o sprzęcie do biegania

Author: Teo
Podejmowanie mnóstwa mniej czy też bardziej kluczowych wyborów co do tego, jak spędzać wolny czas bywa obecnie szeroko problematyczne. Czy najbezpieczniej spędzić parę godzin przed telewizorem bądź także może oddać się jakimś interesującym ćwiczeniom poprawiającym ogólne samopoczucie? Chociaż zapytanie z pozoru wydaje się proste, dużo klientów ma znaczne problemy z podjęciem wyborów w tejże sprawie.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19