Sport, trening, siłownia

Letni biznes nad jeziorem

wspinaczka po skałkach
Author: sunriseOdyssey
Source: http://www.flickr.com
Na biznes związany z wodą mogą postawić nie tylko obywatele pojezierzy albo Pomorza. Albowiem w tej branży zyskuje się głównie w sezonie, z sukcesem możemy połączyć pracę z wczasami i w lecie zamieszkać w przyczepie kempingowej zlokalizowanej na obszarze wypożyczalni.
Read more >>

Wakacje w siodle – nowy trend dla osób w dowolnym wieku

szkółka jeździecka
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Okres letni to czas gdy znacznie więcej się ruszamy wydobywając się z wygodnej przestrzeni fotela. W ostatnich latach setki tysięcy osób szuka coraz bardziej lepszych oraz zjawiskowych sposobów spędzania wolnych godzin łączących się z możliwością doskonalszego wyrażenia swoich preferencji.
Read more >>

Odpowiednio przemyślany wysiłek fizyczny

biegająca kobieta
Author: zenjazzygeek
Source: http://www.flickr.com
Wcale nie musimy ćwiczyć szczególnie intensywnie, aby w niedługim czasie poczuć rezultaty takiej aktywności. Polecane jest swoje treningi planować z właściwym wyprzedzeniem, dzięki czemu możliwe będzie rozsądne rozłożenie wysiłku. W tym wszystkim pomóc nam może trener biegania, niesamowicie doświadczony ekspert, co udzielił już pomocy sporej liczbie osób. Rewelacyjne są przede wszystkim nasze emocje po każdej przebieżce, nawet jeśli na początku wydaje się wykańczająca.
Read more >>

Triathlon - mocny sport dla rzeczywistych walczaków - na czym polega?

bieg
Author: Peter Mooney
Source: http://www.flickr.com
Trathlon to bardzo znojny i mocny sport dla rzeczywistych twardzieli. Jest to stosunkowo młoda dziedzina, jaka integruje w sobie trzy dyscypliny sportowe - pływanie, bieganie na czas i kolarstwo. Aby praktykować triathlon należy być mocarnym i wytrzymałym, konieczne jest także akuratne przygotowanie oraz triathlon trening, bo ćwiczenie triathlonu angażuje każde grupy mięśni.
Read more >>

Czym jest triathlon oraz w jaki sposób się odpowiednio przygotować do wzięcia udziału w zawodach?

triathlon
Source: pixabay.com
Osoby zafascynowane sportem często stawiają przed sobą stale wyższe poprzeczki. Nie wystarczy im już sam trening, chcą rywalizować z kimś i osiągać coraz to lepsze rezultaty. Można się zatem spodziewać, że osoba zaczynająca własną przygodę na przykład z bieganiem, za jakiś czas będzie chciała brać udział w długim biegu na czas. Połączenie wysiłku fizycznego z rywalizacją jest bowiem o wiele ciekawsze. Niektórym już nie wystarczy tylko jedna forma sportu oraz po czasie szukają czegoś więcej. Taką ciekawą odmianą może być na przykład triathlon.
Read more >>

Zima to odpowiedni czas aby zatroszczyć się o swoją kondycję!

trening mięśni brzucha
Author: Arkadiusz Sikorski
Source: http://www.flickr.com
Okres zimy to dla wielu z nas czas, gdy odrobinę zwalniamy, a wszelkie aktywności fizyczne bądź też uprawianie sportu zostają odłożone na boczny tor. To prawda, że zimowa aura niespecjalnie mobilizuje nas do aktywności pod chmurką - chyba, że ktoś polubił sporty zimowe.
Read more >>

Zacznij przygodę z bieganiem, trenuj codziennie i weź udział w zawodach zwanych triathlonem

kolarstwo
Author: Ministério da Defesa
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli pragniemy zadbać o swoje ciało oraz posiadać piękną i wysportowaną sylwetkę, musimy na wstępie zacząć powoli zmieniać dietę a także wprowadzić wysiłek fizyczny. Ważne jest, żeby odżywiać się mądrze, ale też nie przeciążać gwałtownie organizmu. Systematyczne ćwiczenia potrafią zdziałać cuda i zapewniają wielką radość z naszych dokonań.
Read more >>

Przygotowanie treningowe do triathlonu

jazda na rowerze
Author: Blaye Cotes de Bordeaux
Source: http://www.flickr.com
W tych czasach mamy modę na uprawianie sportu. Ludzie dla zdrowia próbują ćwiczyć. Jednak są również ludzie, którzy raczej nie są amatorami, a wybierają prawdziwy wycisk. Wybierają wtedy triathlon Warszawa to idealne miejsce na start w takiej imprezie. Zawody triathlonowe odbywają się w różnych miejscowościach w Polsce. Powinniśmy ze sporym wyprzedzeniem dokonać zapisu na nie. Ale owe zapisanie się na triathlon to nie wszystko. Bez względu na, to w którym miejscu chcielibyśmy wziąć udział w triathlonie na początek musimy się dobrze przygotować.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18