Sport, trening, siłownia

Profesjonalne buty tenisowe to przymusowe zaopatrzenie każdego entuzjasty tego sportu

piłka
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Sport jest na obecną chwilę niezmiernie lubiany, gdyż korzystnie wpływa nie tylko na nasze zdrowie cielesne, ale też na nasze zdrowie mentalne. Już dawno bowiem dowiedziono, że wszystek rodzaj sportu, gdy podchodzimy do jego uprawiania profesjonalnie, bardzo dobrze modyfikuje nasze mięśnie, też te, jakie w czasie typowego działania każdego dnia nie są używane albo są używane w wyjątkowo drobnym stopniu.
Read more >>

Jakie plusy posiada regularne uczęszczanie na fitness

na zajęciach fitness
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Fitness to dziś ogromnie słynna postać aktywności fizycznej, szczególnie wśród kobiet. Regularne uczęszczanie na fitness ma niesłychanie dużo zalet, a największą z nich jest poprawa stanu zdrowia oraz samopoczucia. Badania ukazują, że fitness pozytywnie wpływa na nasz układ oddechowy oraz krwionośny, ponadto treningi zwiększają także nasza odporność, przez co rzadziej chorujemy. Podczas ćwiczeń uwalniają się także endorfiny, hormony odpowiedzialne za uczucie rozradowania. Jak więc widać fitness ma faktycznie dużo doskonałych zalet!
Read more >>

Kamery na kask to wspaniały wynalazek w najlepszej jakości

Narciarze
Author: SkiStar
Source: http://www.flickr.com
Mamy szansę sami rejestrować nasze dokonania

Jeszcze zupełnie niedawno było tak, że kiedy pragnęliśmy rejestrować jakieś własne niesamowite wyczyny, to musieliśmy mieć kogoś, kto z nami pojechał i kto wszystko dokładnie rejestrował, ale wówczas oglądający nie miał szansy czuć tego samego co my. Na szczęście to się przemienia, zatem dziś nagrywanie takich akrobacji jest prostsze, a to dlatego, że nie potrzebujemy już nikogo żeby z nami zajechał, a w dodatku jeszcze mamy możliwość wszystko nagrywać z naszej perspektywy, dzięki czemu oglądający będzie się czuł tak, jakby sam wykonywał te różne akrobacje.
Read more >>

Najważniejsze wyposażenia snowboardzisty, gdzie tanio można zakupić odpowiedni sprzęt

snowboard
Author: taki Lau
Source: http://www.flickr.com
Snowboard jest coraz popularniejszym zimowym sportem. Widać to zresztą dobrze na stokach, gdzie snowboardziści traktowani są już obecnie na równi z narciarzami. Do niedawna jeszcze było nieco inaczej, miłośnicy deski mieli duże trudności żeby znaleźć miejsce, gdzie mogliby spokojnie jeździć, jednak obecnie sytuacja zmieniła się na lepsze. Lecz zanim się wyruszy na stok należy przypilnować odpowiedniego wyposażenia. Potrzebna przede wszystkim jest dobrze dobrana deska, jak okazuje się jednak jej wybór wcale nie jest łatwy.
Read more >>

Chciałbyś osiągnąć wartościową muskulaturę? Możesz stosować specjalne preparaty na masę

siłownia
Author: Morten Skovgaard
Source: http://www.flickr.com
W ostatnich latach zapanowała moda na treningi w siłowniach bądź salach ćwiczeń i modelowanie sylwetki. Przodują w tym przede wszystkim panowie, chociaż coraz częściej bywa, że również kobiety chcą kształtować ciało z wykorzystaniem dokładnie zaplanowanych systemów ćwiczeń. O ile panie na siłowni pragną się przede wszystkim odchudzić i uzyskać fajną sylwetkę, mężczyznom zależy przede wszystkim na uzyskaniu muskulatury. Wyjątkowy nacisk kładzie się na uzyskanie beztłuszczowej muskulatury.
Read more >>

Jakiego rodzaju trening jest w stanie zagwarantować rewelacyjną kondycję i piękną sylwetkę? Czy jest taki sposób? Jak najbardziej!

Trening obwodowy
Author: David Huang
Source: http://www.flickr.com
Tego rodzaju trening jest najlepszy dla kogoś, kto preferuje aerobik oraz pracę na siłowni. Łączy on bowiem trening aerobowy i siłowy. Umożliwia więc szybko spalać tłuszcz, co wpływa na lepszą sylwetkę. Używa się do niego niewielkie obciążenia, nie prowadzi więc do znacznego rozrostu masy mięśniowej (nie jest to w takiej sytuacji najodpowiedniejsza metoda dla pragnących dość znacznie powiększyć masę ciała).
Read more >>

Jak nie przybierać na wadze? Jaką wybrać metodę na redukcję wagi? Istnieje wiele sposobów, zdecydujmy się jednak racjonalnie

trening
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Trzeba dbać o swoją sylwetkę. Teraz strasznie dużo uwagi można zwrócić na to, w jaki sposób będziemy dbać o nasze zdrowie i własne ciało. Oferowanych jest coraz więcej diet i równocześnie także mamy okazję się zetknąć z różnorakiego typami treningami, które mają sprawić, że nasze ciało zacznie się prezentować znacznie wspanialej.
Read more >>

Zabezpieczenie przeznaczona dla każdego sportowca

Sportowiec
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
W Polsce jest zbyt niska świadomość połączona z ryzykiem profesjonalnego uprawiania sportu. Zazwyczaj, aby wywiązać się z wymogu polisy dla sportowców od skutków nieszczęśliwych zdarzeń, kluby sportowe wybierają minimalną wartość ochrony, jaka nie może pokryć wydatków w razie wypadku ewentualnie urazu.
Read more >>

W zdrowym ciele zdrowy duch

starszy biegacz
Author: szbluma
Source: http://www.flickr.com
Niezaprzeczalnie bieganie okazuje się właściwe nie jedynie dla zdrowia, ale szczególnie dla naszego ogólnego samopoczucia. Biegać możemy tak naprawdę wszędzie, w każdym momencie dnia i o każdej porze roku. Wystarczy jedynie postanowić o rozpoczęciu systematycznego treningu, a najlepiej znaleźć sobie do tego kompana. Zdecydowanie ciekawiej biega się z kimś, więc rekomendowane jest rozejrzeć się za drugim fanem czy entuzjastką. Właściwe będzie również właściwe rozplanowanie treningów biegowych w ciągu tygodnia.
Read more >>

Praca czyni mistrza - nauka jazdy konnej w klubie jeździeckim

jeździectwo
Author: Doha Stadium Plus Qatar
Source: http://www.flickr.com
Sport konny łączy ze sobą ruch, kontakt z naturą i obcowanie ze zwierzętami. Jazda konna to szczególna rekreacja, potrzebuje bowiem komunikacji z osobliwym towarzyszem. Wiele osób u koni zauważa odmienne cechy w budowie, w umaszczeniu, w długości grzywy oraz w innych tego typu wyróżnikach tych zwierząt. Notabene, część jeźdźców, mimo długiego obcowania z nimi, umie klasyfikować je tylko jako miłe lub kopiące czy narowiste. A rzeczywistość jest bardziej złożona. Koń to żywe i rozumne zwierze, które odczuwa i myśli. Podobnie jak ludzie ma najróżniejszy charakter i różną naturę.
Read more >>

Interesujące i zalecane miejsca, do których warto się wybrać na narty

Stok narciarski
Author: gakusei 88
Source: http://www.flickr.com
Wiele osób wiele czasu poświęca obecnie nad rozmyślaniem, gdzie dobrze udawać się się na narty. Czy należy raczej wybierać się do kurortów za granicę albo również wybrać jakieś pobliskie miejsca? Większość w tej kwestii zależy w większości wypadków od gustów różnych turystów. Nie prosto tu jednak podjąć decyzję, zważywszy na naprawdę olbrzymią ilość kurortów.
Read more >>

Co to jest Kung Fu i czy warto udać się do szkoły Kung Fu?

sport kung fu
Source: pixabay.com
Kung Fu to słowo, jakie określa osiągnięcie doskonałości w jakiejś dziedzinie. Można więc zakomunikować, iż sformułowanie Kung Fu określa pewną filozofię życia. Obecnie jednak słowem Kung Fu nazywane są chińskie sztuki walki wręcz i z tradycyjną chińską bronią. Nazwa ta przyjęła się już praktycznie we wszystkich krajach, wobec tego mówiąc o Kung Fu w wielu przypadkach mamy na myśli oczywiście chińskie sztuki walki.
Read more >>

W jaki sposób przebiega terapia sportowców

sport
Author: Jared Hersch
Source: http://www.flickr.com
Wyjątkową rolę w przywracaniu zdrowia oraz funkcji osobom aktywnym, czynnym sportsmenom - zarówno w fazie treningów, a także po rozmaitego typu urazach - ma rehabilitacja sportowa. Jest to szeroka dyscyplina integrująca rehabilitację, ergonomię a także profilaktykę urazów. Osoby ćwiczące sport nierzadko narażone są na większe obciążenie fizyczne, a także powiązaną ze sportem psychiczną presję. Konieczne będzie zagwarantowanie im specjalistycznej, kompetentnej opieki, zapewniającej jak najszybszy a także bezpieczny powrót do praktykowanej aktywności, dziedziny, w jak najwyższej możliwej formie.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16