Sport, trening, siłownia

Odchudzanie jako sposób życia? Jak najbardziej, powinniśmy jednakowoż pamiętać, by nie przedobrzyć

Owoce
Author: Michael Stern
Source: http://www.flickr.com
Każdy ma pewne priorytety, niektóre z nich są identyczne dla wielu z nas. Nie jesteśmy w stanie powiedzieć, że jeden priorytet jest bardziej istotny od drugiego, to mogłoby być niesprawiedliwe. Skoro wyznaczamy sobie cel to jest to coś tak niezbędnego dla nas, iż żadne rankingi czy porównania nie będą oddziaływać na wytyczoną przez nas ścieżkę.
Read more >>

Sumplementy dla sportowców - kiedy warto je stosować?

sportowiec
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Napoje izotoniczne, glukoza, batony, specjalne koktajle - to tylko nieliczne z popularnych odżywek. Mogą mieć postać proszku, tabletek oraz płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu są nieocenionym wspomagaczem w czasie treningu sportowego. Kiedy powinniśmy po nie sięgnąć i czy są bezpieczne dla zdrowia?
Read more >>

Jaką popularność mają sporty drużynowe, takie jak na przykład siatkówka czy piłka ręczna wśród kibiców.

piłka ręczna na plaży
Author: Phuket@photographer.net
Source: http://www.flickr.com
Ludzie od dawna uwielbiają rywalizację i współzawodnictwo, będą o tym świadczyć na przykład słynne zabytki, takie jak na przykład Koloseum, albo sportowe olimpiady wymyślone przecież wiele lat temu. Dawniej na turniejach czy w arenach często przelewana była krew, obecnie współzawodnictwo sportowe precyzują szczegółowe przepisy, mające na celu zapewnienie zawodnikom jak największego bezpieczeństwa.
Read more >>

Dbanie o zdrowie - znak współczesnych czasów

witaminy now foods
Author: Adidas
Source: Adidas
Ogromny postęp technologiczny jest zauważalny w niemalże każdej dziedzinie naszego życia i na wszystkie te aspekty ma wpływ. Doskonałym przykładem takiego postępu jest wszystko wiążące się z medycyną.
Read more >>

Co jest głównym celem występowania tkanki tłuszczowej w ciele człowieka

Kulturystka
Author: Joel Nilsson Nelson
Source: http://www.flickr.com
Wbrew pozorom tkanka tłuszczowa pełni w naszym organizmie mnóstwo istotnych funkcji, dlatego też zostaliśmy skonstruowani przez naturę w taki sposób, że musimy ją mieć. Ważne jest jednak, aby utrzymać równowagę, ponieważ tkanki tłuszczowej nie może być ani za dużo ani za mało. Niestety większość z nas boryka się przeważnie z jej nadmiarem.
Read more >>

W jaki sposób sprawić, żeby należący do nas rower w doskonały sposób odróżniał się od pozostałych?

Kamera sportowa Sony
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
W sklepach z akcesoriami dla rowerów możemy kupić wszystkie niezbędne części. Mogłyby to być dla przykładu dzwonki lub światła. Jeżeli jednak pragniemy, aby nasz rower wyróżniał się wśród innych, to możemy zainteresować się akcesoriami, jakie nie dość, że będą stylowe, to jeszcze znakomicie przyozdobią nasz rower.


Jeżeli chcesz, aby Twój rower prezentował się wyjątkowo to zapytaj w markecie jakie mają akcesoria rowerowe retro.
Read more >>

Dama na siłowni - w jaki sposób bezpiecznie rozpocząć treningi?

Śnieżka
Author: hr.icio
Source: www.flickr.com
Na śliczne ciało składają się dwa fundamentalne czynniki - zdrowy sposób odżywiania oraz systematyczna fizyczna aktywność. Jak bezpiecznie powinna startować dama na siłowni?


Dużo kobiet popełnia naczelny błąd, próbując wdrożyć do swojego życia jedno jak też drugie zbyt intensywnie, stąd przeforsowane prędko rezygnują.
Read more >>

Stylowe rowerki typu miejskiego - a więc, jazda po mieście w ogromnym stylu

maraton
Każdziutki spośród nas samych wie, co to jest rower, a przynajmniej kojarzy, jak mniej więcej go opisać - "rower jest to dwukołowiec, z siodełkiem, kierownicą, który jest napędzany naszą własną siłą mięśni wraz z pomocą pedałów" - zazwyczaj to wszystko wiemy na ich temacik oraz tak prawdę stwierdzając, nie jesteśmy zmuszeni wiedzieć bardziej dużo o ich specyfikacji, chyba że naprawdę nasze osoby to zaciekawia, i chcemy zerknąć "bardziej głęboko".
Read more >>

Które kursy zapewnią ci zatrudnienie?

kurs radiooperatora
Author: Josh Podolske
Source: http://www.flickr.com
Na rynku pracy istnieją pewne grupy zawodów, na jakie zapotrzebowanie nie zmniejsza się już od wielu lat. Nie każdy wie, iż uprawnienia konieczne do ich wykonywania możesz zdobyć w zaledwie parę czy kilkanaście miesięcy.


Wbrew pozorom szkolenia, o jakich mówimy, to nie jedynie obce języki albo mała księgowość.
Read more >>

Trening na trampolinie, innymi słowy fitness jumping

kadr - rower
Author: Elliott Brown
Source: http://www.flickr.com
Ćwiczenia odchudzające na trampolinie, a więc jumping fitness, to odmiana ćwiczeń fizycznych zestawiająca w sobie ogromną dawkę zabawy oraz wysiłku.


Skakanie na trampolinie może dać twemu ciału więcej korzyści aniżeli przypuszczasz.
Read more >>

Jak trenować w domku? Wytyczne i pomysły na treningi

transport
Source: www.sport-shop.pl
Gdy za oknem biało, zaś w portfelu na tyle pusto, iż nie jesteśmy w stanie nabyć karnetu na siłownię, zaczynają się wybiegi – pada, jest ziąb, nie mam jak trenować.


Prawdziwość jest jednak taka, iż dla chcącego nic skomplikowanego – nawet w domu możesz wykonać każdy trening, jaki sobie opracowałeś: wystarczy troszkę pomyśleć! A zatem jak ćwiczyć w domku, by widzieć rezultaty? Wszystko naturalnie zależy od tego, co potrzebujesz uzyskać.
Read more >>

Batuta - jej najważniejsze zadania, a także najważniejsze przeznaczenie

batuta
Author: Johnny Wilbank
Source: http://www.flickr.com
Niektóre zawody są dosyć specyficzne - dla niektórych wydają się nawet i bezcelowe, mające jedynie zadanie "podkręcić" atmosferę. Jednakże jak to łatwo się zorientować wszystko posiada swój cel i coś co dla nas ma możliwość okazać się nawet niepotrzebne, dla otoczenia konkretnego zawodu bywa wręcz niezbędne, aby wszystko miało możliwość funkcjonować tak, jak powinno.


Wielu spośród nas bardzo dobrze pamięta swoje pierwsze oglądane animacje - w latach dziewięćdziesiątych były one całkowicie inne aniżeli te teraz obecne i tak naprawdę poruszano w nich odrobinę inne tematy, które to razem z biegiem lat wcale nie zanikały, tylko rozwijały się, poszerzając jedynie ich prawdziwe znaczenie.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19