Sport, trening, siłownia

Jazda konna – pasja na całe życie

NIKE
Author: Marko Backovic
Source: http://www.flickr.com
Dla jednych pasja może kształtować się latami, dla innych – wręcz natychmiastowo rozkochuje w sobie. W obu przypadkach natomiast zostaje z każdym do końca życia i sprawia, iż życie posiada miliony barw.
Read more >>

Aby mieć dobrą rzeźbę, na początku musimy zrobić masę

Author: iStock.com
Zbliża się sezon letni, tak więc wielu z nas chce się prezentować w jak najlepszej formie, gdy już przyjdzie czas, by zdjąć koszulkę, niezależnie czy na basenie, czy nad morzem. Służyć temu mogą przede wszystkim regularne ćwiczenia fizyczne. Jedni lubią trening aerobowy, inni pływają, jednakże najliczniejszą grupę regularnie ćwiczących stanowią stali bywalcy siłowni.
Read more >>

Aktywne spędzanie czasu wolnego

fotos - miasto
Author: Daniel Jolivet
Source: http://www.flickr.com
Mamy coraz mniej czasu dla siebie, a napięcie i zmęczenie zrażają nas do kolejnej aktywności fizycznej.


Oczywistym jest że sport to tężyzna fizyczna. Warto więc rozbudzić silną wewnętrzną motywację, która zezwoli na trwałe związać się ze sportem i długo radować się wigorem i dobrą sylwetką.
Read more >>

Wakacje w siodle

bluzy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Nauka jazdy konnej jest to ogromna przygoda, jaką możemy rozpocząć w każdym wieku. Koń jest to ładne, inteligentne a także delikatne zwierzę. Budzi nie tylko sympatię, ale także respekt.
Read more >>

Buty nike magista ordus stosują najnowsze technologie

buty
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Do uprawiania sportu powinniśmy posiadać dobry strój

Trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że kiedy chcemy w właściwy sposób wykonywać jakikolwiek sport, to musimy być do niego właściwie przyszykowani. Nie chodzi tutaj wyłącznie o przyszykowanie kondycyjne, ale także o właściwy ubiór, który spowoduje, że prościej będzie nam się ćwiczyło i nasze ruchy nie będą w najmniejszy sposób skrępowane. Przez to powinniśmy zaopatrzyć się w odpowiednie bluzki i spodenki, lecz głównie powinniśmy też zadbać o właściwe buty, gdyż to one powinny brać na siebie calutki nasz ciężar, który będzie dodatkowo powiększony o obciążenia powiązane z ćwiczeniami.
Read more >>

Zorientuj się na jaki rower powinien zdecydować się amator

na masę mięśniową
Author: Erik Nomm
Source: http://www.flickr.com
Wybór odpowiedniego roweru to zadanie wcale niełatwe. Jeżeli nie jesteś zdefiniowany co do jednego, konkretnego modelu to warto byłoby zastanowić się czy najlepszą opcją nie byłaby wizyta w fachowym sklepie rowerowym i rozmowa z ekspertami w tym fachu.
Read more >>

Zacznij pływać już dziś

pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Znajdź sport, który będzie dla Ciebie idealny i ciesz się z efektów!


Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę oraz lepsze samopoczucie, pływanie będzie idealnym sportem dla Ciebie.


pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Jest to nie tylko ciekawa forma spędzenia wolnego czasu, ale także aktywność fizyczna, która pozwoli Ci osiągnąć zdumiewające efekty. Jeśli będziesz robił to regularnie, już po kilku tygodniach zauważysz, że jesteś bardziej sprawny, a Twoja kondycja jest lepsza niż kiedykolwiek. Ponadto pływanie pozwoli Ci zatroszczyć się o swoją sylwetkę i dzięki niemu szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które wprawiały Cię w zakłopotanie i sprawiały, że czułeś się mniej atrakcyjny. Zamiast więc spędzać popołudnie na kanapie i marnować czas na oglądanie telewizji, lepiej zatroszcz się o swoje zdrowie i wybierz się na basen. Jeśli nie umiesz pływać, możesz w prosty sposób zorganizować odpowiednia naukę, a wystarczy, że znajdziesz dobrego instruktora, który w prosty sposób przekaże Ci konieczną wiedzę i nauczy odpowiednich technik. W ten sposób bardzo szybko poczujesz się jak ryba w wodzie i już nigdy nie rozstaniesz się z pływaniem.
Read more >>

Czy opłaca się inwestować w domową siłownię? Jakie powinny znaleźć się podstawowe sprzęty w takiej siłowni?

siłownia
Author: Bill Wilson
Source: http://www.flickr.com
Pewnie sporo ludzi chciałoby systematycznie chodzić na siłownie. Natomiast zniechęcają ich dojazdy, jak również koszty związane z kupnem karnetu. Poza tym niektórzy wolą ćwiczyć w samotności, a nie czekać aż wolne będą przyrządy do ćwiczeń, ponieważ jest wielu chętnych, ćwiczących razem z nami na siłowni. Warto choćby z tego powodu pomyśleć o zrobieniu swojej domowej siłowni. Jak to zrobić?
Read more >>

Sprzęt do ćwiczeń powinien być wysokiej jakości

Monachium
Author: Gabriel S. Delgado C.
Source: http://www.flickr.com
Niesamowicie ważny jest ruch, to byśmy nie przesiadywali bezczynnie na kanapie zapatrzeni w telewizor, lecz abyśmy ćwiczyli swoje ciało. Można to zrobić na sporo przeróżnych sposobów, przez to właśnie powinniśmy się przyjrzeć wszelkim przeróżnym ofertom, które się przed nami zjawiają.
Read more >>

Co można zakupić w sklepie z militariami

wycieczki - zbliżenie
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Bez liku osób interesuje się militariami. Jest to zrozumiałe, ponieważ działanie policji, wojska czy innych służb mundurowych jest z reguły kojarzone z obowiązkiem, splendorem jak też gotowością do dużych poświęceń, czasem kosztujących również życie.
Read more >>

Trening na brzuch musimy dobrać pod siebie

karnityna
Author: Residorm Öğrenci Yurdu
Source: http://www.flickr.com
Zgrabna oraz odpowiednio ukształtowana figura okazuje się być obecnie wyznacznikiem piękna, dlatego nie może nas dziwić, że tak dużo osób podąża teraz do jej zdobycia.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14