Sport, trening, siłownia

Aktywne spędzanie czasu wolnego

Posted on 22/06/2018 12:53am
fotos - miasto
Author: Daniel Jolivet
Source: http://www.flickr.com
Posiadamy coraz mniej czasu dla siebie, a stres i przemęczenie zniechęcają nas do dodatkowej aktywności fizycznej.


Zrozumiałym jest że sport to zdrowie. Powinno się więc rozbudzić głęboką wewnętrzną motywację, która zezwoli na trwałe zespolić się ze sportem i długo cieszyć się zdrowiem i dobrą figurą.
Read more >>

Wakacje w siodle

Posted on 22/06/2018 12:53am
bluzy
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Nauka jazdy konnej jest to ogromna przygoda, jaką możemy rozpocząć w każdym wieku. Koń jest to ładne, inteligentne a także delikatne zwierzę. Budzi nie tylko sympatię, ale także respekt.
Read more >>

Jakie buty adidas będą idealne do gry w piłkę nożną?

Posted on 22/06/2018 12:53am
Hotel Młyn Klekotki resort  spa
Author: Effective PR
Source: Effective PR
Wiele Pań lubi nabywać nowe rzeczy. Większość, nie jest tożsama z tym, że wszystkie… Niektóre Panie nie lubią tego typu wycieczek. Nieprawdopodobne? Prawdziwe! Pomimo przekonaniom, podobnie bywa z Panami.
Read more >>

Buty nike magista ordus stosują najnowsze technologie

Posted on 22/06/2018 12:53am
buty
Author: Vernon Chan
Source: http://www.flickr.com
Do uprawiania sportu powinniśmy posiadać dobry strój

Trzeba sobie zdawać sprawę z tego, że kiedy chcemy w właściwy sposób wykonywać jakikolwiek sport, to musimy być do niego właściwie przyszykowani. Nie chodzi tutaj wyłącznie o przyszykowanie kondycyjne, ale także o właściwy ubiór, który spowoduje, że prościej będzie nam się ćwiczyło i nasze ruchy nie będą w najmniejszy sposób skrępowane. Przez to powinniśmy zaopatrzyć się w odpowiednie bluzki i spodenki, lecz głównie powinniśmy też zadbać o właściwe buty, gdyż to one powinny brać na siebie calutki nasz ciężar, który będzie dodatkowo powiększony o obciążenia powiązane z ćwiczeniami.
Read more >>

Zorientuj się na jaki rower powinien zdecydować się amator

Posted on 29/11/2017 7:13am
na masę mięśniową
Author: Erik Nomm
Source: http://www.flickr.com
Wybór odpowiedniego roweru to zadanie wcale niełatwe. Jeżeli nie jesteś zdefiniowany co do jednego, konkretnego modelu to warto byłoby zastanowić się czy najlepszą opcją nie byłaby wizyta w fachowym sklepie rowerowym i rozmowa z ekspertami w tym fachu.
Read more >>

Zacznij pływać już dziś

Posted on 22/06/2018 1:21am
pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Znajdź sport, który będzie dla Ciebie idealny i ciesz się z efektów!


Jeśli chcesz zadbać o swoją sylwetkę oraz lepsze samopoczucie, pływanie będzie idealnym sportem dla Ciebie.


pływanie
Author: Philips
Source: Philips
Jest to nie tylko ciekawa forma spędzenia wolnego czasu, ale także aktywność fizyczna, która pozwoli Ci osiągnąć zdumiewające efekty. Jeśli będziesz robił to regularnie, już po kilku tygodniach zauważysz, że jesteś bardziej sprawny, a Twoja kondycja jest lepsza niż kiedykolwiek. Ponadto pływanie pozwoli Ci zatroszczyć się o swoją sylwetkę i dzięki niemu szybko pozbędziesz się zbędnych kilogramów, które wprawiały Cię w zakłopotanie i sprawiały, że czułeś się mniej atrakcyjny. Zamiast więc spędzać popołudnie na kanapie i marnować czas na oglądanie telewizji, lepiej zatroszcz się o swoje zdrowie i wybierz się na basen. Jeśli nie umiesz pływać, możesz w prosty sposób zorganizować odpowiednia naukę, a wystarczy, że znajdziesz dobrego instruktora, który w prosty sposób przekaże Ci konieczną wiedzę i nauczy odpowiednich technik. W ten sposób bardzo szybko poczujesz się jak ryba w wodzie i już nigdy nie rozstaniesz się z pływaniem.
Read more >>

Czy opłaca się inwestować w domową siłownię? Jakie powinny znaleźć się podstawowe sprzęty w takiej siłowni?

Posted on 22/06/2018 1:21am
siłownia
Author: Bill Wilson
Source: http://www.flickr.com
Pewnie sporo ludzi chciałoby systematycznie chodzić na siłownie. Natomiast zniechęcają ich dojazdy, jak również koszty związane z kupnem karnetu. Poza tym niektórzy wolą ćwiczyć w samotności, a nie czekać aż wolne będą przyrządy do ćwiczeń, ponieważ jest wielu chętnych, ćwiczących razem z nami na siłowni. Warto choćby z tego powodu pomyśleć o zrobieniu swojej domowej siłowni. Jak to zrobić?
Read more >>

Sprzęt do ćwiczeń powinien być wysokiej jakości

Posted on 11/07/2018 8:22pm
Monachium
Author: Gabriel S. Delgado C.
Source: http://www.flickr.com
Niesamowicie ważny jest ruch, to byśmy nie przesiadywali bezczynnie na kanapie zapatrzeni w telewizor, lecz abyśmy ćwiczyli swoje ciało. Można to zrobić na sporo przeróżnych sposobów, przez to właśnie powinniśmy się przyjrzeć wszelkim przeróżnym ofertom, które się przed nami zjawiają.
Read more >>

Co można zakupić w sklepie z militariami

Posted on 22/06/2018 2:02am
wycieczki - zbliżenie
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Mnóstwo ludzi ciekawi się militariami. Jest to zrozumiałe, ponieważ działanie policji, wojska bądź pozostałych służb mundurowych jest zazwyczaj kojarzone z obowiązkiem, honorem oraz gotowością do ogromnych poświęceń, czasem kosztujących także życie.
Read more >>

Trening na brzuch musimy dobrać pod siebie

Posted on 11/07/2018 8:32pm
karnityna
Author: Residorm Öğrenci Yurdu
Source: http://www.flickr.com
Zgrabna i właściwie wyrzeźbiona figura będzie dzisiaj wskaźnikiem piękna, przez to nie powinno nas dziwić, że tak sporo osób dąży dzisiaj do jej zdobycia.
Read more >>

Kije trekkingowe Spokey - co je wyróżnia

Posted on 18/07/2018 7:13am
gabinet
Author: nosha
Source: http://www.flickr.com
Nordic Walking to ostatnimi czasy nadzwyczaj modna dziedzina sportowa, jaką uprawiają zarówno osoby młode, jak także starsze. Nordic Walking polega na chodzeniu z kijkami, niemniej jednak nie jest to tak proste, jak mogłoby się na początku zdawać.
Read more >>

Poczuć się jak ptak i patrzeć na ziemię z przewyższającego horyzontu.

Posted on 22/06/2018 2:36am
widok z lotu ptaka
Author: Giuseppe Milo
Source: http://www.flickr.com
Odczuwać adrenalinę przychodzącą nam do całego życia. Na chwilę zamknąć się od codziennych spraw i uświadomić sobie prawdziwe Ja. Na co dzień przeżywamy stres. Jesteśmy w ciągłym pośpiechu i nie wiemy co zrobić szybciej. Staramy się podążać za innymi, a w tym dużym działaniu nie pamiętamy na nas samych. Na to co i jak przeżywamy. Nie mamy chwili troszczyć się o nasz wizerunek fizyczny, psychiczny i duchowy. Paragliding może być owszem jedną z możliwości, jaka uczyni, że znowu odczujemy siebie w 100%.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11