Sport, trening, siłownia

Zacznij przygodę z bieganiem, trenuj codziennie i weź udział w zawodach zwanych triathlonem

kolarstwo
Author: Ministério da Defesa
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli pragniemy zadbać o swoje ciało oraz posiadać piękną i wysportowaną sylwetkę, musimy na wstępie zacząć powoli zmieniać dietę a także wprowadzić wysiłek fizyczny. Ważne jest, żeby odżywiać się mądrze, ale też nie przeciążać gwałtownie organizmu. Systematyczne ćwiczenia potrafią zdziałać cuda i zapewniają wielką radość z naszych dokonań.
Read more >>

Zima to odpowiedni czas aby zatroszczyć się o swoją kondycję!

trening mięśni brzucha
Author: Arkadiusz Sikorski
Source: http://www.flickr.com
Okres zimy to dla wielu z nas czas, kiedy nieco zwalniamy, a wszelkie aktywności fizyczne czy też uprawianie wszelkiego rodzaju ćwiczeń zostają odłożone na boczny tor. To prawda, że zimowa aura niespecjalnie zachęca do aktywności na świeżym powietrzu - chyba, iż ktoś upodobał sobie sporty zimowe.
Read more >>

Przygotowanie treningowe do triathlonu

jazda na rowerze
Author: Blaye Cotes de Bordeaux
Source: http://www.flickr.com
W tych czasach mamy modę na uprawianie sportu. Ludzie dla zdrowia próbują ćwiczyć. Jednak są również ludzie, którzy raczej nie są amatorami, a wybierają prawdziwy wycisk. Wybierają wtedy triathlon Warszawa to idealne miejsce na start w takiej imprezie. Zawody triathlonowe odbywają się w różnych miejscowościach w Polsce. Powinniśmy ze sporym wyprzedzeniem dokonać zapisu na nie. Ale owe zapisanie się na triathlon to nie wszystko. Bez względu na, to w którym miejscu chcielibyśmy wziąć udział w triathlonie na początek musimy się dobrze przygotować.
Read more >>

Sprawdzone dopełnienia do ogrodu, które sprawią radość dzieciom

trampoliny
Author: Global Panorama
Source: http://www.flickr.com
Okres letni to najdoskonalszy moment by starać się utrzymać najmłodszego członka rodziny na zewnątrz odrywając go od ekranu komputera. Jednak przekonanie dziecka to skomplikowana sprawa.


Nowocześnie zorientowani rodzice podchodzą do tej kwestii strategicznie.
Read more >>

Aktywne życie dzięki tabeli kalorii i sandałom sportowym

Author: KEEN
Ćwiczysz? Jaki jest twój ulubiony typ kreatywnego relaksu? Na te zapytania należy odpowiedzieć, aby przystosować dietę do powszechnej żywotności. Zapotrzebowanie energetyczne jest zależne od dawki kalorii, które powinno się co dzień spożyć, aby uchronić zdrowie. Bezsprzecznie potrafi w tym pomóc tabela kalorii.
Read more >>

Na urlopie zaplanuj aktywne spędzanie czasu wolnego

Buty
Author: Coup d'Oreille
Source: http://www.flickr.com
Aktywne spędzanie urlopu stało się obecnie niezwykle popularne. Warto próbować nieznanych rozrywek, które dostarczą wiele radości oraz ruchu potrzebnego dla zdrowia, szczególnie jeśli spędzamy sporo czasu przed komputerem, a nasze pociechy wiele czasu spędzają w świecie gier.


Sporo rozrywki dostarczają gry zespołowe.
Read more >>

Kupujemy sprzęt do ćwiczeń w sklepie internetowym

Author: Fit4Fun
W końcu nastała upragniona wiosna, a razem z nią pogodne dni. Już za niedługo zawita do nas lato i okryje całą Polskę falą upałów. Gorące dni w lecie najlepiej się spędza nad jeziorem. Ale gdy zerkniemy na to, co się stało z naszą figurą w ciągu długich zimowych miesięcy, to mamy chęć się zapaść pod ziemię. Zamiast jednakże chować się przed resztą świata, warto po prostu odpowiednio wziąć się za siebie. Read more >>

Co trzeba zazwyczaj wiedzieć o sprzęcie do biegania

Author: Teo
Podejmowanie dużej ilości mniej bądź bardziej kluczowych decyzji co do tego, jak spędzić wolny czas okazuje się obecnie szeroko problematyczne. Czy lepiej spędzić parę godzin przed telewizorem albo również może oddać się jakimś ciekawym ćwiczeniom poprawiającym ogólne samopoczucie? Choć pytanie z pozoru wydaje się proste, wiele osób ma wielkie problemy z podjęciem decyzji w tejże sprawie.
Read more >>

Zakup jachtów w środku sieci internetowej - czy to w ogóle warto?

wypadek
Author: daryl_mitchell
Source: http://www.flickr.com
Przed pokazaniem się sklepów Internetowych wszystko, co kiedykolwiek chcieliśmy zakupić, musieliśmy pierwsze po oglądać, dotknąć, po oglądać sam proces powstawania. W obecnych czasach już aż tak się tej rzeczy nie praktykuje, i to właśnie z powodu sklepów zawartych w sieci, które oferują w pełni szczegółowe opisy konkretnej rzeczy razem z jej zdjęciem.
Read more >>

Jeśli już ćwiczyć, to być może we własnym domu?

fitness club
Author: Health Gauge
Source: http://www.flickr.com
Na początek masa, a potem należy wziąć się za wytężone ćwiczenia fizyczne. Oczywiście ta zasada działa tylko wtedy kiedy mamy jakieś ambicje, to znaczy pragniemy być tak zwanymi pakerami. Jeśli jakby nie patrzeć nie marzy się nam prezentowanie się jak Pudzian czy Burneika - wielce fajny Litwin z USA, musimy najzwyczajniej w świecie tylko odmienić swoje menu i do tego więcej ćwiczyć. Bardzo często nie ćwiczymy, lecz tylko z tego powodu, że jesteśmy przesadnie leniwi lub najzupełniej nie mamy wolnych chwil. Kłamstwo! Nawet znani biznesmeni, którzy uchodzą za pracoholików znajdują wolny czas na ćwiczenia!
Read more >>

Jakie są tak naprawdę najbardziej znaczące atuty tańca?

Chociaż są zapewne sporo fajniejsze sposoby sprawiania, że nasze życie jest wspanialsze, to i tak tańczenie należy do światowej czołówki! A więc człowiek, który szuka dla siebie czegoś ciekawego, bo powiedzmy ma dużo wolnego czasu, bez wątpienia musi pomyśleć na poważnie czy właśnie taniec nie jest fajną zabawą.
Read more >>

Małe trampoliny - czy są tylko przeznaczone do zabawy dla naszych własnych dzieci?

mała trampolina
Author: Sharon Wesilds
Source: http://www.flickr.com
Podskakiwanie na trampolinie zwykle kojarzy nam się z dzieciakami, chociaż tak naprawdę to dorośli częściej z nich korzystają, niż nasze pociechy. Powstało niewiarygodnie sporo rodzajów trampolin, są większe i mniejsze, lecz nasze osoby dziś będą ciekawić te drugie, głównie ze względu na to, że mają bardzo szerokie zastosowanie - dużo szersze, niż może się nam wydawać.


Stosowanie trampolin - w szczególności tych mniejszych rozmiarów - nie ogranicza się do tych dla dzieci, które to napotykamy dla przykładu w czasie wizyty wesołego miasteczka, czy też tych, które to my sami dla nich wykupujemy, a później stawiamy w swoim ogródku.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14