Sport, trening, siłownia

Sumplementy dla sportowców - kiedy warto je stosować?

sportowiec
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Izotoniki, glukoza, batoniki, specjalne koktajle - to tylko niektóre ze znanych odżywek. Mogą mieć postać proszku, tabletek lub płynu. Dodają energii, odżywiają i dla wielu są nieocenionym wspomagaczem w trakcie treningu sportowego. Kiedy należy po nie sięgnąć i czy są bezpieczne dla zdrowia?
Read more >>

Jaką popularność mają sporty drużynowe, takie jak na przykład siatkówka czy piłka ręczna wśród kibiców.

piłka ręczna na plaży
Author: Phuket@photographer.net
Source: http://www.flickr.com
Ludzie od dawna uwielbiają współzawodnictwo i rywalizację, będą o tym świadczyć na przykład słynne starożytne zabytki, przykładowo takie jak Koloseum, albo sportowe olimpiady wymyślone w końcu wiele lat temu. Dawniej na turniejach czy w arenach często lała się krew, dzisiaj sportowe współzawodnictwo regulują dokładne przepisy, mające na celu zapewnienie zawodnikom odpowiedniego bezpieczeństwa.
Read more >>

Dbanie o zdrowie - znak współczesnych czasów

witaminy now foods
Author: Adidas
Source: Adidas
Ogromny postęp technologiczny jest dostrzegalny w niemalże każdej sferze naszego życia i na wszystkie te aspekty wpływa. Doskonałym przykładem takiego postępu jest wszystko związane z medycyną.
Read more >>

Dama na siłowni - w jaki sposób bezpiecznie rozpocząć treningi?

Śnieżka
Author: hr.icio
Source: www.flickr.com
Na śliczne ciało składają się 2 fundamentalne czynniki - zdrowy sposób żywienia a także systematyczna fizyczna aktywność. W jaki sposób bezpiecznie powinna startować dama na siłowni?


Dużo pań popełnia podstawowy błąd, próbując wprowadzić do swego życia jedno jak też drugie nadto intensywnie, przez co przeforsowane rychło rezygnują.
Read more >>

Które kursy zapewnią ci zatrudnienie?

kurs radiooperatora
Author: Josh Podolske
Source: http://www.flickr.com
Na rynku pracy istnieją niektóre grupy zawodów, na jakie zapotrzebowanie nie zmniejsza się już od wielu lat. Nie każdy wie, że uprawnienia nieodzowne do ich wykonywania możesz uzyskać w zaledwie parę albo paręnaście miesięcy.


Wbrew pozorom szkolenia, o których mowa, to nie jedynie języki obce bądź mała księgowość.
Read more >>

Który bicykl zakupić - informator

dron
Author: Dave Lauretti
Source: http://www.flickr.com
Który rower zakupić? Ile pieniędzy przeznaczyć na kupno? W którym miejscu kupować? Jaki rozmiar bicykla wybrać?


Bicykl to nie dzieło sztuki - jest to narzędzie, które służyć ma określonemu celowi - dojazdom do miejsca pracy, startom w wyścigach czy rekreacji.
Read more >>

Rynkowe opcje na wysokim poziomie

Bluzy SS KAKAIMA
Author: Ozoshi
Source: Ozoshi

Wśród wyjątkowo docenianych możliwości, takich jak bluzy damskie wskazać można niezwykle różnorodne opcje. Atrakcyjne ceny, świetna jakość oraz doskonałe dopasowanie do wymogów klienteli to efekt wieloletnich starań specjalistów. Poszukują oni wciąż kolejnych koncepcji, dzięki czemu bezproblemowo mogą znaleźć coś znakomitego dla wielu. Konsumenci dobierają starannie oferty, by wraz z wybraną opcją wybrać coś idealnego dla siebie. Wybór jest imponujący, więc rekomendowane jest systematycznie odświeżać ofertę.
Read more >>

Bieganie podczas maratonu - co należy pamiętać

jogging
Author: Vladimir Yaitskiy
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie na pewno warto uprawiać sport. Pomaga to w osiągnięciu lepszego samopoczucia, zgrabniejszej figury i w zwiększeniu wytrzymałości. Teraz nie bez przyczyny bardzo powszechne jest bieganie – pomaga w usprawnieniu kondycji i należy do sportów najmocniej uniwersalnych. Biegać da się prawie w każdym miejscu – zarówno w ogromnych miastach, jak i mniejszych oraz na wsi, w parkach bądź na chodnikach. Konieczny jest tylko czas, odpowiednie chęci, odpowiedni ubiór i obuwie, które dla początkujących osób nie powinna być szczególnie zaprojektowane do biegania – przede wszystkim wystarczą klasyczne tenisówki albo adidasy. Wyspecjalizowane obuwie przydadzą się natomiast amatorom biegów na długie dystanse. Najważniejsze jest, by uprawiać sporty systematycznie; czasem odpowiednim powodem by się zmotywować, jest sprawdzenie się w maratonach. W tym przypadku znacznie polecany jest kalendarz biegów – dzięki temu można łatwym rozwiązaniem odkryć wiele intrygujących pomysłów związanych z bieganiem.
Read more >>

Wypożyczalnia sprzętu wodnego. Pomysł na firmę

biegam, bo lubię
Author: Peter Mooney
Source: http://www.flickr.com
W lecie możesz połączyć miłe z pożytecznym i założyć własną wypożyczalnię sprzętów wodnych.


Jeżeli jeszcze ciekawisz się turystyką, możesz aranżować spływy kajakowe, a nawet otworzyć szkółkę kajakarską.
Read more >>

Letni biznes nad jeziorem

wspinaczka po skałkach
Author: sunriseOdyssey
Source: http://www.flickr.com
Na biznes powiązany z wodą mogą postawić nie wyłącznie mieszkańcy pojezierzy bądź Pomorza. Albowiem w tej branży zyskuje się głównie w środku sezonu, z powodzeniem można połączyć pracę z wczasami i w lecie zamieszkać w kempingowej przyczepie zlokalizowanej na terenie wypożyczalni.
Read more >>

Wakacje w siodle – nowy trend dla osób w dowolnym wieku

szkółka jeździecka
Author: Michal Goszczynski
Source: http://www.flickr.com
Lato to czas kiedy o wiele więcej się ruszamy wydobywając się z wygodnej przestrzeni mieszkania. W ostatnich latach setki tysięcy osób szuka coraz bardziej pełniejszych i zjawiskowych sposobów spędzenia wolnego czasu łączących się z możliwością doskonalszego wyrażenia swoich pasji.
Read more >>

Czym jest triathlon oraz w jaki sposób się odpowiednio przygotować do wzięcia udziału w zawodach?

triathlon
Source: pixabay.com
Osoby zafascynowane sportem z reguły stawiają przed sobą stale wyższe poprzeczki. Nie jest wystarczający dla nich już sam trening, pragną rywalizować z innymi oraz osiągać coraz to lepsze rezultaty. Można się w związku z tym spodziewać, iż osoba rozpoczynająca własną przygodę przykładowo z bieganiem, za pewien czas będzie chciała brać udział w maratonie. Połączenie wysiłku fizycznego z rywalizowaniem jest bowiem o wiele ciekawsze. Niektórym po jakimś czasie nie wystarczy tylko jedna forma sportu oraz po czasie poszukują czegoś więcej. Taką interesującą odmianą może okazać się na przykład triathlon.
Read more >>

Odpowiednio przemyślany wysiłek fizyczny

biegająca kobieta
Author: zenjazzygeek
Source: http://www.flickr.com
Wcale nie mamy obowiązku ćwiczyć nadzwyczaj intensywnie, aby w krótkim czasie poczuć efekty takiej aktywności. Warto swe treningi planować z odpowiednim wyprzedzeniem, dzięki czemu możliwe będzie odpowiednie rozłożenie wysiłku. W tym wszystkim pomóc nam może trener biegania, niezwykle ceniony specjalista, co udzielił już pomocy sporej liczbie osób. Rewelacyjne są przede wszystkim nasze emocje po każdej przebieżce, nawet gdy w początkowej fazie wydaje się wykańczająca.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14