Sport, trening, siłownia

Czym jest sztanga olimpijska, jakie ma właściwości i które istnieją jej typy?

sztanga olimpijska
Author: Sharon & Nikki McCutcheon
Source: http://www.flickr.com
Czy chciałbyś chociaż częściowo poczuć się jak olimpijczyk? Trenować sport podobnie jak sportowcy startujący na olimpiadzie po to, żeby zdołać nie wyłącznie radować się doskonałym zdrowiem, ale i świetną sylwetką? Tylko jak to osiągnąć? Co należałoby zrobić?


Okazuje się, iż zaczątki potrafią być łatwiejsze niż sądzisz.
Read more >>

Dobra piłka do gry w tenisa ziemnego to połowa sukcesu.

piłka tenisowa
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Tenis ziemny, wcześniej powszechnie uznawany za dyscyplinę zarezerwowaną dla dżentelmenów, biegających po korcie w szykownych długich spodniach i koszulach, powoli przekształcał się i obecnie zaliczany do najpopularniejszych dyscyplin zawodowych jak i amatorów na całym świecie. Niezaprzeczalnym plusem tenisa ziemnego jest fakt, że może go uprawiać praktycznie każdy, bez względu na wiek czy uwarunkowania sprawnościowe. Także sprzęt do gry w tenisa zrobił się powszechnie dostępny i niedrogi. Wbrew pozorom, wybór dobrej rakiety, piłki oraz właściwie dopasowanego ubrania ma spore znaczenie i znacznie może podnieść wygodę grania i jednocześnie mieć wpływ na sukcesy na boisku tenisowym.
Read more >>

Triathlon – dlaczego warto jest podjąć się tego bezsprzecznego wyzwania sportowego?

traithlon
Author: bangkokbikehash
Source: http://www.flickr.com
Są osoby, jakie najchętniej przeszłyby przez życie dyskretnie, lecz są także ludzie, dla których liczą się prawdziwe wyzwania. Jednym z niniejszych wyzwań, które warto przed sobą postawić, jest triathlon. To – nie da się zaprzeczyć – sport wytrzymałościowy, jaki potrzebuje właściwego przygotowania, a jednocześnie daje dużą satysfakcję, gdy będziemy mogli wykonać każdą z trzech dyscyplin, z jakich się składa. Jakie są atuty wskazanego wysiłku?
Read more >>

Przygotowywanie planu treningowego – co współcześnie przede wszystkim trzeba mieć na uwadze?

rozciąganie przed treningiem
Author: adidas
Source: adidas
Aktywność fizyczna cieszy się dzisiaj coraz większym zainteresowaniem.

Dlaczego? Przeważnie, ze względu na fakt, że pozwala na utrzymanie sprawności oraz dbanie o własne zdrowie, jakie jest wartością bezcenną. W jaki sposób układać plan treningów, aby osiągnąć zamierzone wyniki? Należy ustalić sobie cel. Niektórzy ćwiczą, jako że pragną schudnąć, inni natomiast wolą wymodelować swoje ciało lub planują uczestniczenie w maratonie. Plan jest wobec tego fundamentem. Więcej przeczytasz w tym miejscu .
Read more >>

Place zabaw muszą wypełniać dosyć ostre założenia

plac zabaw
Author: PRAKTIKER
Source: PRAKTIKER
Nie ma znaczenia czy nasze dzieciaczki są w domu, czy w szkole, czy spokojnie siedzą, czy się bawią, zawsze chcemy dla nich jak najlepiej oraz lubimy zaznaczyć, że są bezpieczne. Przez to właśnie staramy się nabywać im wszystko co najlepsze, a w czasie wyszukiwania zabawek dużą uwagę poświęcamy na to, czy posiadają one dobre atesty i czy będą dobre dla wieku naszego dziecka.
Read more >>

Które buty do tenisa powinno się wybrać?

piłka tenisowa
Author: HausOf_Diegoo
Source: http://www.flickr.com
Zapaleńcy gry w tenisa naturalnie wiedzą, iż w tej grze nie tylko sprzęt ma istotne znaczenie. Naturalnie, grając w tenisa, pożądane byłoby zaopatrzyć się w wyborne paletki do tenisa, oraz także piłki tenisowe. Sprzęt do tenisa odszukamy w wielu doświadczonych, sportowych sklepach. Oferta jest bogata i atrakcyjna, wobec tego na pewno uda nam się znaleźć doskonały dla siebie sprzęt do gry. Warto zaznajomić się z intrygującą ofertą sklepów online. Jest ona obszerna i atrakcyjna, mnogość osób entuzjastycznie nabywa sprzęt do tenisa właśnie przez Sieć. Read more >>

W wypadku kiedy marzysz o własnej motorówce albo pragniesz zdobyć patent sternika, musisz odnaleźć właściwą firmę i skorzystać z jej usług

marka
Author: INTEGER S.A.
Source: INTEGER S.A.
Niejedna osoba czuje pociąg w kierunku łodzi i przygody na pokładzie. Obecnie każdy ma szansę zyskać patent sternika i kupić dla siebie łódź lub motorówkę. Trzeba tylko wyszukać właściwą jednostkę, która tym się trudni.


Jeśli marzy ci się patent sternika motorowodnego, musisz zgłosić się do odpowiedniej firmy


Czasem ludzie marzą o tym, aby mieć możliwość pływać na łodzi, a nawet sterować nią.
Read more >>

Dbaj odpowiednio wcześnie o najlepszy rozwój swojego dziecka!

Bałtyk
Author: Wellness GM
Source: http://www.flickr.com
Prawdopodobnie każdy rodzic doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak niezwykle istotne jest regularne dbanie o jak najlepszy rozwój swego dziecka. Zwykle, chcąc aby nasze dziecko w przyszłości miało znakomity start w przyszłe życie, inwestujemy w to praktycznie wszystkie wolne środki, Które zajęcia bywają istotne dla naszego dziecka, a równocześnie które możemy sobie podarować? Czy na przykład pływanie dla niemowląt jest już przesadą czy jeszcze nie? Sprawdź, jakie zajęcia ogólnorozwojowe polecamy Zwłaszcza w wypadku najmłodszych dzieci?
Read more >>

Ochraniacze na łokcie to podstawa

pilates
Author: Body Design Pilates
Source: http://www.flickr.com
Podczas uprawiania różnorakich sportów, ważne jest nie tylko to, aby zainwestować w właściwy sprzęt, ale też to, żeby zagwarantować sobie bezpieczeństwo. Dlatego właśnie musimy popatrzeć co warto na siebie zakładać, tak aby mieć świadomość, że nic niedobrego nam się nie stanie.


Czy już zainwestowaliśmy w ochraniacze na łokcie?


Powinniśmy wydawać sobie kwestię z tego, że każdy upadek ma szansę się zakończyć dla nas naprawdę źle, jeśli nie będziemy do niego dobrze przygotowani.
Read more >>

Obóz jeździecki jako szansa do dobrej zabawy i wspaniałych wspomnień z wyjazdów

masa
Author: Ola PowerSport.pl
Organizatorzy prześcigają się w propozycjach zapewniając dzieciom przeróżne obozy sportowe. Wakacyjny wyjazd powinien jednak wiązać się z zamiłowaniami, a przede wszystkim stanowić szansę do dobrej rozrywki i wSPAniałych wspomnień z wyjazdów.


Mało jest dyscyplin umożliwiających jednocześnie czerpać rozkosz z uprawiania sportu i kontaktowania się ze wspaniałym zwierzakiem i piękną przyrodą.
Read more >>

Nauka jazdy na wierzchowcu - przygotowania do pierwszej lekcji

Warsztaty, robienie chleba
Author: ZnaneNieznane.pl
Source: ZnaneNieznane.pl
Tak więc gratuluję! Postawiłeś na pierwszą lekcję konnej jazdy. Nabierzesz nowych zręczności, natomiast jeśli lekcja ci się spodoba — zdobędziesz nowe hobby.


Przygotuj się na poznanie mnóstwa fascynujących ludzi, zdobycie nowych przyjaciół i masę dobrej zabawy.
Read more >>

Jak się kondycyjnie przygotować do wyjazdu na narty?

Stefan Hula
Author: Emily May
Source: http://www.flickr.com
Fakt, iż jazda na nartach możliwa jest jedynie w konkretnej porze roku, sprawia, iż jest ona długo wyczekiwana jak też wytęskniona. Równocześnie czyni to ją ogromnie niebezpieczną.


Ponieważ nie możemy ćwiczyć jazdy na nartach zanim SPAdnie śnieg, powinieneś przygotować na to wyzwanie własny układ.
Read more >>

Lekarze podkreślają, iż pływanie będzie niezmiernie zdrowe i zalecają, żeby dzieci jak najszybciej uczyły się pływać.

koń
Author: smerikal
Source: http://www.flickr.com
Trzeba przyznać, iż niemowlęta, które zaraz po urodzeniu trafiają do wody posiadają jeszcze naturalny odruch pływania, który bywają w stanie dobrze wykorzystywać. Później taki odruch trochę zanika, jeżeli nie bywa podtrzymywany odpowiednimi metodami nauki pływania.


Dlatego zdaje się, iż nauka pływania dla niemowląt będzie niezmiernie interesująca i właściwą opcją przedstawianą rodzicom niemowląt, jaką na pewno trzeba na spokojnie rozważyć.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18