Sport, trening, siłownia

Czym jest sztanga olimpijska, jakie ma właściwości i które istnieją jej typy?

sztanga olimpijska
Author: Sharon & Nikki McCutcheon
Source: http://www.flickr.com
Czy pragnąłbyś choć częściowo poczuć się jak startujący na olimpiadzie sportowiec? Uprawiać ruch podobnie jak olimpijczycy po to, aby móc nie wyłącznie radować się znakomitym samopoczuciem, ale oraz świetną figurą? Jednak jak to osiągnąć? Co trzeba wykonać?


Wychodzi na to, że początki mogą okazać się łatwiejsze niżeli myślisz.
Read more >>

Dobra piłka do gry w tenisa ziemnego to połowa sukcesu.

piłka tenisowa
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Biały sport, wcześniej zwyczajowo uważany za konkurencję zarezerwowaną dla panów, biegających po boisku w szykownych długich spodniach i koszulach, stopniowo przekształcał się i obecnie zaliczany do najpopularniejszych dyscyplin dla zawodowych graczy jak i rekreacyjnych na wszystkich kontynentach. Niewątpliwym plusem tenisa ziemnego jest to, że może go uprawiać praktycznie każdy, bez względu na wiek czy uwarunkowania sprawnościowe. Także sprzęt do trenowania w tenisa stał się ogólnie dostępny i niedrogi. Wbrew pozorom, wybór solidnej rakiety, piłki oraz właściwie skrojonego stroju posiada niemałe znaczenie i znacznie może podnieść komfort grania i tym samym mieć wpływ na sukcesy na korcie tenisowym.
Read more >>

Triathlon – dlaczego warto jest podjąć się tego bezsprzecznego wyzwania sportowego?

traithlon
Author: bangkokbikehash
Source: http://www.flickr.com
Są osoby, jakie najchętniej przeszłyby przez życie dyskretnie, lecz są także ludzie, dla których liczą się prawdziwe wyzwania. Jednym z niniejszych wyzwań, które warto przed sobą postawić, jest triathlon. To – nie da się zaprzeczyć – sport wytrzymałościowy, jaki potrzebuje właściwego przygotowania, a jednocześnie daje dużą satysfakcję, gdy będziemy mogli wykonać każdą z trzech dyscyplin, z jakich się składa. Jakie są atuty wskazanego wysiłku?
Read more >>

Przygotowywanie planu treningowego – co współcześnie przede wszystkim trzeba mieć na uwadze?

rozciąganie przed treningiem
Author: adidas
Source: adidas
Aktywność fizyczna cieszy się dzisiaj coraz większym zainteresowaniem.

Dlaczego? Przeważnie, ze względu na fakt, że pozwala na utrzymanie sprawności oraz dbanie o własne zdrowie, jakie jest wartością bezcenną. W jaki sposób układać plan treningów, aby osiągnąć zamierzone wyniki? Należy ustalić sobie cel. Niektórzy ćwiczą, jako że pragną schudnąć, inni natomiast wolą wymodelować swoje ciało lub planują uczestniczenie w maratonie. Plan jest wobec tego fundamentem. Więcej przeczytasz w tym miejscu .
Read more >>

Place zabaw muszą wypełniać dosyć ostre założenia

plac zabaw
Author: PRAKTIKER
Source: PRAKTIKER
Nie ma znaczenia czy nasze dzieciaczki są w domu, czy w szkole, czy spokojnie siedzą, czy się bawią, zawsze chcemy dla nich jak najlepiej oraz lubimy zaznaczyć, że są bezpieczne. Przez to właśnie staramy się nabywać im wszystko co najlepsze, a w czasie wyszukiwania zabawek dużą uwagę poświęcamy na to, czy posiadają one dobre atesty i czy będą dobre dla wieku naszego dziecka.
Read more >>

Które buty do tenisa powinno się wybrać?

piłka tenisowa
Author: HausOf_Diegoo
Source: http://www.flickr.com
Zapaleńcy gry w tenisa naturalnie wiedzą, iż w tej grze nie tylko sprzęt ma istotne znaczenie. Naturalnie, grając w tenisa, pożądane byłoby zaopatrzyć się w wyborne paletki do tenisa, oraz także piłki tenisowe. Sprzęt do tenisa odszukamy w wielu doświadczonych, sportowych sklepach. Oferta jest bogata i atrakcyjna, wobec tego na pewno uda nam się znaleźć doskonały dla siebie sprzęt do gry. Warto zaznajomić się z intrygującą ofertą sklepów online. Jest ona obszerna i atrakcyjna, mnogość osób entuzjastycznie nabywa sprzęt do tenisa właśnie przez Sieć. Read more >>

W wypadku kiedy marzysz o własnej motorówce albo pragniesz zdobyć patent sternika, musisz odnaleźć właściwą firmę i skorzystać z jej usług

marka
Author: INTEGER S.A.
Source: INTEGER S.A.
Niejedna osoba czuje pociąg w kierunku łodzi i przygody na pokładzie. Obecnie każdy ma szansę zyskać patent sternika i kupić dla siebie łódź lub motorówkę. Trzeba tylko wyszukać właściwą jednostkę, która tym się trudni.


Jeśli marzy ci się patent sternika motorowodnego, musisz zgłosić się do odpowiedniej firmy


Czasem ludzie marzą o tym, aby mieć możliwość pływać na łodzi, a nawet sterować nią.
Read more >>

Dbaj odpowiednio wcześnie o najlepszy rozwój swojego dziecka!

Bałtyk
Author: Wellness GM
Source: http://www.flickr.com
Chyba każdy rodzic znakomicie zdaje sobie sprawę z tego, jak niezwykle ważne jest regularne dbanie o jak najlepszy rozwój swojego dziecka. Zwykle, chcąc aby nasze dziecko w przyszłości miało znakomity start w przyszłe życie, inwestujemy w to praktycznie wszystkie wolne pieniądze, Które zajęcia są ważne dla naszego dziecka, a równocześnie które możemy sobie darować? Czy na przykład pływanie dla niemowląt bywa już przesadą czy jeszcze nie? Zobacz, które zajęcia rozwojowe polecamy Zwłaszcza w przypadku najmłodszych dzieciaków?
Read more >>

Ochraniacze na łokcie to podstawa

pilates
Author: Body Design Pilates
Source: http://www.flickr.com
Podczas uprawiania różnorakich sportów, ważne jest nie tylko to, aby zainwestować w właściwy sprzęt, ale też to, żeby zagwarantować sobie bezpieczeństwo. Dlatego właśnie musimy popatrzeć co warto na siebie zakładać, tak aby mieć świadomość, że nic niedobrego nam się nie stanie.


Czy już zainwestowaliśmy w ochraniacze na łokcie?


Powinniśmy wydawać sobie kwestię z tego, że każdy upadek ma szansę się zakończyć dla nas naprawdę źle, jeśli nie będziemy do niego dobrze przygotowani.
Read more >>

Męczące treningi? Odżywka dla sportowców może być kluczowa!

firmy - panorama
Author: Marcin Polak
Source: http://www.flickr.com
Troszczenie się o siebie jest coraz to modniejsze i bardziej znane nie tylko wśród młodych ludzi, aczkolwiek także pośród osób w średnim wieku. Z dnia na dzień na siłowni można dostrzec zdecydowanie więcej osób, które wykonują rozmaite ćwiczenia.
Read more >>

Obóz jeździecki jako szansa do dobrej zabawy i wspaniałych wspomnień z wyjazdów

masa
Author: Ola PowerSport.pl
Organizatorzy prześcigają się w propozycjach zapewniając dzieciom przeróżne obozy sportowe. Wakacyjny wyjazd powinien jednak wiązać się z zamiłowaniami, a przede wszystkim stanowić szansę do dobrej rozrywki i wSPAniałych wspomnień z wyjazdów.


Mało jest dyscyplin umożliwiających jednocześnie czerpać rozkosz z uprawiania sportu i kontaktowania się ze wspaniałym zwierzakiem i piękną przyrodą.
Read more >>

Nauka jazdy na wierzchowcu - przygotowania do pierwszej lekcji

Warsztaty, robienie chleba
Author: ZnaneNieznane.pl
Source: ZnaneNieznane.pl
Tak więc gratuluję! Postawiłeś na pierwszą lekcję konnej jazdy. Nabierzesz nowych zręczności, natomiast jeśli lekcja ci się spodoba — zdobędziesz nowe hobby.


Przygotuj się na poznanie mnóstwa fascynujących ludzi, zdobycie nowych przyjaciół i masę dobrej zabawy.
Read more >>

Jak się kondycyjnie przygotować do wyjazdu na narty?

Stefan Hula
Author: Emily May
Source: http://www.flickr.com
Fakt, iż jazda na nartach możliwa jest jedynie w konkretnej porze roku, sprawia, iż jest ona długo wyczekiwana jak też wytęskniona. Równocześnie czyni to ją ogromnie niebezpieczną.


Ponieważ nie możemy ćwiczyć jazdy na nartach zanim SPAdnie śnieg, powinieneś przygotować na to wyzwanie własny układ.
Read more >>

Lekarze podkreślają, iż pływanie będzie niezmiernie zdrowe i zalecają, żeby dzieci jak najszybciej uczyły się pływać.

koń
Author: smerikal
Source: http://www.flickr.com
Trzeba przyznać, iż niemowlęta, które zaraz po urodzeniu trafiają do wody posiadają jeszcze naturalny odruch pływania, który bywają w stanie dobrze wykorzystywać. Później taki odruch trochę zanika, jeżeli nie bywa podtrzymywany odpowiednimi metodami nauki pływania.


Dlatego zdaje się, iż nauka pływania dla niemowląt będzie niezmiernie interesująca i właściwą opcją przedstawianą rodzicom niemowląt, jaką na pewno trzeba na spokojnie rozważyć.
Read more >>

W jaki sposób nauczyć się jazdy konnej?

suplement diety
Author: U.S. Department of Agriculture
Source: http://www.flickr.com
Nigdy nie jest zbyt późno na zapoczątkowanie nauki konnej jazdy. Uprawianie owego sportu może przysparzać dużo radości, niezależnie od poziomu jeździeckich umiejętności oraz wieku i czy wolimy spokojną jazdę w terenie czy w wyższym stopniu energiczną jazdę.


Podobnie jak w wypadku większości dyscyplin sportowych jeździectwo konne powoduje więcej zabawy a także stanie się bardziej bezpieczne, jeśli od początku będziemy się go uczyć podług ścisłych metod.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18