Sport, trening, siłownia

Czy biegacze czują nową ochotę do życia i czują się lepiej uprawiając ten sport?

bieganie
Author: Jeroen Fossaert
Source: http://www.flickr.com
Osoby biegające mogą pochwalić się znakomitą kondycją oraz niezłym samopoczuciem. Taki sport działa na nasz organizm niezwykle kompleksowo. Po paru tygodniach jego wykonywania zauważymy mnóstwo pozytywnych rezultatów.


Jeżeli ktoś uprawia bieganie może zaobserwować u siebie niższe tętno w bezruchu, obniżone ciśnienie tętnicze czy też o wiele podwyższoną wydolność organizmu.
Read more >>

Chcesz stracić nadmiarowe kilogramy, a nie wiesz, jak się do tego zabrać? Mamy dla Ciebie parę porad

na diecie
Author: Natasia Causse
Source: http://www.flickr.com
W współczesnych czasach mnóstwo ludzi doskonale zdaje sobie sprawę z faktu, jak bardzo istotny jest nasz wygląd zewnętrzny. Oczywiście niemal każdy z nasz dobrze zna przysłowie, które mówi o tym, że nie powinno się oceniać ludzi po wyglądzie, jednakże nie da się ukryć, że dobrze wyglądający ludzie na pierwszy rzut oka budzą w każdym człowieku przyjazne uczucia. Wiedzą o tym między innymi kobiety, z których większość pewnie chciałaby zgubić nadprogramowe kilogramy i mieć piękną sylwetkę.
Read more >>

Zaprojektuj podstawowy cykl na sterydach

trening
Author: Lies Thru a Lens
Source: http://www.flickr.com
Jeżeli dopiero rozpoczynamy osobistą historię ze zażywaniem sterydów powinniśmy być czujni i przede wszystkim wyłonić dla siebie właściwe specyfiki.
Read more >>

Odpowiedni rodzaj piłki do tenisa przesądza o wyniku

piłki do tenisa
Author: Rikki's Refuge
Source: http://www.flickr.com
Tenis jest aktualnie bardzo lubianym rodzajem sportu. Nie każdy jednak ma pojęcie o tym, że dawniej tenisa określano jako grę w królewskiego tenisa. Konieczny jednak od zawsze był odpowiednio dobrany sprzęt do tego sportu. Niegdyś używano specjalnych rękawic wykonane ze skóry, które jednocześnie chroniły dłonie tenisisty. Natomiast te początkowe piłki do tenisa były wykonane z drewna. Prędko okazało się to jednak to niepraktyczne, dlatego zrezygnowano z niego na rzecz piłek z celulozą. Teraz do ich produkowania stosuje się doskonałej jakości materiały.
Read more >>

Piłki do tenisa promowanych marek oraz ich modele

piłka tenisowa
Author: superscheeli
Source: http://www.flickr.com
Piłki do tenisa na pewno są istotnym fragmentem wyposażenia do tenisa, bowiem bez nich nie rozegrałby się przecież żaden mecz. Tak więc mimo tego, że zdołałoby się wydawać, że piłka do tenisa jest mało istotnym elementem, tak właściwie spełnia ona niezmiernie ważną rolę. Kupując piłkę do tenisa wypada zwrócić baczną uwagę na parę niezmiernie znaczących rzeczy, takich jak marka i typ piłki do tenisa.
Read more >>

Jak wyselekcjonować sprzęt do gry w tenisa? Tutaj dowiesz się wszystkiego, czego potrzebujesz

tenis
Author: Roman Boed
Source: http://www.flickr.com
Powszechnie wiadomo, że sport to jedna z pasji, którą wskazane jest jest uprawiać. Wywiera ona wpływ bowiem w samych pozytywach na stan naszego zdrowia co bez wątpienia jest sytuacją oczekiwaną. Regularne praktykowanie różnych aktywności może polepszyć funkcjonowanie naszego organizmu a także w szeregu przypadków przedłużyć nasze życie.
Read more >>

Lekcje pływania dla najmłodszych

kask
Source: pixabay.com
Pływanie to jedna ze zdolności, które raz zdobyte pozostają z nami na długo, podobnie jak na przykład jazda na rowerze. Dlatego warto od samego początku odpowiednio je kształcić, tak, by nauka postępowała zgodnie z wytycznymi, by nauczyć się pływać tak, by w basenie czuć się pewnie i nie mieć lęku przed wodą.
Read more >>

Wyjątkowe pasja? - a może alpinistyka?

wspinaczka górska
Author: Naval Surface Warriors
Source: http://www.flickr.com
Życie każdego człowieka jest nierzadko skomplikowane. Sporym wyzwaniem byłoby wymienienie chociażby połowy zajęć, jakim oddaje się każdy z nas w życiu codziennym. To zupełnie naturalne, że szukamy tego rodzaju zainteresowań oraz hobby, które dadzą nam konkretną dawkę emocji, jak również przyjemności. Nikt z nas nie chce, by nasze życie było nudne bądź monotonne. Niezbędne jest poszukiwanie interesujących zajęć, np. związanych z aktywnością fizyczną.
Read more >>

Ogromny wybór wskazówek dla trenujących

trening jogi o poranku
Author: Take Back Your Health Conference
Source: http://www.flickr.com
Odpowiednie odżywianie oraz ciągłe trenowanie to zdecydowanie atrakcyjne połączenie. Specjaliści tacy jak dietetycy oraz trenerzy służą pomocą oraz radami w każdym przypadku, przygotowując plan jedzenia czy treningów indywidualnie dopasowany do wymagań każdej osoby. Niesamowicie ważna podczas ćwiczeń jest stuprocentowa ochrona stawów. Dlatego właśnie dużo osób dobiera odpowiednie suplementy. Są to preparaty przyspieszające regenerowanie się chrząstki stawowej.
Read more >>

Co zrobić by sprowokować dziecko do aktywności fizycznej?

pulsometr
Author: Polar
Source: Sport-Shop.pl
Spora część dzisiejszych rodziców pamięta jeszcze chwile, kiedy ich wielkim szczęściem było kupno roweru, łyżew lub wrotek. Zdobycie nie tylko sprzętu sportowego, ale choćby niezbędnego do treningów stroju, wymagało przeważnie ogromnego zaangażowania. W obecnych czasach w sprzedaży nie brakuje sprzętów potrzebnych do uprawiania sportu, ale czymś coraz bardziej deficytowym jest motywacja młodego pokolenia do aktywności fizycznej. Najmłodsi coraz częściej czas wolny spędzają przed komputerem, zaś rodzice zadają sobie pytanie, w jaki sposób namówić dziecko czy nastolatka do aktywności wykraczającej poza świat wirtualny.
Read more >>

Spływy pontonowe - odpoczynek dla wszystkich chętnych|każdego zainteresowanego

rafting
Author: JeffWicklein
Source: http://www.flickr.com
Górskie spływy pontonowe nie bez przyczyny stają się coraz popularniejsze. Jest to wyśmienite połączenie sportu z rekreacją. Spływy pontonowe to obowiązkowy punkt na mapie turystów szukających wrażeń, z dala od zgiełku cywilizacji. Rafting to rekreacja, która pod wieloma względami nie jest wymagająca. Skorzystać z niej może właściwie każdy. Do jej zorganizowania wystarczy górska rzeka oraz ponton. Początki raftingu warto zacząć od łatwiejszej trasy, z czasem jednak naturalne staje się korzystanie z coraz bardziej skomplikowanych spływów - takich podczas, których ryzyko wywrócenia się jest bardzo wysokie.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19