Sport, trening, siłownia

Przygotowywanie planu treningowego – co współcześnie przede wszystkim trzeba mieć na uwadze?

rozciąganie przed treningiem
Author: adidas
Source: adidas
Aktywność fizyczna cieszy się dzisiaj coraz większym zainteresowaniem.

Dlaczego? Przeważnie, ze względu na fakt, że pozwala na utrzymanie sprawności oraz dbanie o własne zdrowie, jakie jest wartością bezcenną. W jaki sposób układać plan treningów, aby osiągnąć zamierzone wyniki? Należy ustalić sobie cel. Niektórzy ćwiczą, jako że pragną schudnąć, inni natomiast wolą wymodelować swoje ciało lub planują uczestniczenie w maratonie. Plan jest wobec tego fundamentem. Więcej przeczytasz w tym miejscu .
Read more >>

Place zabaw muszą wypełniać dosyć ostre założenia

plac zabaw
Author: PRAKTIKER
Source: PRAKTIKER
Nie ma znaczenia czy nasze dzieci będą w domu, czy w szkole, czy spokojnie siedzą, czy się bawią, ciągle chcemy dla nich jak najlepiej i lubimy zaznaczyć, że są bezpieczne. Z tego powodu właśnie staramy się kupować im wszystko co najlepsze, a w czasie wyszukiwania zabawek wielką wagę poświęcamy na to, czy mają one odpowiednie atesty i czy okazują się być właściwe dla wieku naszego dziecka.
Read more >>

Które buty do tenisa powinno się wybrać?

piłka tenisowa
Author: HausOf_Diegoo
Source: http://www.flickr.com
Miłośnicy gry w tenisa bezsprzecznie wiedzą, iż w tej grze nie tylko sprzęt ma ważne znaczenie. Rzecz jasna, grając w tenisa, warto zaopatrzyć się w należyte paletki do tenisa, oraz także piłki tenisowe. Sprzęt do tenisa odnajdziemy w wielu profesjonalnych, sportowych sklepach. Oferta jest majętna i fascynująca, w związku z tym bezsprzecznie uda nam się znaleźć doskonały dla siebie sprzęt do gry. Powinno zaznajomić się z fascynującą ofertą sklepów online. Jest ona obszerna i atrakcyjna, dużo osób chętnie kupuje sprzęt do tenisa właśnie przez Sieć. Read more >>

W wypadku kiedy marzysz o własnej motorówce albo pragniesz zdobyć patent sternika, musisz odnaleźć właściwą firmę i skorzystać z jej usług

marka
Author: INTEGER S.A.
Source: INTEGER S.A.
Niejedna osoba czuje pociąg w kierunku łodzi i przygody na pokładzie. Obecnie każdy ma szansę zyskać patent sternika i kupić dla siebie łódź lub motorówkę. Trzeba tylko wyszukać właściwą jednostkę, która tym się trudni.


Jeśli marzy ci się patent sternika motorowodnego, musisz zgłosić się do odpowiedniej firmy


Czasem ludzie marzą o tym, aby mieć możliwość pływać na łodzi, a nawet sterować nią.
Read more >>

Męczące treningi? Odżywka dla sportowców może być kluczowa!

firmy - panorama
Author: Marcin Polak
Source: http://www.flickr.com
Troszczenie się o siebie jest coraz to modniejsze oraz bardziej znane nie tylko między młodych ludzi, aczkolwiek również wśród osób w średnim wieku. Z dnia na dzień na siłowni można zaobserwować zdecydowanie więcej osób, jakie wykonują rozmaite ćwiczenia.
Read more >>

Jak się kondycyjnie przygotować do wyjazdu na narty?

Stefan Hula
Author: Emily May
Source: http://www.flickr.com
Fakt, że jazda na nartach realna jest tylko w konkretnej porze roku, wywołuje, że jest ona długo wyczekiwana a także wytęskniona. Jednocześnie robi to ją ogromnie niebezpieczną.


Ponieważ nie możesz ćwiczyć jazdy na nartach zanim SPAdnie śnieg, musisz przyszykować na to wyzwanie własny organizm.
Read more >>

Dobrze jest pomyśleć o ruchu dla naszych dzieciaczków

Noworoczne zmiany dla zdrowia
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Na pewno chcemy, aby nasz maluszek prawidłowo się rozwijał. Rzecz jasna stymulujemy jego kreatywność oraz rozwój w domu i podczas spacerów. Warto także zabrać oseska do miejsc, w jakich wykazać się może sporą aktywnością a także nauczy czegoś ciekawego.
Read more >>

Niebawem urodziny twojego syna? Dowiedz się, co możesz mu dać

dart
Author: kaempfe.ch
Source: http://www.flickr.com
Kiedy dzieci są malutkie, cieszą się z każdego upominku. Choćby to było Kinder jajko, to natychmiast zauważysz na ich twarzyczkach wielki uśmiech oraz niewątpliwie dostaniesz słodziutkiego całusa. Nastoletni syn jest już większym wyzwaniem. Musisz chociaż trochę znać jego pasje, by wiedzieć czy bardziej cieszyłby się z gry na konsolę, czy może jednak z urządzeń do ćwiczeń. Poniższe propozycje umożliwią ci zaznajomić się z ciekawymi pomysłami na urodzinową niespodziankę.
Read more >>

Dlaczego bezpieczeństwo w czasie uprawiania sportu jest tak ważne? Jak zadbać o nasze bezpieczeństwo?

kask rowerowy
Source: pixabay.com
Mawia się, iż sport to zdrowie. Rzeczywiście tak jest natomiast należy pamiętać o zachowaniu bezpieczeństwa w czasie uprawiania różnych dyscyplin sportu. W innym razie możemy narazić się na utratę naszego zdrowia. O ile w przypadku profesjonalnego uprawiania sportu dba się w największym stopniu o bezpieczeństwo, o tyle jeśli sami dla siebie jakiś sport rozpoczynamy uprawiać to nie zawsze ten temat jest dla nas priorytetowy.
Read more >>

Czy pragniemy zrobić kurs motorowodny?

wakeboard
Author: Dosionair
Source: http://www.flickr.com
Kiedy lubimy spędzać czas nad wodą i kochamy, jeżeli zawsze się coś dzieje, to obowiązkowo powinniśmy rozmyślać, jak urozmaicać sobie ten czas.
Read more >>

Dlaczego warto wybrać jazdę konną?

jazda konna
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Główną zaletą jazdy konnej jest możliwość obcowania z ładnymi oraz szlachetnymi zwierzętami, jakimi bez wątpienia są wierzchowce.


Ich dobroczynne oddziaływanie na człowieka jest bezdyskusyjnym faktem.
Read more >>

Nic tak nie odpręża jak życiowa pasja

Ustronie Morskie - plaża
Author: Zakwitnij!pl Ejdzej & Iric
Source: http://www.flickr.com
Jak to mówią każdy ma "jakiegoś bzika". Posiadanie własnej pasji, ulubionego zajęcia, może pozwolić na relaks po ciężkich godzinach spędzonych w pracy, tak, jak podoba nam się najbardziej.
Read more >>

Jeździectwo - co należy wiedzieć o jeździe konnej

jazda konna
Author: Artur Nowacki
Source: http://www.flickr.com
Każdy, kto chociaż jeden raz spróbował dosiąść wierzchowca, wie, że jeździectwo jest to jeden ze wspaniałych sposobów na kontakt z naturą. Najlepsza pora na rozpoczęcie przygody z na rumaku to lato.


Coraz więcej ludzi przekonuje się, że jazda konna jest radością osiągalną niemal dla wszystkich, niezależnie od pogody.
Read more >>

Producenci trampolin - a więc, gdzie zakupywać, by czuć się bezpiecznie

suplement
Pragniesz uszczęśliwić własne dziecko? A być może sam pragniesz dać samemu sobie troszkę radości? Masz w posiadaniu domek, a razem z nim kawałeczek własnego ogródeczka? Jeżeli tak, no to idealnie trafiłeś z wyborem tematu! Dziś po opowiadamy Ci o pewnej rzeczy, która da radość Wam obojgu, albo każdziutkiemu z osobna - wszystko co jesteś zmuszony zrobić to przeczytać nasz dzisiejszy felieton, by po dowiadywać się, o czym tutaj rozmowa!


Z całą pewnością po przeczytaniu naszego wstępu niektórzy spośród Państwa domyślają się, na jaki temat będzie dzisiejszy temacik - dla tych spośród Was, którzy jednakże nie posiadają pojęcia, o czym może być, już wyjaśniamy: Nasz pisany dzisiaj temat nie jest niczym innym jak Trampoliny.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14