Nie zapomnij o dobrej diecie

Powszechnie stwierdza się, iż jesteśmy tym, co jemy, dlatego też warto jeść zdrowo

zdrowe jedzenie
Author: Ted Eytan
Source: http://www.flickr.com
Współcześnie często popularnie mówi się, iż jedzenie, jakie dostępne jest w sklepach jest niezdrowe. Istnieje wiele przyczyn, dla jakich wspomniana sytuacja wygląda w taki sposób. Najpierw należałoby w tym miejscu powiedzieć o powszechnym dodawaniu chemii do jedzenia. Pożywienie, które możemy nabyć w sklepach na ogół jest wiele razy przetworzone i zawiera różnorakie szkodliwe substancje.
Read more >>

Czemu warto uzupełniać swoją dietę o naturalne składniki i mikroelementy, które niesie na przykład olej lniany?

uroda
Author: www.homejobsbymom.com
Source: http://www.flickr.com
W codziennym funkcjonowaniu gotowanie od zawsze jest istotnym aspektem, współcześnie jest to wręcz rytuał, dzięki któremu możemy radować się spotkaniem z krewnymi i spędzić mile czas w kuchni. Popularne staje się slow food, to znaczy kuchnia, w której przygotowywanie dań potrzebuje dobrego przygotowania i czasu.
Read more >>

Życie ze zgrabną figurą - jak można ją osiągnąć?

zdrowe żywienie
Author: http://www.sxc.hu
Source: http://www.sxc.hu
Każdy jak najbardziej zdaje sobie sprawę z tego, jak korzystanie wpływa na nas fakt posiadania zgrabnej sylwetki. Nie od dziś wiadomo, że ten, kto prezentuje się dobrze, jest pozytywnie odbierany przez środowisko. Nierzadko jesteśmy świadkami tego, jak osoby z nienaganną aparycją zyskują coraz większe rzesze znajomych, wyróżniają się w towarzystwie, a w pracy zyskują awans. Z pewnością każdy z nas przekonał się niejednokrotnie, jak wiele może się zmienić, gdy sami wyglądamy coraz lepiej.
Read more >>

Które narzędzia warto zakupić do kuchni?

Widelec
Author: Dan G
Source: http://www.flickr.com
Każdy z nas doskonale wie, że kuchnia jest jednym z pomieszczeń w naszym mieszkaniu, jaka spełnia funkcjonalną rolę. To najczęściej w niej szykujemy nasze posiłki na cały dzień oraz w wielu przypadkach przyrządzamy wyśmienite przekąski.
Read more >>

Ciekawe zapytanie - Czym jest miara talia-biodra?

mierzenie centymetrów
Author: Tanvir Alam
Source: http://www.flickr.com
WHR to angielska nazwa na to, co po polsku jest nazywane wskaźnikiem talia-biodra. Polski odpowiednik już sam w sobie tłumaczy o co mniej więcej chodzi. Otóż talia i biodra to najważniejsze części Twojego ciała, kiedy chodzi o tworzenie kreacji. Bowiem od rozmiarów talii i bioder uzależnione jest to, w jakich ubraniach będziesz prezentować się świetnie, a których raczej nie powinnaś ubierać. Liczy się przede wszystkim stosunek jednego metrażu do drugiego.
Read more >>

Ofert dobrych i efektywnych kosmetyków wyszczuplających dla każdej pani

centrum fitnessu
Author: BEST WESTERN PLUS Hotel Cantur
Source: http://www.flickr.com
Wspaniała sylwetka to sprawa niezwykle ważna dla wielkiej ilości dziewcząt. W teraźniejszych czasach jej osiągnięcie bywa jednak bardzo problematyczne. Niezdrowa żywność i wielkie zabieganie nie sprzyjają czasami trosce o swoje ciało. Na szczęście na rynku istnieje trochę substancji, które są w stanie pomóc postarać się o odpowiedni wygląd. Jednymi z nich okazują się na przykład bardzo teraz słynne kosmetyki wyszczuplające, które są w stanie pomóc licznym kobietom poradzić sobie z trudnościami z sylwetką.
Read more >>

Wspieranie terapii dietą w leczeniu chorób cywilizacyjnych

nadwaga
Author: Smallworldspictures123
Source: http://www.flickr.com
Dieta jest czymś, nad czym niestety nie wszyscy się zastanawiają na co dzień. Często "wrzucamy na ruszt" co popadnie, częstokroć na szybko i bez większego pomyślunku. Najczęściej myślimy o diecie w dwóch wypadkach, jeden z nich jest korzystny, pozostały o odcieniu ujemnym. Wypadek pozytywny zachodzi wtedy, kiedy rodzi nam się dziecko. Chcemy aby dziecko jak najlepiej się rozwijało. Przywiązujemy zatem wagę do tego co i o których porach zajada, nawet jeśli pociecha się trochę buntuje.
Read more >>

Dieta daje sporo, ale nie jest wszystkim

na diecie
Author: Natasia Causse
Source: http://www.flickr.com
Porady dla budzących się wreszcie z długoletniego letargu życiowego - a więc jeśli kogoś istotnie interesują rady dot. schudnięcia, wielce realne, że szczegółowa lektura owego tekstu jest w stanie odpowiedzieć na kilka pytań.
Read more >>

Sposób odżywiania kobiet ciężarnych - jak sprawić, by była nie jedynie najzdrowsza, ale także smaczna

Kobieta w ciąży
Author: Iban Torras
Source: http://www.flickr.com
Wyczekiwanie na upragnione dziecko umie być okresem bardzo ciekawym i pełnym wyzwań, które jednak są do sprostania. Współcześnie obraz wymagań, które powinna spełniać przyszła mama jest nieco przesadzony – wbrew danym mitom rozwijającemu się płodowi rzadko pomaga nieustanne spędzanie czasu w domu, słuchanie muzyki klasycznej czy rozwiązywanie krzyżówek.
Read more >>

Zacznijmy dbać o zdrowie i ciało - co trzeba w tym kierunku przedsięwziąć?

ciało
Author: Marlies Dekkers
Source: Marlies Dekkers
Jeśli chcemy żyć w zdrowiu to musimy liczyć się z tym, że będziemy musieli zadbać o siebie. Nie chodzi tu jednak o to, by robić raz na jakiś czas sobie kąpiele w mleku. Mowa raczej o tym, by nie zapominać o podstawowych zasadach, które pozwalają zachować nasze ciało i naszą psychikę w świetnej kondycji. Z tego powodu trzeba pomyśleć o codziennych ćwiczeniach i pomyśleć o właściwie dopasowanej diecie.
Read more >>

Naucz się jak udzielić pierwszej pomocy

sala szkoleniowa
Author: Peter Kofler
Source: http://www.flickr.com
Każdy uczeń szkoły średniej a także każdy, kursant prawa jazdy jest świadomy czym jest pierwsza pomoc przedmedyczna. Przedmiot nazywający się PO miał na celu przekazać młodzieży tajniki ratowania ludzkiego życia. Do tego celu używane były m.in. fantomy oraz prezentowane na nich oddychanie metodą usta-usta i przywracanie akcji serca.
Read more >>

Chcesz stracić nadmiarowe kilogramy, a nie wiesz, jak się do tego zabrać? Mamy dla Ciebie parę porad

na diecie
Author: Natasia Causse
Source: http://www.flickr.com
W współczesnych czasach wiele ludzi doskonale zdaje sobie sprawę z faktu, jak nader istotny jest nasz wygląd zewnętrzny. Oczywiście właściwie każdy z nasz dobrze zna powiedzenie, które mówi o tym, że nie powinno się oceniać innych po wyglądzie, jednak nie da się ukryć, że ładnie wyglądający rozmówcy na pierwszy rzut oka budzą w każdym z nas przyjazne uczucia. Wiedzą o tym przede wszystkim dziewczyny, z których większość chyba chciałaby zgubić nadprogramowe kilogramy i mieć piękną sylwetkę.
Read more >>

Ogromny wybór wskazówek dla trenujących

trening jogi o poranku
Author: Take Back Your Health Conference
Source: http://www.flickr.com
Właściwe odżywianie i systematyczne trenowanie to zdecydowanie korzystne połączenie. Specjaliści tacy jak dietetycy oraz trenerzy służą pomocą i radą w każdym przypadku, proponując plan jedzenia oraz treningów indywidualnie dopasowany do wymogów każdej osoby. Niezwykle istotna podczas ćwiczeń jest stuprocentowa ochrona stawów. Dlatego właśnie mnóstwo osób przyjmuje specjalne suplementy. Są to preparaty usprawniające regenerowanie się chrząstki stawowej.
Read more >>

Babka płesznik ziarno jednym z głównych produktów

zdrowe warzywa
Author: pulaw
Source: http://www.flickr.com
Wiele osób w Polsce odżywia się obecnie w sposób świadomy. Jeszcze lepiej zestawiamy kolejne składniki naszych potraw. Dobrze jest na bieżąco sprawdzać teraźniejsze oferty sklepów ekologicznych. Najczęściej bowiem możemy wyszukać produkty, jakich nie znaliśmy, a jakie okażą się świetnym dodatkiem do potraw dla całej rodziny. Babka płesznik to roślina, jakiej wszelkie właściwości są wyjątkowo podobne do cech siemienia lnianego.
Read more >>

Z jakiej przyczyny powinno się spożywać zdrową oraz ekologiczną żywność?

zdrowa żywność
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu
Półki sklepowe uginają się aktualnie pod ciężarem niezdrowej, przetworzonej żywności. Mnogość w niej konserwantów, szkodliwych cukrów i chemicznych substancji, jakie na pewno nie wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. Przetworzona, niezdrowa żywność nieraz jest przyczyną otyłości i problemów z sercem czy też wątrobą. Pożądane byłoby więc przekształcić swoją dietę i wprowadzić do niej zdrową, ekologiczną żywność.
Read more >>

Zdrowe odżywianie – o czym wskazane jest w pierwszej kolejności współcześnie pamiętać opracowując własną dietę?

zdrowie żywienie
Author: Global Panorama
Source: http://www.flickr.com
Chyba każda osoba znakomicie zdaje sobie sprawę z tego, że zdrowe odżywianie posiada ogromne znaczenie dla odpowiedniego funkcjonowania organizmu człowieka. Przede wszystkim trzeba zwracać uwagę na to, co się je. O czym należy jednakże w pierwszej kolejności pamiętać ustalając swoją dietę? Należy spożywać dużo warzyw, gdyż są one źródłem cennych witamin oraz mikroelementów.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9