Nie zapomnij o dobrej diecie

Kac to kara za grzechy poprzedniego dnia. Jak z nim walczyć, jak powrócić do żywych po imprezowej nocy?

Koktajle Grey Goose
Author: Grey Goose
Source: Grey Goose
Standardowe objawy spożywania alkoholu nie przejmując się możliwościami naszego organizmu to pewne jak w banku nazajutrz ból głowy, mdłości, wrażliwość na światło i hałas, odwodnienie a co za tym idzie ogólne przemęczenie organizmu. Tolerancja na alkohol to sprawa szczególnie indywidualna. Czym jest kac i jak z nim się zmierzyć? Przede wszystkim zależy od płci.
Read more >>

Jak należycie zadbać o kondycję?

odchudzanie
Author: Tanvir Alam
Source: http://www.flickr.com
Spora część z nas doskonale wie, że przyszło nam żyć w czasach, w których znacznie naszego wizerunku jest duże. Wszelako uniwersalnie przyjęło się mniemanie, iż to nie wygląd zewnętrzny zdobi człowieka, to jednakże może on w szeregu przypadków zaprocentować. Trzeba także przyznać, że nierzadko posiadamy duże kompleksy na temat własnego wyglądu.
Read more >>

Najistotniejsze suplementy diety

suplement diety
Author: U.S. Department of Agriculture
Source: http://www.flickr.com
90 proc. Polaków ma niedobór witaminy D. Medycy alarmują, ponieważ jej znaczenie dla naszego ustroju jest ogromnie istotne. Witamina D to prawdziwy eliksir życia, zabezpiecza przed szeregiem chorób , również nowotworami. Ale co zrobić, gdy witaminy D mamy za mało?
Read more >>

Chcesz budować własną odporność? Kup dobry preparat w aptece i ciesz się codziennością wolną od infekcji

zdrowie
Author: istockphoto.com
Source: istockphoto.com
Razem z przyjściem jesieni zaczyna się problem z nawracającymi infekcjami oraz chorobami. Bardzo mocno zagrożone w tym sezonie są górne oraz dolne drogi oddechowe, a ich infekcja może prowadzić do groźnych powikłań. Choroba jest przykrym doznaniem, a przy tym poważnie komplikuje życie zawodowe oraz osobiste. Trzeba wspomagać swą odporność, by nie dawać się chorobie w tym trudnym okresie.
Read more >>

Jak dbać o siebie w ciąży?

Kobieta w ciąży
Author: baby-shower.pl
Source: baby-shower.pl
Zdrowy tryb życia przez 9 miesięcy to właściwie wymóg. Przyszłe mamy starają się zdrowo żywić, wymyślają sobie specjalne ćwiczenia, kupują preparaty witaminowe. Jak przeżyć ciążę bez problemów?
Read more >>

Niezbędniki gabinetów urody

Author: DER-MED
Salony kosmetyczne zaopatrzone muszą być we wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania rzeczy. Fachowy sprzęt kosmetyczny gwarantuje, że nasza praca jest wykonywana na wysokim poziomie, a konsumenci będą nas często odwiedzać. Będąc zatrudnionym w salonie kosmetycznym musimy być na topie z nowościami, aby sobie ułatwić pracę w salonie, a klientom urozmaicać zabiegi. W każdym salonie powinniśmy znaleźć podstawową ofertę, nie różniącą się zbytnio od siebie. Możemy w nich oczyścić swoją twarz, poprawić koloryt brwi i rzęs, zatuszować niedoskonałości urody.
Read more >>

Szukasz pomysł na słodkości bez glutenu?

ciastka
Author: Sheila Sund
Source: http://www.flickr.com
Wypoczywasz słodko w ulubionym fotelu, pod kocem, z największym kubkiem kawy oraz interesującą książką… Aż tu nagle pisze Twoja kumpelka, że zaraz cię odwiedzi. Nie masz niczego słodkiego, czym mogłabyś poczęstować koleżankę. Polecamy wtedy zrobić aramantuski, słodkie ciasteczka bezglutenowe!
Read more >>

Suplementy diety, czyli jakim sposobem wzmocnić organizm zapewniając mu różnorodne substancje odżywcze

Suplementy diety
Author: Steven Depolo
Source: http://www.flickr.com
Nie ulega wątpliwościom, że każdemu z nas zależy na jak najlepszym zdrowiu jak również samopoczuciu, a w związku z tym staramy się zagwarantować naszemu organizmowi odpowiednią ilość składników odżywczych. Różnego rodzaju witaminy i minerały doskonale wzmacniają poszczególne części naszego organizmu zapewniając mu świetną kondycję. Doskonałym sposobem na zagwarantowanie sobie odpowiedniej dawki składników odżywczych jest przyjmowanie suplementów diety, jakie efektywnie wzbogacają nasz organizm jak również pozwalają nam cieszyć się świetnym samopoczuciem.
Read more >>

Co przyda się w każdej kuchni? Sprawdź, jeśli właśnie urządzasz swoją

sokownik
Source: www.garneczki.pl
Fundamentalnym pomieszczeniem w każdym domu nie jest duży pokój, lecz kuchnia, w jakiej spędzamy najwięcej czasu z bliskimi. Dlatego należy ją jak najlepiej urządzić, aby była funkcjonalna i estetyczna, ponieważ tylko wtedy pozwoli na przyjemne szykowanie posiłków oraz długie rozmowy, nieraz do późna w nocy. Co wobec tego musi się w niej znaleźć?
Read more >>

Jak żyć zdrowo i czuć się rewelacyjnie?

wartościowe posiłki
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Żeby zdrowo żyć trzeba zmierzyć się z wieloma przeciwnościami, które zapewne zniwelują starania mające na celu życia w zdrowiu. Niewątpliwie zdrowe życie jest z dnia na dzień bardziej popularne, co w dużej mierze świadczy o tym, że ludzie zaczynają zdawać sobie sprawę, iż ich tryb życia i jego wartość zależy tylko od nich.
Read more >>

Używanie różnych preparatów - jak je rozsądnie spożywać i na jakie schorzenia będą mogły one pomóc

Zdrowa, czyli jaka dieta?
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Właściwa dieta przede wszystkim potrzebuje dużej różnorodności produktów i zachowania właściwych proporcji między nimi. Odpowiednio zbilansowana, z uwzględnieniem zapotrzebowania energetycznego powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych elementów, a równocześnie nie będzie powodować nadwagi. Jednak wielu ludzi zjada niezdrowo, dużo i później narzeka na swój stan. A to wątroba od czasu do czasu boli, a to waga zbytnio wzrośnie, albo zalecaną się pojawiać problemy z trawieniem. I ludzie często wtedy sięgają po najróżniejsze środki odchudzające i inne suplementy diety, które mają im pomóc.
Read more >>

Jak odnaleźć najlepszą z możliwych jednostkę leczniczą?

sala szpitalna
Author: COD Newsroom
Source: http://www.flickr.com
Pytanie rodzaju odnaleźć dobrą jednostkę wystawiającą diagnozy lecznicze bardzo często robimy dopiero wówczas, podczas gdy posiadamy już wybrane trudności pod takim tematem. Będzie to naturalne, gdyż żadna osoba nie myśli na przyszłość, lecz kiedy już mamy pierwsze symptomy jakiejś choroby, to mamy obowiązek szczególniej się tym zainteresować. Na przykład, podczas gdy ktoś już ma przypuszczenie reakcji alergicznej, to wtenczas ma obowiązek zadbać o to, żeby szybko zrobić testy alergiczne a także wszystkie inne konieczne badania.
Read more >>

Czy opłaca się nabywać suplementy w internecie?

rabarbar
Author: OliBac
Source: http://www.flickr.com
Suplementy diety są niezbędne dla witalności. Kupno suplementów diety w sieci nie jest niemniej jednak łatwym zadaniem. Ze względu na dużą różnorodność suplementów diety oraz ich przedziałów cenowych, a też niezliczone witryny oraz sklepy internetowy.
Read more >>

Zabiegi dla pań na celowniku

u lekarza okulisty
Author: Naval Surface Warriors
Source: http://www.flickr.com
Zdrowie jest najważniejsze bez względu na wiek. Mnóstwo kobiet stawia na nowoczesne rozwiązania. Również tutaj możemy liczyć na doskonałość. Ginekologia w XXI wieku świetnie funkcjonuje. Kobieta nie musi już obawiać się leczenia. Niestety kilka lat temu tego rodzaju zjawiska były bardzo nieprzyjemne. Ginekolodzy również nie dbali o kobiety.
Read more >>

Jeżeli masz statyczną pracę, wciąż narzekasz na bóle mięśni i stawów – warto poznać kilka cennych informacji dla zapobiegania zwyrodnienia stawów i hemoroidom.

Praca przy komputerze
Author: Mike Gifford
Source: http://www.flickr.com
Dawniej już przestano wierzyć w historię, że na zwyrodnienie stawów i hemoroidy cierpią wyłącznie osoby starsze. Ilość lat tego typu schorzeń obniża się z każdym rokiem coraz bardziej. Częstą racją pojawiania się tego typu nieprzyjemności jest statyczny tryb życia, brak poruszania się i jakiejkolwiek aktywizacji.
Read more >>

Zbawienne właściwości acai i owoców goji

Owoce acai
Author: Eli Duke
Source: http://www.flickr.com
Z coraz większą częstotliwością mówi się o tym, iż należy zwracać uwagę na jakość spożywanych pokarmów. Ostrzega się nas przed nadmiernym spożywaniem kawy, żywnością posiadającą polepszacze smaku i konserwanty oraz przed szkodliwymi słodyczami. Na szczęście dostępne są także produkty żywnościowe, które wspierają nasze zdrowie.
Read more >>

Jak kupić tani sprzęt fitness

Author: iStock.com
W okresie jesiennym, kiedy pogoda mało zachęcająca jest do wychodzenia z domu warto zastanowić się nad regularnym uprawianiem sportu. Brzydka pogoda skłania nas do dodatkowego jedzenia, a co za tym idzie- nie trudno jest przytyć kilka kilogramów, których ciężko jest się później pozbyć. Żeby temu zapobiec, dobrze jest nabyć do domu sprzęt do ćwiczeń. Nie oznacza to wcale, że powinniśmy wypełnić przyrządami całą powierzchnię mieszkania, jakie znajdziemy w punkcie sprzedaży, wystarczy jeśli zainwestujemy tylko w kilka z nich.
Read more >>

Przepisy i porady kulinarne

obiad
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Gdy zaczynamy przygodę z gotowaniem, to często najpierw chcemy uczyć się sprawdzonych przepisów. Szukamy ich w książkach kucharskich, choć teraz z taką samą częstotliwością w Internecie. Dodatkowo zawsze można zadzwonić do mamy lub do babci, żeby ta podpowiedziała nam, co należy dodać, żeby ciasto lepiej rosło.
Read more >>

Wiosenna surówka - szybki i niedrogi sposób na smakowite danie

Sałatka z cieciorką
Author: www.primavika.pl
Source: www.primavika.pl
Wiosenna pora roku niewątpliwie wzmaga apetyt na przysmaki przygotowane na bazie świeżych produktów. Świetnym rozwiązaniem jest przyrządzenie wiosennej surówki, w skład której wchodzi mnóstwo pysznych składników, takich jak np. roszponka, czy awokado. Niewątpliwie warto eksperymentować podczas szykowania wiosennych dań, ponieważ imponująca gama świeżych warzyw i owoców pozwala uzyskać niezwykle smaczne posiłki.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8 9