Nie zapomnij o dobrej diecie

Jak należycie zadbać o kondycję?

odchudzanie
Author: Tanvir Alam
Source: http://www.flickr.com
Spora część z nas doskonale wie, że przyszło nam żyć w czasach, w których znacznie naszego wyglądu jest ogromne. Wszelako powszechnie przyjęło się mniemanie, iż to nie wygląd zewnętrzny zdobi człowieka, to jednakże może on w wielu przypadkach zaprocentować. Powinno się także przyznać, że często posiadamy znaczne kompleksy na temat osobistego wyglądu.
Read more >>

Najistotniejsze suplementy diety

suplement diety
Author: U.S. Department of Agriculture
Source: http://www.flickr.com
90 proc. Polaków ma niedobór witaminy D. Lekarze alarmują, gdyż jej znaczenie dla naszego ustroju jest nadzwyczaj istotne. Witamina D to autentyczny eliksir życia, ochrania przed szeregiem schorzeń , także nowotworami. Ale co robić, gdy witaminy D mamy za mało?
Read more >>

Chcesz budować własną odporność? Kup dobry preparat w aptece i ciesz się codziennością wolną od infekcji

zdrowie
Author: istockphoto.com
Source: istockphoto.com
Razem z przyjściem jesieni zaczyna się problem z nawracającymi infekcjami oraz chorobami. Bardzo mocno zagrożone w tym sezonie są górne oraz dolne drogi oddechowe, a ich infekcja może prowadzić do groźnych powikłań. Choroba jest przykrym doznaniem, a przy tym poważnie komplikuje życie zawodowe oraz osobiste. Trzeba wspomagać swą odporność, by nie dawać się chorobie w tym trudnym okresie.
Read more >>

Jak dbać o siebie w ciąży?

Kobieta w ciąży
Author: baby-shower.pl
Source: baby-shower.pl
Zdrowy tryb życia ciężarnej to po prostu warunek konieczny. Przyszłe mamy chcą się zdrowo odżywiać, zapisują się na wszystkie zajęcia fitness, wspomagają się witaminami. Jak wytrwać ciążę bez problemów?
Read more >>

Szukasz pomysł na słodkości bez glutenu?

ciastka
Author: Sheila Sund
Source: http://www.flickr.com
Siedzisz sobie w wielkim fotelu, pod kocem, z największym kubkiem herbaty i interesującą książką… Aż tu nagle dzwoni Twoja kumpelka, że zaraz cię odwiedzi. Nie masz niczego do przegryzienia przy plotkach. Polecamy wtedy zrobić aramantuski, zdrowe ciastka bezglutenowe!
Read more >>

Suplementy diety, czyli jakim sposobem wzmocnić organizm zapewniając mu różnorodne substancje odżywcze

Suplementy diety
Author: Steven Depolo
Source: http://www.flickr.com
Nie ulega wątpliwościom, że każdemu z nas zależy na jak najlepszym zdrowiu a także samopoczuciu, a co za tym idzie pragniemy dostarczyć naszemu organizmowi wystarczająco składników odżywczych. Różnego rodzaju witaminy oraz minerały doskonale wzmacniają wszystkie elementy naszego organizmu dbając o ich świetną kondycję. Doskonałym sposobem na zagwarantowanie sobie właściwej dawki witamin jest przyjmowanie suplementów diety, jakie efektywnie wzbogacają nasz organizm oraz pozwalają nam cieszyć się świetnym samopoczuciem.
Read more >>

Co przyda się w każdej kuchni? Sprawdź, jeśli właśnie urządzasz swoją

sokownik
Source: www.garneczki.pl
Podstawowym pomieszczeniem w każdym domu nie jest duży pokój, ale kuchnia, w której spędzamy dużo czasu z bliskimi. Dlatego należy ją jak najlepiej urządzić, by była komfortowa oraz estetyczna, ponieważ tylko wtedy pozwoli na przyjemne robienie posiłków i długie rozmowy, często do późnej nocy. Co zatem musi się w niej znaleźć?
Read more >>

Jak żyć zdrowo i czuć się rewelacyjnie?

wartościowe posiłki
Author: Butz.2013
Source: http://www.flickr.com
Żeby zdrowo żyć potrzeba zmierzyć się z wieloma przeciwnościami, które mogą zniwelować działania mające na celu życia w zdrowiu. Niewątpliwie zdrowe życie jest z dnia na dzień popularniejsze, co w dużej mierze oznacza, iż ludzie zaczynają zdawać sobie sprawę, iż ich styl życia i jego wartość zależy tylko od nich.
Read more >>

Używanie różnych preparatów - jak je rozsądnie spożywać i na jakie schorzenia będą mogły one pomóc

Zdrowa, czyli jaka dieta?
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Odpowiednia dieta w pierwszej kolejności wymaga dużej różnorodności produktów spożywczych i zachowania właściwych proporcji między nimi. Właściwie przygotowana, z uwzględnieniem potrzeb energetycznych powinna dostarczyć wszystkich niezbędnych składników, a jednocześnie nie będzie powodować nadwagi. Jednak sporo osób zjada niezdrowo, dużo i później będzie narzekać na swój stan. A to od czasu do czasu poboli wątroba, a to waga za duża, albo zalecaną się pojawiać kłopoty z zaparciami. I ludzie często wtedy sięgają po najróżniejsze środki do odchudzania i inne suplementy diety, jakie mają im pomóc.
Read more >>

Jak odnaleźć najlepszą z możliwych jednostkę leczniczą?

sala szpitalna
Author: COD Newsroom
Source: http://www.flickr.com
Pytanie takie jak wyszukać najlepszą z możliwych jednostkę leczniczą najczęściej wyznaczamy nie wcześniej niż wtedy, podczas gdy posiadamy już wybrane problemy pod takim względem. Jest to powszechne, gdyż żadna osoba nie myśli do przodu, ale gdy już mamy pierwsze objawy jakiejkolwiek choroby, to powinniśmy bardziej się tym zająć. Przykładowo, gdy ktoś już ma domniemanie alergii, to wtenczas ma obowiązek zatroszczyć się o to, żeby w szybkim czasie zrobić testy alergiczne a także wszystkie pozostałe najpotrzebniejsze badania.
Read more >>

Czy opłaca się nabywać suplementy w internecie?

rabarbar
Author: OliBac
Source: http://www.flickr.com
Suplementy diety są niebezużyteczne dla witalności. Kupno suplementów diety w Internecie nie jest niemniej jednak banalnym zadaniem. Ze względu na gigantyczną różnorodność suplementów diety oraz ich przedziałów cenowych, a także niezliczone strony oraz sklepy internetowy.
Read more >>

Zabiegi dla pań na celowniku

u lekarza okulisty
Author: Naval Surface Warriors
Source: http://www.flickr.com
Zdrowie jest ważne niezależnie od wieku. Mnóstwo osób wybiera nowoczesne badania. Również tutaj możemy liczyć na nowoczesność. Ginekologia w dzisiejszych czasach doskonale się spisuje. Kobieta nie musi już bać się leczenia. Niestety kilkanaście lat wstecz tego rodzaju zjawiska były bardzo nieprzyjemne. Specjaliści też nie dbali o kobiety.
Read more >>

Jeżeli masz statyczną pracę, wciąż narzekasz na bóle mięśni i stawów – warto poznać kilka cennych informacji dla zapobiegania zwyrodnienia stawów i hemoroidom.

Praca przy komputerze
Author: Mike Gifford
Source: http://www.flickr.com
Dawno już przestano dowierzać w historię, iż na zwyrodnienie stawów i hemoroidy cierpią tylko osoby starsze. Wiek tego typu schorzeń obniża się każdego roku coraz bardziej. Najczęstszą racją objawów tego typu dolegliwości jest statyczny tryb życia, brak ruchu i wszelkiej aktywności.
Read more >>

Zbawienne właściwości acai i owoców goji

Owoce acai
Author: Eli Duke
Source: http://www.flickr.com
Z coraz większą częstotliwością mówi się o tym, iż musimy zwracać uwagę na jakość spożywanych pokarmów. Ostrzega się nas przed nadużywaniem kofeiny, żywnością zawierającą sztuczne barwniki i konserwanty oraz przed szkodzącymi zdrowiu słodyczami. Na szczęście dostępne są także produkty spożywcze, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.
Read more >>

Jak kupić tani sprzęt fitness

Author: iStock.com
Kiedy nadchodzi jesień i opuszcza nas ochota na spacery warto zastanowić się nad regularnym uprawianiem sportu. Deszczowe dni są bowiem często pretekstem do podjadania między posiłkami, a co za tym idzie- bardzo łatwo jest nabrać wtedy dodatkowych kilogramów, które z trudnością jest stracić. Żeby temu zapobiec, warto kupić do domu urządzenia do ćwiczeń. Nie musimy rezygnować z wolnej przestrzeni i zapełniać jej wszystkimi urządzeniami, które oferuje nam sklep sportowy, zadowolić możemy się częścią z nich.
Read more >>

Przepisy i porady kulinarne

obiad
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Gdy rozpoczynamy przygodę z gotowaniem, to często najpierw chcielibyśmy uczyć się sprawdzonych przepisów. Poszukujemy ich w książkach kucharskich, chociaż obecnie z taką samą częstotliwością w Internecie. Dodatkowo zawsze można zadzwonić do mamy lub do babci, żeby ta powiedziała nam, co należy dodać, by ciasto na pewno wyrosło.
Read more >>

Wiosenna surówka - szybki i niedrogi sposób na smakowite danie

Sałatka z cieciorką
Author: www.primavika.pl
Source: www.primavika.pl
Wiosenna pora roku bez wątpienie wzmaga apetyt na przysmaki przyrządzane za pomocą świeżych produktów. Świetnym rozwiązaniem jest przyrządzenie wiosennej surówki, w skład której wchodzi wiele pysznych składników, takich jak np. roszponka, albo awokado. Niewątpliwie warto eksperymentować podczas szykowania wiosennych posiłków, gdyż imponująca gama świeżych warzyw i owoców pozwala uzyskać bardzo smaczne rezultaty.
Read more >>
1 2 3 4 5 6 7 8